胡萝卜素的作用有哪些
胡萝卜是我们生活中常见的蔬菜，它含有极高的胡萝卜素，胡萝卜中还含有的维生素B、维生素A等，是每个人非常需要补充的成分。你们知道胡萝卜中含有胡萝卜素，那胡萝卜素的作用又有那些呢?接下来我们一起来了解胡萝卜素的作用...
胡萝卜素丸子的做法 豆渣胡萝卜素丸子 胡萝卜素丸子怎么做
食材明细主料豆渣（1碗）鸡蛋（2枚）面粉（适量）辅料胡萝卜（1/2根）香菜（适量）大葱（1根）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜素丸子的做法步骤1、豆浆机过滤出来的豆渣一小碗。2、香菜洗净后控水切...
自制芹菜叶胡萝卜素水饺如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟据说芹菜叶比芹菜茎更有营养，以前都是直接扔掉了，现在都是挑好的留下来，或是做汤，或是凉拌，后来做了一次芹菜叶胡萝卜素水饺，很受家人的欢迎，尤其适合夏天想...
胡萝卜素馅水饺怎么做，胡萝卜素馅水饺的做法
“吃腻了肉馅水饺，你不妨做素馅的水饺吃，非常的营养、好吃……”食材明细主料韭菜（100克）胡萝卜（1个）红薯粉条碎（适量）鸡蛋（3枚）拌粉条配料：老抽（1勺）玉米油（1勺）调料食用油（3勺）食盐（半勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）十三香（半勺）胡椒粉（半勺）鸡...
就得这样做图解，想要做出好吃的胡萝卜素丸子
相对于肉来说，我更喜欢吃素，因为清淡对身体更有好处。萝卜呢我平常一般是做出炸丸子吃的，因为其他我都觉得没有炸丸子好吃，而且有些炸胡萝卜素丸子有时真的让人吃出一种荤菜的感觉，真的是健康又美味。。主料胡萝卜：300g米饭...
胡萝卜素炒白菜怎么做，胡萝卜素炒白菜的做法
食材明细主料胡萝卜（适量）白菜（适量）辅料黄豆酱（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜素炒白菜的做法步骤1、材料如下。2、胡萝卜切片。3、白菜切碎。4、锅子烧热，放入胡萝卜。5、放入白菜。6、加...
自制胡萝卜素馅饺子如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾皮：50面粉：500胡萝卜：300鸡蛋：2个香菇：50辅料姜：适量盐：4鸡精：2香油：适量葱：适量具体步骤1.面粉加入适量的水揉成面团。饧至10分钟。2.鸡蛋炒熟剁碎，3.虾皮加...
胡萝卜素馅饺子怎么做，胡萝卜素馅饺子的做法
“胡萝卜是一种非常有营养的蔬菜，但很多小孩子却不能接受胡萝卜的那种特殊味道。但我女儿是个例外，经常让我给她做胡萝卜炒鸡蛋。我说你怎么和别的小孩不一样呢？别的小孩不喜欢而你却吃的津津有味，女儿说也许是我属兔的原...
胡萝卜素三鲜包子蒸几分钟
十分钟左右。蒸制的具体时间根据包子的大小和包子皮的厚度来进行更改。在制作包子馅之前，要提前将馅料煮熟，并调好味道，这样做出来的包子味道更好。在制作面团的时候最好将面团醒半小时，做出来的包子更加有嚼劲，也更加的软...
胡萝卜素丸子的做法 带刺胡萝卜素丸子 胡萝卜素丸子怎么做
“胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。具体的介绍如下：1.胡萝卜有益肝明目功效：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;2.胡萝卜有利膈宽肠功效：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，...
胡萝卜素片汤的做法 仙草阁私房菜（汤汤水水）--胡萝卜素片汤 胡萝卜素片汤怎么做
“胡萝卜素片汤老爸心心念的口中的老和尚素片汤为什么叫老和尚片汤老北京的叫法也好老爸的叫法也罢或许是因为和尚吃素的原因都不得而知现在的和尚还吃素吗~估计不吃扯远了~~~言归正传一般素片汤只有在家人身染小样的...
凉拌胡萝卜的做法 凉拌胡萝卜素 凉拌胡萝卜怎么做
食材明细主料胡萝卜（三根）辅料盐（两勺）蒜末（适量）鸡精（一勺）香油（一勺）香菜末（适量）咸香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、切成细丝。3、撒上一勺盐搅拌均匀淹置二十分钟。4、胡萝卜发软后用清...
