橄榄菜四季豆的做法 橄榄菜四季豆（饭扫光） 橄榄菜四季豆怎么做
“啥也不说了，这个菜超下饭，号称“米饭杀手”。”食材明细主料扁豆（300克）猪肉末（50克）小米椒（适量）蒜末（适量）姜末（适量）橄榄菜（4大勺）辅料生抽（适量）盐（少许）鸡精（适量）糖（少许）料酒（适量）白酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）橄榄菜四...
橄榄鲫鱼汤怎么做，橄榄鲫鱼汤的做法
“这款汤,肯定没有亲喝过因为这是一时之念拿腌橄榄来调汤汤超清口就是汤色不是那么清爽看样子还要努力做款汤头清口,汤色还要清爽呵呵先送上给亲们尝尝鲜”食材明细主料腌橄榄（一份）鲫鱼（二条）辅料姜（一份）原味（口味）煲（工艺）一...
龙骨煲石橄榄汤怎么做，龙骨煲石橄榄汤的做法
食材明细主料龙骨（适量）石橄榄（适量）辅料料酒、盐（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）龙骨煲石橄榄汤的做法步骤1、石橄榄清洗，洗净备用。2、龙骨冷水下锅加入料酒焯出血水后捞出冲洗干净。3、砂锅放入洗净的石橄榄。4...
巧拌紫橄榄的做法 【河北】巧拌紫橄榄 巧拌紫橄榄怎么做
“这款简单拌菜，要拌出艳丽的颜色，需要一个小秘决。呵呵，过年了，艳艳丽丽的拌个凉菜。（参百度）紫甘蓝不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，它既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。如炒食的，要急火重油，煽炒后迅速起锅。...
黑橄榄豆腐串怎么做，黑橄榄豆腐串的做法
“女儿爱吃豆腐，煎过的豆腐尤其爱吃，这款豆腐加了蒜粉，吃起来特别甘香，淡淡的蒜香，加上胡椒粉的微辣，越吃越过瘾。”食材明细主料北豆腐（1块）黑橄榄（8个）辅料植物油（1小勺）盐（1小勺）蒜粉（1茶匙）白胡椒粉（少许）竹签（适量）微辣（口味）煎（工艺）十...
橄榄菜炒蛋怎么做，橄榄菜炒蛋的做法
“继橄榄四季豆之后，我瞬间爱上了橄榄菜，真的超级提味好吃，今天用他来炒鸡蛋！同样鲜美下饭。”食材明细主料鸡蛋（3个）蒜苔（4根）辅料橄榄菜（1汤匙）盐（1茶匙）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打...
煮石橄榄水怎么做，煮石橄榄水的做法
食材明细主料石橄榄（100g）辅料清水（1000ml）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）煮石橄榄水的做法步骤1、石橄榄清洗干净，去泥沙。洗五遍左右。2、沥干水。3、放入电炖锅中，加清水。4、按快炖键，炖1.5小时。5、炖好断电，凉凉。6...
橄榄菜肉末毛豆怎么做，橄榄菜肉末毛豆的做法
“减肥又快手！”食材明细主料瘦肉（200克）毛豆（200克）橄榄菜（40克）葱末（5克）姜末（5克）辅料盐（3-5克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）橄榄菜肉末毛豆的做法步骤1、毛豆扒好后先用水煮一会，水中放点盐。煮好的毛豆过凉水。2、我用的...
橄榄菜拌毛豆怎么做，橄榄菜拌毛豆的做法
食材明细主料毛豆（260克）橄榄菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜拌毛豆的做法步骤1、材料：毛豆、橄榄菜2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、随后，将淘洗好的毛豆下入清水锅中。4、焯开至断生、捞出...
橄榄烧豆腐怎么做，橄榄烧豆腐的做法
食材明细主料豆腐（适量）辅料橄榄菜（适量）葱花（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄烧豆腐的做法步骤1、准备的材料有豆腐1斤和甘蓝菜。2、豆腐切成方块。3、橄榄菜2勺备用。4、锅内多放油，七...
青橄榄炖鸡怎么做，青橄榄炖鸡的做法
食材明细主料鸡肉（100g）辅料盐（小半勺）鸡粉（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青橄榄炖鸡的做法步骤1、鸡肉切块2、放入炖忠3、炖三十分钟...
培根橄榄菜炒豇豆怎么做，培根橄榄菜炒豇豆的做法
食材明细主料豇豆（约200克）培根（2片）橄榄菜（1大勺(素肉丁味)）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根橄榄菜炒豇豆的做法步骤1、豇豆洗净。2、切丁。3、培根切丁，葱姜切碎，备好橄榄菜(我用的素肉丁味的...
