素炒南瓜苗怎么做,素炒南瓜苗的做法 香飘网 热菜 7.94K 大中小设置文字大小 “南瓜苗富含各种矿物元素和纤维素,营养丰富,风味独具一格。南瓜苗的嫩稍、嫩茎叶、嫩叶片、嫩叶柄以及花茎、花苞均可食用。南瓜苗是富含维生素、叶绿素、矿物质、纤维素、锌、铜、镁等微量元素!” 食材明细主料南瓜苗 (适量)辅料蒜末 (适量)辣椒 (适量)调料盐 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)素炒南瓜苗的做法步骤1、南瓜苗清洗干净,去除外面的粗皮。2、备用。3、锅中烧开水,倒入南瓜苗烫几秒捞出来。4、捞出过冷水。5、辣椒蒜末。6、锅中热油煸香蒜末辣椒。7、倒入南瓜苗翻炒均匀。8、加入少许盐调味即可。9、装盘。 TAG标签:素炒南瓜苗的家常做法 素炒南瓜苗的做法 素炒南瓜苗怎么做好吃 南瓜 素炒南瓜苗 素炒南瓜苗的做法步骤 素炒南瓜苗怎么做 素炒南瓜苗的最正宗做法 #