扁鱼的餐饮精选

食材明细主料扁鱼（1条）辅料油（适量）小葱（适量）美味鲜酱油（适量）蒜（适量）姜（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱油扁鱼的做法步骤1、准备材料，鱼背上切几刀。2、锅里放入开水，把鱼放入锅里煮，水开煮...

食材明细主料扁鱼（一条）辅料黑木耳（适量）调料大蒜（少许）生姜（少许）酱油（适量）蚝油（少许）食用油（适量）食用盐（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧扁鱼的做法步骤1、洗干净的扁鱼一条。2、锅里放油，再放几块肥肉，把鱼放在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道才哦真的是很营养的一道菜所以今天才推荐给大家所以也是希望的阿加能够喜欢这道好吃的扁鱼炖豆腐，其实和诗词啊都是很简单的食材，但是味道真的的是...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料新鲜扁鱼：一条辅料干红椒：适量葱：适量老抽：适量黄酒：适量醋：适量干辣椒：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1.鱼洗净在背上划十字刀花，葱切茉，姜蒜切片2.热锅凉油放入姜...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟鱼肉中含有丰富的蛋白质，有利于提高人的抵抗力、促进生长发育，一直都是餐桌上的常客，吃惯了清蒸的鱼，今天来介绍一款特殊做法的鱼——辣闷扁鱼，它用酱料、...

食材明细主料红扁鱼（800克）辅料盐（适量）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎红扁鱼的做法步骤1、红扁鱼去内脏洗净2、加上盐放到冰箱腌制半小时，3、锅里注入油，加热，放入鱼中火煎4、中途翻一下面5、煎至两边金黄出锅装盘即可...

大家平时喜欢吃鱼吗？今天我给大家带来你到新鲜的特色菜：扁鱼。扁鱼营养价值丰富，非常的养胃免疫力低了可以多吃一些。扁鱼味道也十分鲜美，那么你肯定有疑惑扁鱼怎么做呢？扁鱼的做法有很多，现在我就给大家介绍几种扁鱼的做法...

食材明细主料扁鱼段（290克）咸菜（105克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜煮扁鱼段的做法步骤1、食材：扁鱼段（已洗净）、咸菜（已清洗）、姜片。2、将咸菜放在案板上切碎。3、起锅倒油...

八分钟左右。扁鱼是鱼类的一种，常用来清蒸、煎炸等食用，在清蒸扁鱼时一定要在水开后再把扁鱼放进锅内隔水蒸，用大火蒸八分钟左右再关火焖八分钟，这样蒸出来的鱼肉才软而不烂，味道鲜嫩可口。在清蒸扁鱼之前也要在鱼表面划几...

“有点像烤鱼店的味道，赶紧自己去试试。”食材明细主料扁鱼（一只）辅料黄瓜（1颗）调料花椒（适量）大蒜子（适量）生姜（适量）小米椒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）五香粉（适量）五香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五香扁鱼的做法步骤1、鱼清...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的香菇扁鱼，是由大补又美味的香菇和新鲜的扁鱼在一起制作而成，做法简单并且完成很快，相信你学会这这道菜做给家人、朋友、恋人、亲戚肯定会受到他们...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟烤待汤的扁鱼虽然名字叫起来不是那么顺口，但是制作出来后味道鲜美无比，飘香四溢，吃后让人回味无穷。烤待汤的扁鱼制作方法简单易学，非常适合为家人和朋友...

15分钟。扁鱼洗净以后，最好用刀在鱼的身上划开两到三道划痕，为了更好的入味。做清蒸鱼，最好是要提前腌制一下扁鱼，这样蒸出来的扁鱼会更鲜嫩。另外，要在水开之后，才可以把扁鱼放进锅中，中间不要打开锅盖。15分钟之后，关火焖3...

食材明细主料扁鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）豆瓣扁鱼的做法步骤1、食材，新鲜扁鱼，豆瓣酱，葱姜八角2、平底锅放少许油下入清理好的扁鱼煎3、两面煎黄4、下入葱姜八角干辣椒，豆瓣酱煸...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料扁鱼（大小视家里煎锅的大小而定）：适量姜：适量蒜：适量葱：适量辅料酱油：适量料酒：适量鸡精：适量糖：适量具体步骤1.扁鱼整治干净擦干水份，于两边的鱼背上各斜剞上两...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料扁鱼：1.2斤辅料生姜：3葱段：5根香菜：5根盐：半匙干辣椒：5个料酒：5勺生抽：5匙鸡精：半匙具体步骤1.先将鱼洗净，用刀在鱼身上多划几刀。2.姜切丝，葱切段，辣椒备好。3....

相信现在很多人都开始爱吃鱼了，小的时候会害怕有鱼刺，但其实做好的时候，鱼刺是很容易被挑出来的。最近很多人餐桌上的的扁鱼的做法被讨论的沸沸扬扬，那么扁鱼怎么蒸好吃又简单呢?扁鱼有什么功效和特别的作用吗?下面就一起...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟要说好吃的食物的话其实我有一个很喜欢吃吃食物，就是好吃的香菇，而且香菇的制作方法很多哦，每一样都是很受欢迎的，就像是这道好吃的香菇扁鱼，鱼的鲜香加上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扁鱼：1条辅料姜：适量酱油：适量盐：少许具体步骤1.将鱼洗干净2.将切片3.油锅烧热4.放入鱼，摇晃锅，防止沾锅，见差不多了翻面，放入调味料5.见颜色差不多了就...

食材明细主料扁鱼（345克）辅料姜片（适量）葱花（适量）配料料酒（1勺）香醋（2勺）白糖（3勺）生抽（4勺）清水（5勺）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋扁鱼的做法步骤1、材料：扁鱼（已洗净）、姜片、葱花2、在碗中加入1勺料酒。3、加入2勺香醋。4、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肉羹：适量笋丝：适量香菇丝：适量扁鱼：适量香菜：适量高汤：适量调味料Ａ：适量盐：适量乌醋：适量酱油：适量胡椒粉：适量糖：适量调味料Ｂ：适量水：适量香油：适量辅料具体步骤1.将...

食材明细主料扁鱼（一条（约重1斤多））辅料泡菜（适量）泡椒（适量）干辣椒（适量）配料辣豆瓣酱（适量）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）白糖（适量）料酒（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泡椒扁鱼的做法步骤1、扁鱼洗净.用厨房专用纸巾控干水....

“这道菜是我老公最喜欢吃的，这几天我老公比较忙，所以我今天做了这道菜给他吃，呵呵，他很喜欢的哦。”食材明细主料扁鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）剁椒（适量）配料蒸鱼豉油（适量）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒扁鱼的做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料扁鱼：一条辅料小葱：两根姜：适量蒜：适量生抽或（美极鲜酱油）：3大勺红烧酱油：一勺糖：两勺猪油：3大勺具体步骤1.扁鱼切成三段，姜蒜切片，葱白部分切段2.猪油猪油下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜鱼：一条辅料生姜：少许油：适量盐：适量生抽：适量香油：适量大蒜：少许糖：适量酱油：适量蚝油：适量料酒：适量味精：适量香葱：少许香菜：少许尖头青椒：少许红头红椒：少许...