色味俱佳的白灼菜心如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 5.67K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料菜心 :300 辅料水 :适量蒜子 :适量蚝油 :2茶勺生抽 :2茶勺 具体步骤 1.菜心洗净,将头头切掉 2.蒜子拍扁,去皮,切末 3.锅中烧开水,放入菜心焯熟 4.焯熟的菜心捞出摆盘 5.蚝油,生抽和水倒入碟子中,待用 6.锅中热油,放入蒜末扁香,趁热倒入蚝汁 7.烧好的蚝汁浇在菜心上,就可以食用了噢烹饪技巧。。。。。。 TAG标签:好吃 菜心 白灼 色味 俱佳 白灼菜心 #