沙丁鱼汤怎么做,沙丁鱼汤的做法 香飘网 汤羹 1.64W 大中小设置文字大小 “鱼类含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素,矿物质。而丁香鱼或沙丁鱼若带骨一起吃,却是很好的钙质来源,海水鱼中含有丰富的碘、磷、铜、镁、钾、铁等都可以在吃鱼时摄取到。沙丁鱼汤做法简单,尤其是最适合上班一族的人士,方便快捷。” 食材明细主料沙丁鱼 (400克(2条))辅料姜片 (4块)香菜 (1棵)盐 (1勺)胡椒粉 (1/2勺)水 (700ml)咸鲜 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)沙丁鱼汤的做法步骤1、准备好主材料,将鱼洗净去掉内脏切段,姜切片。2、上锅加入适量油烧热,放入姜片和鱼煎至鱼两面有点金黄。3、加入700毫升的水。4、加入一小勺盐。5、盖上锅盖,大火烧开后,同样用大火再煮十分钟关火。6、打开锅盖,洒入适量的胡椒粉。7、再滴入适量香油拌开。8、成品。放入香菜即可食用。 TAG标签:沙丁鱼汤 沙丁鱼汤的最正宗做法 沙丁鱼汤的做法 沙丁鱼汤的做法步骤 沙丁鱼 沙丁鱼汤的家常做法 沙丁鱼汤怎么做 沙丁鱼汤怎么做好吃 #