山药炒红苋菜 怎么做，山药炒红苋菜 的做法
食材明细主料山药（90克）红苋菜（265克）辅料蒜末（适量）竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药炒红苋菜的做法步骤1、食材：山药（已清洗去皮切片）、红苋菜（已清洗）、蒜末2、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。3、接着，下入切...
炒红米饭怎么做，炒红米饭的做法
食材明细主料红米（200g）玉米粒（50g）青豆（50g）猪肉末（100g）辅料油（1匙）盐（1匙）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炒红米饭的做法步骤1、所有食材2、玉米粒、青豆和红米洗净，红米浸泡15分钟3、浸泡好的红米放在电饭煲里蒸熟4、起油锅...
五花肉炒红苋菜怎么做，五花肉炒红苋菜的做法
食材明细主料红苋菜（330克）五花肉（75克）辅料蒜末（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒红苋菜的做法步骤1、材料：红苋菜（已洗净）、五花肉（已切成片）、蒜末2、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。3、...
炒红菜苔怎么做，炒红菜苔的做法
“武汉的红菜苔是很有特色的，在网上买的武汉红菜苔。其实这个菜对于北方人的我吃的不多。偶尔做一次也很不错。”食材明细主料红菜苔（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒红菜苔的做法...
家常苦瓜鸡蛋炒红秋葵如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦瓜鸡蛋炒红秋葵不是很常见的菜，秋葵也是近两年才流行起来的养生菜，超市里卖的很贵，不得不说贵有贵的好啊。秋葵确实是味道特别，有种清爽的味道，和苦瓜一...
蒜末炒红苋菜怎么做，蒜末炒红苋菜的做法
“颜色鲜艳，粉粉的，苋菜营养丰富，看着蛮有食欲！”食材明细主料红苋菜（400g）大蒜（10g）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末炒红苋菜的做法步骤1、红苋菜去除根部，洗净切成小段备用2、大蒜去皮拍...
美味山药炒红苋菜如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟山药炒红苋菜是一道特别的美食，很多人都没有吃过，然而它的营养价值却不容小觑。山药作为一种药材，也作为食材，它的使用疗效确实非常的好。脆脆的山药还有...
肉片炒红豆角怎么做，肉片炒红豆角的做法
“一道简单，清淡可口的家庭下饭菜！”食材明细主料红豆角（适量）肉片（几片）大蒜（几片）大蒜苗（几根）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉片炒红豆角的做法步骤1、红豆角去帝折断洗干净沥干水分备用。2...
美味韭菜炒红豆芽如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟家常炒菜非常注重食材的的搭配，搭配食材的方法很多，一般家常菜中食材搭配都讲究色香味和营养的全面均衡，这道美味韭菜炒红豆芽就是多种食材搭配在一起，豆...
美味的杏鲍菇炒红腰豆如何做好吃又美味
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟杏鲍菇炒红腰豆，一道非常好吃的家常小炒，大家在家里就可以自己做来吃，是用杏鲍菇和红腰豆一起煸炒，而且既有食用菌的营养又有腰豆的营养，是一道非常营养的...
炒红苋菜要不要焯水
需要。红苋菜也是含有较多量草酸盐成分的植物。和菠菜一样，都需要在正式烹饪之前先过一遍热水最大限度的减少红苋菜中所包含的草酸盐，减少结石发生的概率。另外，绿叶蔬菜在焯水过程中可以在沸水中加入一点食用盐和无味的...
茭白炒红苋菜怎么做，茭白炒红苋菜的做法
食材明细主料红苋菜（555克）茭白（1株）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白炒红苋菜的做法步骤1、食材：红苋菜（已清洗）。2、茭白（已剥壳清洗）、蒜末。3、将茭白放在案板上切成片。4、起锅倒油烧...
苦瓜炒红苋菜怎么做，苦瓜炒红苋菜的做法
食材明细主料苦瓜（半根）红苋菜（300克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒红苋菜的做法步骤1、食材：苦瓜（已清洗）、红苋菜（已清洗）、蒜（已切碎）。2、将苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。3...
健康美食山药炒红苋菜如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟山药炒红苋菜，是一道营养健康的菜肴，主要原料有山药，红苋菜等，山药口感软糯，味道清新，质地单纯，营养丰富，常用来炒菜煲汤，多吃山药对人体健康十分有益，红苋菜是...
家常杏鲍菇炒红腰豆如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟杏鲍菇的营养非常的丰富，富含蛋白质以及各种矿物质，可以提高人体免疫功能，还有美容等作用。红腰豆，它所含的蛋白质同样的丰富，是不可多得的坚果。这款杏鲍...
美味的青椒炒红虾米如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟说起虾米我觉得应该是每个人都非常喜欢吃的一道菜吧！因为虾真的是营养非常的丰富。富有高蛋白。虾米也很好买。一般在超市就有装成袋装的虾米。今天要...
简单的腊肉炒红菜薹如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红菜薹：400腊肉：100辅料盐：适量油：适量具体步骤1.新鲜的红菜薹2.腊肉切成片3.菜薹不能用刀切手折最好吃4.先炒下腊肉在下锅大火翻炒菜薹加适量的水5....
芥菜炒红萝卜丝怎么做，芥菜炒红萝卜丝的做法
“简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料芥菜（两棵）红萝卜（一个）调料食用油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥菜炒红萝卜丝的做法步骤1、芥菜择好，洗净，淖一下，过凉水捞出，沥干水分，切段，挤出多余水分。2、红萝卜...
牛肉炒红黄丝怎么做，牛肉炒红黄丝的做法
“香脆美味。”食材明细主料牛肉片（100g）辅料土豆（1个）胡萝卜（1根）调料盐（适量）菜籽油（5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）牛肉炒红黄丝的做法步骤1、土豆和胡萝卜切成丝备用，土豆丝用盐水泡着，避免变色。2、油热以后，放入牛肉...
香菇炒红菜苔怎么做，香菇炒红菜苔的做法
食材明细主料香菇（适量）红菜苔（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇炒红菜苔的做法步骤1、香菇、红菜苔清洗干净。2、香菇切片，红菜苔切段，蒜瓣拍扁切碎。3、锅中放水烧开，放入香...
尖椒炒红培根如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红培根：115尖椒：80辅料油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.食材：尖椒、红培根。2.将尖椒切开去蒂去籽清洗一下。3.放在案板上切开，待用。4.将红培根放在...
蒜蓉炒红苋菜怎么做，蒜蓉炒红苋菜的做法
食材明细主料红苋菜（适量）辅料大蒜（几瓣）调料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉炒红苋菜的做法步骤1、苋菜择去老根洗净沥干备用。2、锅中加水烧开，调入适量盐，放入苋菜烫一分钟捞出沥干。3、...
香干炒红苋菜怎么做，香干炒红苋菜的做法
食材明细主料红苋菜（225克）香干（1块）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干炒红苋菜的做法步骤1、材料：红苋菜（已清洗）、香干、蒜末2、将香干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝...
油渣炒红菜苔怎么做，油渣炒红菜苔的做法
“炒青菜用猪油会特别香一点，尤其是腊肉的肥肉炼出来的油就更香了。现在正是吃红菜苔的季节，用腊肥肉的油渣来炒特别好吃”食材明细主料红菜苔（适量）辅料肥腊肉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣炒红菜苔的...
腐竹炒红苋菜怎么做，腐竹炒红苋菜的做法
食材明细主料腐竹（40克）红苋菜（310克）辅料蒜末（适量）竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹炒红苋菜的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发）、红苋菜（已清洗）、蒜末2、将已泡发好的腐竹清洗一下。3、放在案板上切成段，待...