虫草花干贝新西兰花胶汤怎么做,虫草花干贝新西兰花胶汤的做法
“今天的这款虫草花干贝花胶汤,我们主要的食材还加入了芡实,芡实味甘性平,归脾、肾经,所以固肾益脾的效果非常的好,搭配虫草花和干贝,十分的健脾胃,养肾精,而且炖煮过的芡实口感清甜,使这碗汤,从营养和口感上都大大加分。但是芡实不适合本身火旺以及上火厉害的人吃,所以容易上火体质的朋友也可以不加芡实来炖。另外,干贝属于性质比较寒凉的食材,体质偏凉的朋友一般推荐少喝,但是我们在这道汤里加入了一些枸杞来中和一下 ,所以就算是体质偏凉的朋友,这款汤也可以放心喝了!”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炖 (工艺)
- 一天 (耗时)
- 普通 (难度)
虫草花干贝新西兰花胶汤的做法步骤
1、 干贝、芡实,提前泡半小时;
2、泡发好的新西兰花胶切小块,排骨洗净;
3、将所有食材放入炖盅,一起隔水炖3小时;
4、3小时后,入盐调味即可。
小窍门
功效:
生津健脾、利尿消肿
祛脂降压、养肝固肾
润肺平喘、美容养颜、增强体质