家常番茄橄榄披萨怎么做，家常番茄橄榄披萨的做法
“说起披萨，第一个想起的是必胜客的那厚厚的填满芝士和各种食材的披萨，但这种披萨卡路里实在太高，相信很多MM像我一样不敢常吃。国外最常见的披萨是薄薄的饼上只放几种食材的非常简单的披萨，因为卡路里相对低并且比较健康...
藜麦橄榄虾怎么做，藜麦橄榄虾的做法
食材明细主料藜麦（1杯）鲜虾（250克）西红柿（1/2个）辅料青橄榄碎（5粒）清水（2杯）洋葱（（切碎）1个）蒜蓉（1粒）番红花（适量）沙律菜（适量）油（适量）橄榄酱（适量）橄榄油（1汤匙）红酒醋（3汤匙）盐（适量）胡椒（适量）酸咸（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦橄榄虾的做法...
橄榄菜蒸圆茄怎么做，橄榄菜蒸圆茄的做法
“茄子很吸油，煮茄子油越多越好吃，所以餐厅做茄子，大多都是先过一下油锅再煮，但心姐身体原因不能吃太油腻，所以就改用了清蒸，但缺油缺肉，蒸出来的茄子也是口味一般，心姐就尝试了蒸后补充淋汁，有兴趣的亲可以试试，这样吃，味道挺好...
青橄榄煲汤怎么做，青橄榄煲汤的做法
“青橄榄有一定的医疗功效，是传统的中药材。青橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，并可防止上呼吸道感染和麻疹。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处哦。”食材明细主料青橄榄（100克）骨头（或排骨500...
瘦肉炖青橄榄怎么做，瘦肉炖青橄榄的做法
“青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，临床多用于治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血，以及用于解河豚毒及酒毒等。《日华子本草》记载，青橄榄具有开胃、理气止泻的功效。瘦肉炖青橄榄是很有...
橄榄菜炒豆丁如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豇豆：200橄榄菜：80辅料迷你香肠：适量色拉油：适量细盐：适量具体步骤1.备橄榄菜，豇豆及香肠。2.热锅加油。3.入豇豆丁爆炒。4.加入半小碗清水。5.加入香...
橄榄菜俏拌蚕豆怎么做，橄榄菜俏拌蚕豆的做法
食材明细主料蚕豆（适量）橄榄菜（适量）辅料红色彩椒（适量）配料橄榄油（适量）鸡精（适量）美极鲜（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜俏拌蚕豆的做法步骤1、所需材料：橄榄菜，彩椒、剥去豆皮的蚕豆。2、蚕豆焯水，一定要焯透...
炒橄榄菜如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒橄榄菜是一种非常家常非常普通的菜品它的色泽呈青绿色，看起来绿油油的非常好看，不仅如此，即使离得很远也能够闻见橄榄菜的绿色清新味道，再加上橄榄菜的...
烤彩椒橄榄沙拉怎么做，烤彩椒橄榄沙拉的做法
“可用餐前开胃，或是搭配面包，吐司等也是超级棒~（刺山柑是成长于地中海一带未开放的刺山柑花蕾或果实。拥有香浓独特的口味和营养价值，广泛适用在披萨、意粉和各类鱼、肉、酱汁和沙拉中。）”食材明细主料青椒（1个）红椒（1个）黄...
猪肺橄榄汤的做法 【广东】猪肺橄榄汤 猪肺橄榄汤怎么做
“这道橄榄猪肺汤，具有生津润燥，滋阴养肺的功效橄榄能生津止渴，治疗喉咙疼。猪肺味甘，性平，有补肺润燥作用。这道汤有淡淡的橄榄香味，味道清爽鲜甜。原料：猪肺，橄榄，姜片做法：1.猪肺切大片，用盐抓洗，挤去里面的泡沫。2.洗好的猪肺...
橄榄蔬菜皇冠披萨如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时一款西式食品，制作过程复杂。需要的原材料多，高粉200g、低粉100g、火腿肠6根、口蘑2个、胡萝卜50g、鸡胸肉80g、豌豆50g、玉米粒50g、洋葱80g、青椒30g...
橄榄菜炒四季豆的做法 【创意新派菜】橄榄菜炒四季豆 橄榄菜炒四季豆怎么做
“橄榄菜是广东潮汕地区的一种腌菜，利用当地物产橄榄与盐渍芥菜叶（俗称酸咸菜叶），精工煮制成为乌橄榄菜，能开胃消食，帮助消化，增进食欲。橄榄菜一般用来下白粥，其实用来炒也可以的，今天试试用来做四季豆，味道和口感都很不错，也下...
风情橄榄调味酱料怎么做，风情橄榄调味酱料的做法
“浓情火鸡肉，配上清新的橄榄蔬果酱料，再搭配上全麦吐司、法棍等，各种美味交织于口中，层次分明又融合多层次的风味口感，是西式酱料最迷人的地方，或许从来都没想过这些食材可以组合在一起，成为一道美味，不要小瞧这大杂烩式的sa...