蜜汁鸡胸肉的做法 减脂蜜汁鸡胸肉 蜜汁鸡胸肉怎么做 香飘网 热菜 1.26W 大中小设置文字大小 “减脂必备” 食材明细主料鸡胸肉 (1块)辅料蒜 (1颗)调料蜂蜜 (1勺)料酒 (1勺)生抽 (1勺)蚝油 (1勺)胡椒粉 (1勺)蒜香 (口味)煎 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)蜜汁鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉上花刀。2、用刀背拍肉。3、蒜末、蜂蜜、生抽、蚝油、胡椒粉、料酒各一勺。4、腌制20分钟。5、锅上刷油,中火两面煎金黄。6、倒入调料汁,小火加盖焖一会。7、出锅。小窍门👩🍳1)腌制时间一定要到位。2)中大火煎,再转小火闷才会嫩。 TAG标签:鸡胸肉 蜜汁鸡胸肉 蜜汁鸡胸肉怎么做好吃 蜜汁鸡胸肉的最正宗做法 蜜汁鸡胸肉的家常做法 减脂蜜汁鸡胸肉 蜜汁鸡胸肉怎么做 蜜汁 蜜汁鸡胸肉的做法步骤 减脂 蜜汁鸡胸肉的做法 #