丝瓜炒鸡蛋的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根鸡蛋：2个辅料蒜：2瓣油：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜洗干净后去皮，切成两段2.每段丝瓜纵切两刀后切成小块3.蒜去皮拍扁后再切碎4.鸡蛋打入碗中5....

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:10分钟丝瓜炒蛋是一道方便简单又好吃的炒菜，我老家的鸡下了一些土鸡蛋，父母就给我提来了，说土鸡蛋炒着吃要香一些，正想说用来做炒蛋，结果家里的亲戚家里有许多的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个丝瓜：2根辅料油：适量味达美：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.丝瓜切好2.起锅油热放葱花爆香3.放丝瓜翻炒4.放味达美翻炒5.放煎好的鸡蛋翻炒6.放...

“丝瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：280鸡蛋：150辅料大蒜：8油：适量盐：3细香葱：适量具体步骤1.准备材料。2.将丝瓜去皮，洗净后切滚刀块备用。3.将鸡蛋磕入小碗中，加入香葱打散。4.炒锅中...

食材明细主料丝瓜（500g）鸡蛋（2个）辅料大葱（适量）盐（0.5勺）花椒粉（0.5勺）鸡精（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、丝瓜去皮切块，放入盐水中浸泡5分钟。2、鸡蛋打散，葱切碎。3、锅中倒入少许油，放入鸡蛋滑...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：2根鸡蛋：2个辅料香油：少许盐：适量油：适量具体步骤1.准备好食材，丝瓜切片，鸡蛋打散，备用2.把锅烧热，倒油3.把搅拌好的鸡蛋倒入，4.炒好的鸡蛋，盛出备用5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1个鸡蛋：1个辅料油：适量盐：适量生抽：1匙葱：适量具体步骤1.丝瓜洗净，去皮切小段。2.锅热油，下入鸡蛋煎炒。3.加入丝瓜同炒。4.加入1匙生抽上色。5.加...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1条鸡蛋：2个辅料盐：少许味精：少许醋：少许姜：少许葱：1根蒜蓉：适量具体步骤1.丝瓜，鸡蛋备好2.配料备好3.丝瓜滚刀切4.先把鸡蛋炒好5.油锅热加葱头和姜片6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根鸡蛋：1个辅料盐：1.5勺油：1茶匙具体步骤1.准备好材料，将死挂和鸡蛋都要洗干净，备用2.鸡蛋在碗里面打成糊状，多打几下，备用3.再将丝瓜的皮削掉，切成...

“所谓家常菜就是去餐厅几乎不会点，但是在家一定会经常做的小菜，丝瓜炒鸡蛋，就是这样一道家常菜，最家常也最营养美味。翠绿鲜嫩，清香脆甜的丝瓜配上金黄的鸡蛋，将两者的营养发挥到极致，色彩清丽口味鲜美~”食材明细主料丝瓜（2...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：1根鸡蛋：2个辅料花生油：适量盐：适量味精：适量生抽：适量蚝油：适量料酒：适量具体步骤1.丝瓜鸡蛋葱洗净备用。2.葱切碎3.丝瓜切滚刀块4.鸡蛋打散5.炒锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：2根鸡蛋：2个辅料油：适量食盐：适量调味料：适量具体步骤1.丝瓜去皮切块，据说丝瓜连皮吃比较有营养，但是口感不好2.打两个鸡蛋3.油热了之后可以先炒鸡蛋4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根鸡蛋：1枚辅料盐：适量油：适量葱蒜：少许胡椒粉：适量具体步骤1.丝瓜切片2.鸡蛋入锅煎炸3.滑散鸡蛋4.倒入葱蒜和丝瓜翻炒5.待丝瓜绵软后，加入盐和胡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根鸡蛋：3个辅料盐：适量葱：2片花生油：适量鸡精：3具体步骤1.食材备用。2.丝瓜去皮切片，鸡蛋打散。3.锅里放油，烧热。4.倒入鸡蛋炒成块，加入葱。5.加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：200辅料油：适量鸡蛋：适量盐：适量具体步骤1.一根丝瓜去皮洗净切成片2.鸡蛋两只打入碗中3.先起油锅把鸡蛋炒熟4.再另起油锅爆炒丝瓜5.待丝瓜变软...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：4根鸡蛋：3个辅料香葱：1棵姜：适量食盐：适量胡椒粉：适量大蒜：3瓣醋：适量具体步骤1.丝瓜洗净。2.去皮，洗净。3.切条(不要切的太细，否则熟了就易烂)。4.香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟丝瓜炒鸡蛋，主要材料有丝瓜和鸡蛋，丝瓜吃起来甘甜可口，这道菜的营养价值很高，味道清甜，不管男女老少都喜欢吃。丝瓜有清热补水的功效是夏季必备的蔬菜，在加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：200鸡蛋：80辅料盐：适量油：适量蒜：适量小葱：适量酱油：适量具体步骤1.丝瓜刮去皮后备用。2.丝瓜切片备用。3.鸡蛋备用。4.蒜末和葱备用。5.鸡蛋炒熟...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1个土鸡蛋：1个辅料油：适量蒜米：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.丝瓜洗干净，切成滚刀块，泡在水中，蒜米切碎，土鸡蛋打匀ps：丝瓜切太细的话煮熟变软了会变得...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料丝瓜：400鸡蛋：100辅料油：适量盐：适量干枸杞：适量具体步骤1.鸡蛋打散,干枸杞泡水2.鸡蛋液中加一小勺水，搅匀，锅热倒油后，先倒入鸡蛋液将鸡蛋炒至8成熟，盛出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：2根鸡蛋：1个辅料油：适量鸡精：适量盐：适量醋：适量水：适量白砂糖：适量具体步骤1.把丝瓜洗干净，然后去皮，切成滚刀块备用2.把鸡蛋打入碗中，然后打成蛋液备...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：五条鸡蛋：三个辅料盐：适量郫县豆瓣酱：适量白糖：少量鸡精：少量米醋：少量具体步骤1.丝瓜去皮，切滚刀块，鸡蛋打进碗里，放一点水，打成蛋液。2.热锅加花生油，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：4个丝瓜：3根辅料盐：适量蒜：适量虾皮：1小把酱油：适量油：适量具体步骤1.准备好原料2.丝瓜切滚刀块,鸡蛋加适量清水打散,碎切碎3.坐锅热油煎鸡蛋4.煎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟丝瓜炒鸡蛋是丝瓜最简单的一种吃法。丝瓜翠绿鲜嫩，色泽鲜亮，在燥热的夏天就是降温剂一样的存在。鸡蛋营养丰富，日常生活中不可或缺。二者经烹炒片刻，丝瓜...