口感不错的凉拌田七如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 6.93K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料田七 :200 辅料糖 :适量 醋 :适量蒜 :半头盐 :适量仙贝露调味汁 :适量 具体步骤 1.新鲜的田七,洗净之后用水浸泡30分钟左右。 2.大概半头蒜,剁成蒜米,田七多放蒜比较好吃。 3.用醋、糖、仙贝露调味汁、盐调一个酸甜味的调味汁。 4.把田七叶子从茎上面摘下来,不要茎杆,只留嫩叶,放在一个大一点的容器里面方便调拌,放入蒜米,倒入调味汁,拌匀即可。 5.装盘,点缀上几朵田七花,完成啦。烹饪技巧多放蒜是重点哦! TAG标签:田七 好吃 凉拌田七 凉拌 口感 #