奶香松饼的做法 不用一滴油做奶香松饼 奶香松饼怎么做
食材明细主料低筋面粉（100g）牛奶（120g）鸡蛋（2个）辅料糖（20g）奶香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香松饼的做法步骤1、把蛋黄和蛋白分离在无油无水的盆里2、把低筋面粉，白糖，牛奶都倒入蛋黄里，搅拌至无颗粒3、蛋白滴几滴柠檬汁...
美味可乐鸡翅（不放一滴油的）如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡翅中：12个可口可乐：1瓶辅料姜：1块老抽：适量糖：少量盐：少量白酒：少量具体步骤1.将买回来的鸡翅洗干净，鸡翅两面划2到3刀，倒入少量的白酒腌制2到3分钟。2....
梅菜扣肉（不加一滴油）如何做好吃又美味
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：一块梅干菜：一包老抽：一汤匙生抽：一汤匙料酒：一汤匙冰糖：少许辅料具体步骤1.五花肉刮去细毛和污垢，洗净2.冷水下锅，把五花肉放入锅中3.梅干菜用温...
老家传统面条的做法 一个人的早中餐~老家传统面条（不用一滴油哦) 老家传统面条怎么做
“一个人不想太麻烦配上蒜汁和麻酱再加一点点香油绝对美味哦在老家夏天一般就吃这个了不自由的想起小时候了……一下吃了好几碗呢呵呵……”食材明细主料手擀面（适量）辅料长豆角（适量）配料蒜汁（适量）麻酱（适量）蒜香（口味）烧（工艺...
魔芋炖鸡的做法 【魔芋炖鸡】——不用一滴油的减肥肉菜 魔芋炖鸡怎么做
“经过了一个冬天，估计很多人脂肪不知不觉的长到身上了，等到发现裤子的扣子已经扣不上了，再后悔自己嘴馋已经来不及了~相信广大美女们最关心的莫过于如何吃得美味健康又不发胖呢谁说鱼和熊掌不可兼得呢？这道魔芋炖鸡可以...
生姜啤酒焖嫩鸭的做法 不用一滴油做的生姜啤酒焖嫩鸭 生姜啤酒焖嫩鸭怎么做
“一道简单的家常菜，咸香适中，美味好吃！”食材明细主料嫩鸭（半只）大蒜叶（适量）生姜片（适量）辅料盐（2克）生抽（5毫升）黄豆酱（一大勺）啤酒（一瓶）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生姜啤酒焖嫩鸭的做法步骤1、鸭肉切块入锅煮过滤清洗干净...
山茶版糖醋排骨如何做好吃又美味，全程不放一滴油
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：400木耳：适量黄花菜：适量辅料具体步骤1.排骨洗净飞水后，加点姜片、葱段，用电压力锅压20分钟。2.捞出沥干水分备用。3.木耳和黄花菜泡发后摘洗干净。4...
香嫩鸡胸肉的做法 四分钟搞定香嫩鸡胸肉，不用一滴油 香嫩鸡胸肉怎么做
“说真的减肥就是“七分吃！三分练.”减肥一定要吃得好！谁说减脂餐一定就难吃呢！no！no！no！要捍卫舌尖上的美味，也要凸显大吃货帝国的本质，我当然要瘦要健身也要满足口腹之欲。减脂期我看到鸡胸肉就头大！鸡胸肉要各种腌制，挺麻烦...
黄金凤尾虾球的做法 不加一滴油的黄金凤尾虾球 黄金凤尾虾球怎么做
“鲜虾的营养成分非常丰富，含有大量的蛋白质、维生素A、及氨茶碱，还有钙、钾、碘等多种维生素及矿物质，能够增强人体的免疫力，降低人血液中的胆固醇，还能补充人体所需的钙，每当夏季活虾盛世，我都要买一些来给孩子们吃，补补钙...
酸辣土豆丝的做法 不加一滴醋的酸辣土豆丝 酸辣土豆丝怎么做
“酸辣土豆丝超级简单下饭的一道菜，我们全家都爱吃，这道菜做法简单容易上手，喜欢的小可爱们一定不要错过哟。”食材明细主料土豆（2个）酸糟辣椒（2勺）小香葱（2根）盐（适量）蚝油（小半勺）鸡精（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分...
不忍浪费任何一滴酱汁 茄汁焖大虾怎么做，茄汁焖大虾的做法 【茄汁焖大虾】－－－
“中秋第二天，弟媳和三岁的小侄女来家里做客，所以最近家里一直是三个孩子，十一长假，小妹也带着和小光头同年的外甥来玩，这样，家里光是孩子就有四个。一天到晚，真是热闹得不得了，不是嬉戏的尖叫声就是输了的哭喊声，所谓有人欢喜...
糖醋排骨的做法 不用一滴油的糖醋排骨 糖醋排骨怎么做
食材明细主料排骨（2斤）辅料葱（1根）姜（适量）熟白芝麻（适量）配料盐（1勺）醋（8勺）冰糖（3勺）花椒（1小勺）大料（2个）干辣椒（3个）料酒（5勺）酱油（3勺）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋排骨的做法步骤1、排骨洗净，下入凉水锅中，煮开后撇去血沫。2、另...