蘑菇胡萝卜素包怎么做，蘑菇胡萝卜素包的做法
“蘑菇和胡萝卜还有海米鸡蛋这几样蒸的素包子，真的比肉包子还香。面粉提前加入干酵母，泡打粉，少许白糖加温水和面，和好的面团醒发到原来体积的两倍，内部呈蜂窝状，就可以用它蒸包子了。”食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（适量）平菇...
胡萝卜素炒饭如何做好吃又美味
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟胡萝卜素炒饭是一道素食菜，以胡萝卜和饭结合的一道菜，这样的组合很少见，但是很好吃，胡萝卜里面含有大量的营养物质，吃了它能够对身体有好处，做饭也很简单，跟...
小白菜胡萝卜素包子怎么做，小白菜胡萝卜素包子的做法
“和美食天下的轻饭友友学的，今天在老妈那给包了吃，晶莹透明的皮，素馅不腻非常好吃。”食材明细主料饺子皮（适量）小白菜（适量）辅料胡萝卜（1个）鸡蛋（2个）葱（1颗）调料生抽（1勺）花椒粉（少许）鸡精（少许）盐（适量）油（适量）香油（少许）咸香（口味）蒸（工艺）廿...
胡萝卜素对人体的作用到底有多大呢
相信大家每次在搜索水果以及蔬菜的作用的时候，都会看到搜索结果上出现“胡萝卜素”这四个字，但是大家对这个营养元素熟悉吗？还是说只知道他是人体所需的营养而不知道具体的作用是什么。那么，下面大家就要好好看一下，了解一...
香甜的胡萝卜素馅包子如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟胡萝卜素馅包子适合亲子一起进行制作，制作过程可以自行添加其他材料，既可以学到怎么制作包子，也可以享受亲子过程之间的乐趣，自己动手丰衣足食。胡萝卜含...
自制胡萝卜素菜包如何做好吃又美味
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料白面：适量胡萝卜：适量鸡蛋：适量辅料豆腐皮：适量土豆粉条：适量虾皮：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.和面，取白面加如发酵粉和成面团饧发2小时2.拌馅，胡萝卜切碎...
胡萝卜素炒香干怎么做，胡萝卜素炒香干的做法
“胡萝卜炒香干，香干细腻口感好，胡萝卜有甜味，两种食材配在一起很搭，是一道非常好吃的家常菜。”食材明细主料胡萝卜（一根）香干（200克）辅料青红椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（一小勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜素炒香...
美味的胡萝卜素丸子如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香菜：100胡萝卜：250鸡蛋：60辅料盐：5大葱：10五香粉：3生姜：5面粉：适量油：适量玉米淀粉：适量具体步骤1.准备材料。2.胡萝卜清洗干净去皮擦成丝。3.香菜切丝备...
家常胡萝卜素馅包子如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟胡萝卜素馅包子作为一道传统的家常美食，受到很多人的喜爱。胡萝卜本身很适合当做馅料，蒸制之后软糯香甜、清新爽口的口感适合绝大多数人的品味。同时，胡...
家常菜胡萝卜素丸子如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：200面粉：300辅料鸡精：适量油：适量盐：适量洋葱：适量花椒粉：适量具体步骤1.胡萝卜、洋葱切碎待用2.加入面粉、盐、花椒粉、缓慢倒入开水烫面搅匀3....
胡萝卜素饺子怎么做，胡萝卜素饺子的做法
食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）虾米（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）香油（少许）十三香（少许）葱末（适量）姜末（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜素饺子的做法步骤1、虾米泡入半碗水中2、面粉加水和成软硬适中的面团，...
胡萝卜素面怎么做，胡萝卜素面的做法
“小伙伴有不喜欢胡罗卜味道的，可以试试这种吃法，做面”食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（一根）西红柿（两个）鸡蛋（两个）葱（适量）黄瓜（一根）圆白菜（适量）辅料调和油（适量）盐（适量）自制香菇酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜素面的...
胡萝卜素炒面怎么做，胡萝卜素炒面的做法
食材明细主料胡萝卜（1根）香干（4块）带豆（80克）面条（170克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜素炒面的做法步骤1、材料：胡萝卜（已清洗）、香干、带豆（已摘洗干净）2、面条3、将已清洗的胡萝卜放在案板...