红薯的餐饮精选

“不想吃饭的时候可以美美的煮上一碗，感觉像给自己做了一回不地道但是绝对美味的麻辣烫有木有~”食材明细主料红薯粉（适量）牛肉丸（适量）辅料香菇（适量）鸡蛋（一个）生菜（一颗）香葱（一小根）盐（适量）鸡精（适量）海天生蚝汁（适量）中辣（口味）煮（工...

食材明细主料鸡蛋（适量）红薯（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒面（适量）大蒜（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯丝煎蛋的做法步骤1、备红薯一个，蛋三个。2、红薯去皮切丝，。3、蛋打成蛋液。4、先炒红薯丝。5、放点盐将红薯丝...

“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。核桃中还...

“都四月份了，家里还有很多红薯没吃呢，吃红薯的好处有很多，偶就不一一列举了。其实这款饼干是特意为“三.八节的如花美眷”活动而做的，结果一直拖到现在才发这款饼干利用红薯自身的甜味，放了少许的糖粉，所以，这款饼干是一款...

食材明细主料红薯（适量）辅料植物油（适量）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸红薯丝的做法步骤1、红薯一个，。2、去皮切丝。3、油烧热放进红薯丝油炸。4、翻匀。5、炸香脆。6、沥油。7、炸好的红薯丝好香脆的，香香的脆脆的，...

“过年的时候，我们这家家户户都蒸一大锅这种粘饼子，也叫年糕，吃时切成片蒸锅热一下，或者放油煎一下。香糯可口。我加了红薯进去，增加了粘饼子的软度和甜度，更是好吃。”食材明细主料红薯（适量）糯米面（适量）红枣（适量）甜味（口味）蒸（工...

“苹果有益健康，是众所周知的健康水果对预防便秘和皮肤美容都有好处；红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖...

“国以来还从没自己做过早餐呢。每次去超市的时候会买一大袋子面包片回来，每天早上就果酱吃。这阵子天气不好，天天下雨，面包都发霉了。幸好上次去超市买了一袋子地瓜回来，今天就早起做一下早餐吧。”食材明细主料红薯（一个...

“今天是个值得纪念的日子！印象中这些年除了每年的生日偶尔想起约几朋友相聚一起纪念下外，就再没有什么特别的纪念日了，但今天是要好好纪念一下的，就为半年前的今天，红薯遇到了淮山，而我，遇到了你~~~很长时间没有发日志了，一...

食材明细主料糯米粉（适量）红薯（适量）辅料豆沙（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯豆沙汤圆的做法步骤1、将红薯洗净切片。2、加上少许水，放微波炉里加热几分钟。3、取出，趁热捣成泥。4、红薯泥捣好后，加入糯米粉揉成团...

“干燥的冬季，除了喝汤水、吃素菜菜，不长肉，还有喝米粥，营养而又温暖。今天先给大家上一款－－红薯米粥。说到这红薯，大家肯定不陌生。那香香的烤红薯，远远的都能闻到香味！阳阳学校附近，有一位老伯天天卖烤红薯。灿烂接阳阳时，便买...

食材明细主料红薯（两个约500克）辅料白芝麻（50克）鸡蛋（一个）面粉（50克）配料白砂糖（50克）麦芽糖（100克）水（30克）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯版萨其玛的做法步骤1、红薯洗净去皮2、将红薯切成细条（想口感更酥脆，可以切细些或用...

“个人觉得今天的红薯团子做法虽然简单，但成品确是很小资的。做成了一个个小模型，让人的食欲大大加增啊。吃撑你绝对是没商量哦，带给同事尝了几个，口感都说不错。”食材明细主料糯米粉（120克）粳米粉（350克）辅料红薯（适量）配料白...

“特别好吃呢~赶快来试一试~”食材明细主料黄米面（1KG）红薯（1KG）辅料面粉（500G）配料油（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄米红薯果果的做法步骤1、需要食材：黄米面1KG，红薯1KG，面粉500G，油若干。。。好啦，就是这么简单的食...

“从第一次的不熟悉到现在也做了几个披萨了，也基本已经得心应手了，不管是脆底的、软底的还是厚底的都是尝试做了。上个周末也想做披萨，想做花边的，正想花边里面放什么呢，看到昨天做薯包剩下的白薯泥，就不想浪费了，就团成小球...

“菜谱物语—甜蜜蜜红薯红薯外表朴实，营养价值却很高，它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，且是理想的减肥食品。百合：具美食与中药的双重身份，有润肺止咳、清心安神之功效，秋...

食材明细主料红薯（2个）白糖（100g）食用油（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）焦糖红薯的做法步骤1、红薯洗干净去皮，切滚刀块2、锅里热油，倒入一半红薯煎炸5分钟3、把炸好的红薯捞出控油，再煎另一半4、第二份红薯炸好后，把控...

“粉蒸红薯--粉蒸肉、粉蒸排骨都好吃，今天用粉蒸的办法做了粉蒸红薯，口感香甜，软糯非常好吃。红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人长寿，少生疾病。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。其味甘，性平。归脾、肾经。能...

食材明细主料面粉（150克）玉米粉（25克）黄豆面粉（25克）辅料酵母（2克）配料白糖（少许）精盐（少许）地瓜（1个）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯包的做法步骤1、将玉米粉，黄豆面粉，白糖，精盐，酵母放入面粉中。2、用温水慢慢搅拌成棉絮状，和...

“红薯适合中老年食用，和白菜在一起炒再放点醋，咳别提多好吃了。”食材明细主料红薯（150克）白菜（150克）辅料胡萝卜（50克）葱（适量）配料花椒面（适量）植物油（适量）醋（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时...

“正是吃红薯的季节，吃惯了烤红薯、红薯粥，就想换个做法，尝试下新口味。蛋煎红薯丝——你可能第一次听说，呵呵~我也是第一次这么搭配着做！却意外的发现，口感还真不赖！能当主食也能当配菜哦，所以第一时间推荐给亲们哈~”食材明...

“红薯土豆煎饼,简单却美味，饱肚子又有营养”食材明细主料红薯（适量）土豆（适量）鸡蛋（1个）辅料面粉（2大匙）油（适量）配料盐（适量）黑椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯土豆煎饼的做法步骤1、备材料2、红薯土豆切丝后加入...

“从小元宵节的时候就开始吃元宵或者汤圆，但是偶其实是不喜欢吃汤圆的，准确点说不是不喜欢，是不喜欢里面的馅，奇怪吧？俺就是这么个怪人……吃点心喜欢吃皮……吃元宵喜欢吃皮……都不喜欢吃里面的馅……一直想着啥时候能让...

“又到周末了，每到周末是最累的，既要收拾房子洗衣服，又要做些好吃的，犒劳辛苦一周的老公和女儿，虽然女儿放假在家，可也并不比上学轻松，每周六要去学小提琴，每天要练至少一小时的小提琴。还要上奥数班，这几天每天都要上2小时的...

“之前弟弟他们过来，带了一大堆东西，其中就有几个非常大的红薯。那个头儿，单单拿来做什么都嫌太大，后来想了想，干脆分成两半来做吧。这样，一半直接烤了吃，另一半处理一下做成红薯干来吃~~材料：红薯1个，玉米油适量”食材明细主...