易做的爆炒腰花如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.1W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料 猪腰 :250 辅料油 :适量葱 :适量 姜 :适量盐 :适量生抽 :适量蒜 :适量 具体步骤 1.猪腰,猪腰里面的白色物,请卖肉的搞掉了 2.开花刀 3.切小,加盐泡15分钟 4.再开水中焯一下 5.葱,姜,蒜备用 6.热油锅,撒入葱,姜,蒜炒出香味,倒入猪腰翻炒 7.加料酒,生抽,盐翻炒,出锅烹饪技巧猪腰倒入后要大火翻炒,速度要快 TAG标签:好吃 炒腰花 爆炒腰花 #