红烧肉 【不加一滴酱油，炒出漂亮光泽】 毛氏红烧肉
“红烧肉是湖南地方名菜，毛主席爱吃这道菜肴，湖南韶山人称它为毛家红烧肉。如今大街小巷的湘菜馆里边都会看到这道招牌菜：毛氏红烧肉，原本家喻户晓的红烧肉在主席菜这个神秘背景的烘托下显得尤其有分量，听说过的，陌生的“饕...
改版红烧肉如何做好吃又美味，不放一滴油的私家烧肉
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：适量葱姜：适量辅料冰糖：适量料酒：适量老抽：适量生抽：适量大料：适量香叶：适量桂皮：适量具体步骤1.猪五花肉切成麻将大小的块。2.冷水下锅，倒入2勺料酒...
把每一滴奶做到极致，东君乳业
近日国家奶业科技创新联盟主办的第一届中国优质乳工程发展论坛在福州召开，24家乳企发出《福州宣言》，力挺中国巴氏鲜奶，推进巴氏鲜奶发展战略。目的是改变我国乳制品新增消费八成被进口所占，优质巴氏鲜奶普及度明显不足的...
农家小炒肉的做法 不放一滴油的农家小炒肉 农家小炒肉怎么做
食材明细主料五花肉（适量）辅料花椒（适量）生姜（适量）大蒜（适量）青红椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）农家小炒肉的做法步骤1、五花肉放冰箱冻一下，切成薄片。青红椒斜切成段，姜、蒜切...
香酥烤鸡排的做法 不放一滴油💯香酥烤鸡排（烤箱版）低脂健康✅ 香酥烤鸡排怎么做
“烤的鸡胸肉排不油腻，孩子吃了不容易上火，相比油炸的，肉质略干，介意者可改油炸哦😊。”食材明细主料鸡胸肉（550g）辅料面包糠（适量）鸡蛋（2个（小））玉米淀粉（适量）调料盐（2g）蚝油（2勺）白胡椒粉（2克）烧烤料（2勺）糖（1-2g）孜然粉（2勺）咸鲜（口味）烤（工艺）...
腊肠炒慈菇—不用一滴如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟茨菇在北方比较少见，而南方多见，它长相可爱，营养又丰富，尤其经过腊肠一同炒制，寖润了腊肠的鲜美油脂，使得茨菇精神焕发出新的活力，看起来光泽亮丽，问起来芳香...
空气炸版无油鸡翅的做法 不加一滴油，空气炸版无油鸡翅 空气炸版无油鸡翅怎么做
“炎热的夏天告别灶头，轻松做美食。”食材明细主料鸡翅（10只）辅料生姜（1块）调料料酒（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）奥尔良腌料（5g）香辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸版无油鸡翅的做法步骤1、准备好食材。2、鸡翅清洗干净滤干水分，用...
巧做白斩鸡的做法 巧做白斩鸡-一滴油不放的美味 巧做白斩鸡怎么做
“今天做的白斩鸡简直不要太美味，最重要的是它一滴油不放，色香味俱全，解馋健康，老少皆宜。”食材明细主料鸡腿（3-6只）辅料大蒜（适量）小葱（适量）姜（适量）调料薄盐酱油（适量）醋（适量）香油（适量）盐（少许）大葱（少许）大料（4瓣）鸡精（少许）白糖（少许）咸鲜...
醋溜鱼片的做法 不加一滴油の醋溜鱼片 醋溜鱼片怎么做
“这款不加一滴油的醋溜鱼片，酸中回味微甜，会瞬间打开味蕾，热菜冷吃，或是作为凉面的浇头都是非常棒滴。爱吃鱼的小伙伴可以试试这个方法，食材简单，调味也很简单，关键超级快手，15分钟搞定一道菜，一道轻食料理。”食材明细主料鲈...
好吃到连一滴汤也不放过~，渔人杰入驻洛川啦
渔人杰无刺鱼米饭单点锅底七种口味，经过石锅烫煮汤菜融合，最大程度保留食物中的营养，有40余种自选蔬菜2-5元不等，光用汤汁拌米饭，就能吃下三大碗;多种营养套餐系列是渔人杰用科学营养搭配，为不同体质的人群定制的菜品，有低脂...
油焖鸡翅的做法 不放一滴油的油焖鸡翅 油焖鸡翅怎么做
“这道菜虽然名字叫油焖鸡翅，但是制作时却连一滴油都没有放。那么，这道菜究竟是怎么做成的呢？”食材明细主料鸡翅中（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）盐（适量）糖（适量）番茄酱（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
黄焖鸡（一滴油也不加哟）如何做好吃又美味
准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿：2个香菇：4个青椒：少量辅料料酒：1勺生抽：1勺黄豆酱：1勺具体步骤1.鸡腿切成小块。锅加热后倒入鸡腿煸炒，煸出鸡腿油后加入料酒，黄豆酱，生抽，少量的水炖煮...
不放一滴油的啤酒鸭如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭：半只土豆：两个辅料八角：三个桂皮：适量花椒：20颗香叶：5片姜：五片大葱：一颗辣椒：根据个人口味具体步骤1.先把最肥的放锅里熬出油，把肉捞起放入冰糖2.再把焯过...