农家蒜蓉红薯藤怎么做,农家蒜蓉红薯藤的做法 香飘网 热菜 1.47W 大中小设置文字大小 “自家种的红薯,只取最嫩的芽尖,用蒜蓉清炒,十分清香,这样的一盘,我一个人就能搞定” 食材明细主料红薯藤尖 (一大把)辅料蒜 (三瓣)油 (适量)盐 (适量)鸡精 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)农家蒜蓉红薯藤的做法步骤1、把刚从菜地摘来的红薯藤尖清水浸泡半小时,然后清洗三遍水,捞出沥干2、起锅烧开水,水中放入小半勺油,将藤叶入开水中烫半分钟至变色后捞出沥干3、起油锅爆香蒜蓉4、下入烫好的红薯藤叶快速翻炒5、调入盐、鸡精炒匀即可出锅装盘,简单的美味,适合减肥的姑娘们哦小窍门青菜汆水时一定要在水中加少量油,可防止烫过的青菜变色 TAG标签:农家 农家蒜蓉红薯藤的做法 蒜蓉 红薯 农家蒜蓉红薯藤的最正宗做法 农家蒜蓉红薯藤怎么做好吃 农家蒜蓉红薯藤的做法步骤 农家蒜蓉红薯藤 农家蒜蓉红薯藤怎么做 农家蒜蓉红薯藤的家常做法 #