红薯小米糊的做法 营养米糊---红薯小米糊 红薯小米糊怎么做 香飘网 主食 2.15W 大中小设置文字大小 “现在正是吃红薯的时候。红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。这是一道非常有营养的家常米糊,适合老人和孩子在秋冬季节食用。” 食材明细主料红薯 (100克)小米 (50克)糯米 (30克)原味 (口味)煮 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)红薯小米糊的做法步骤1、准备好所有的食材。2、小米和糯米用清水洗净浸泡15分钟。3、红薯去皮切块。4、把小米和糯米倒入豆浆机中。5、再倒入红薯快。6、加入所需量的清水。7、加盖按下八宝米糊健即好,喝的时候也可随意加入白糖食用。小窍门红薯切块后可冲洗一下去一些淀粉。糖可随意添加。 TAG标签:红薯小米糊的做法步骤 米糊 红薯小米糊的家常做法 红薯小米糊的做法 红薯小米糊的最正宗做法 红薯小米糊 营养 红薯 红薯小米糊怎么做好吃 红薯小米糊怎么做 #