马蹄炒肉片怎么做,马蹄炒肉片的做法 香飘网 热菜 1.69W 大中小设置文字大小 “马蹄中的磷元素含量高,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质代谢,调节酸碱平衡。马蹄还有清热解毒、补肾利尿的作用,特别是孕妇适量吃点马蹄,能够消除在怀孕期间的水肿问题” 食材明细主料荸荠 (100克)猪里脊肉 (50克)豌豆 (50克)辅料小米椒 (2个)盐 (2克)料酒 (10克)生抽 (5克)淀粉 (5克)微辣 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)马蹄炒肉片的做法步骤1、里脊肉切成薄片,加淀粉、生抽、料酒混合腌制十分钟。2、马蹄去皮洗干净切片。3、熟豌豆粒备好,小米椒切小圈。4、起锅热油,加入肉片。5、滑炒至变色。6、肉片变色后,加入马蹄、豌豆粒。7、翻炒至断生。8、加入小米椒,盐。9、翻炒均匀即可。 TAG标签:马蹄 马蹄炒肉片的做法 马蹄炒肉片怎么做 马蹄炒肉片的家常做法 马蹄炒肉片怎么做好吃 马蹄炒肉片的最正宗做法 马蹄炒肉片的做法步骤 肉片 马蹄炒肉片 #