蓝莓天贝球的做法 水果入菜——蓝莓天贝球 蓝莓天贝球怎么做
“一口外酥里嫩的天贝配上软嫩香甜的火龙果，在嘴巴里冷热酥嫩，嚼起来全是滋味，纠结不？您的“胃”忍不住说道：“嘴巴”，你嚼够没有啊？快点吞下来让我也尝尝吧！^_^”食材明细主料天贝（100克）火龙果（90克）辅料蓝莓果酱（10克）面粉（60克）淀...
蓝莓天贝球如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料天贝：100火龙果：90辅料蓝莓酱：10泡打粉：5面粉：60水：200淀粉：40具体步骤1.天贝切小方丁，过热水焯一下，捞出，过凉水，备用。2.火龙果去皮，切小方丁，备用。3.调酥炸糊：...
天贝松仁玉米怎么做，天贝松仁玉米的做法
“满嘴可口小丁，各种咀嚼触感，让视觉与味觉共舞！原料：松仁、天贝、青豆、玉米、彩椒。松仁微炸脆香，天贝软嫩蕴味，青豆爽口清新，玉米甜而不腻。”食材明细主料天贝（50g）甜玉米（50g）豌豆（适量）松仁（30g）红椒（50g）辅料糖（适量）盐（适量）胡椒粉...
天贝烧二冬的做法 家常菜：天贝烧二冬 天贝烧二冬怎么做
“自古以来京城就有“岁以笋供尚食”的传统，笋，更是受百姓喜爱，谓之“素火腿”；天贝，在欧美被称作“肉类最佳替代食品”，在日本则被称为“田中肉”；冬菇，嫩滑香甜，香气横溢，是素食中鲜味之上品！天贝+冬笋+冬菇：鲜味不止一点，回味不...
天贝东坡肉怎么做，天贝东坡肉的做法
食材明细主料五花肉（500g）辅料天贝（100g）油菜（250g）葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）油（适量）配料酱油（适量）糖（适量）盐（适量）料酒（适量）酱豆豉（适量）花椒（适量）大料（适量）桂皮（适量）小茴香（适量）香辛料（适量）五香（口味）煨（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）天贝东坡肉的做...
干贝冬瓜球怎么做，干贝冬瓜球的做法
食材明细主料冬瓜（一片）干贝（十余粒）辅料盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝冬瓜球的做法步骤1、用挖丸器将冬瓜挖成球状。2、干贝洗净待用。3、将冬瓜干贝一并入锅加适量水煮十分钟冬瓜熟烂即可。4、取...
咕噜天贝的做法 咕噜天贝：咕噜肉的素食进化 咕噜天贝怎么做
“吃晚饭了木有？肚子咕噜叫了木有？那来尝口酸甜菠萝香的咕噜天贝吧！天贝裹上淀粉，脆嫩鲜香还不吸油；菠萝也正当时节，爽口解腻。真的是甜的美妙，酸的激灵呀！”食材明细主料天贝（150g）辅料菠萝（50）配料白醋（适量）油（适量）淀粉（适量）糖（适量...
天贝烧茄子的做法 家常菜：天贝烧茄子 天贝烧茄子怎么做
“提到烧茄子很多朋友会因为茄子吸油，望而却步，但有两招可以做出低油茄子：1.用微波炉烤软茄子，这样炒的时候就不会吸附大量油脂，且口感不比过油的差。朋友们可以试试！2.先将茄子蒸一下，然后在入菜烹饪。油脂也是身体必须的物...
绣球干贝怎么做，绣球干贝的做法
““绣球干贝”是山东传统的名贵海鲜菜。此菜形象逼真，有如舞龙时用的绣球，色彩鲜艳，绚丽多彩，故而得名。形似绣球，口感嫩爽多汁，鲜而不腻，甘美滑润。”食材明细主料干贝（适量）辅料鲜虾（适量）猪肉（肥）（适量）鸡胸肉（适量）香菇（适量）冬笋（适...
天贝烧春笋的做法 家常菜：天贝烧春笋 天贝烧春笋怎么做
食材明细主料天贝（50g）春笋（500g）辅料青蒜（少许）配料糖（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）味精（适量）香油（适量）油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）天贝烧春笋的做法步骤1、春笋去外衣，去除老筋。2、开水煮15分钟。3、捞出...
蒜香紫贝天葵怎么做，蒜香紫贝天葵的做法
“紫贝天葵葵属于药膳同用植物，既可入药，又是一种很好的营养保健品。具有活血止血、解毒消肿，抗衰老等功效，对儿童和老人具有较好的增强机体能力的保健功能。”食材明细主料紫贝天葵（400g）辅料蒜蓉（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺...
天贝茶树菇怎么做，天贝茶树菇的做法
“今天首发一道健康菜谱，天贝茶树菇”食材明细主料天贝（90克）茶树菇（200克）莴笋（50克）辅料油（25克）配料盐（1克）老抽（2克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）天贝茶树菇的做法步骤1、天贝切条，过油炸至金黄色，捞出备用。2、茶树菇洗净，...
天贝彩串怎么做，天贝彩串的做法
“把蔬菜与原天贝间隔着串起来，过油炸一下后抹上秘制怪味酱，酸、甜、麻、辣、咸五种口味巧妙地调和在一起。入口酸甜咸，入喉麻辣鲜。天贝黄、山药白、莴笋绿、萝卜红，这不就是春天的五颜六色嘛！”食材明细主料天贝（100g）胡萝...
爆炒天然海贝怎么做，爆炒天然海贝的做法
食材明细主料葱（1根）姜（半个）海贝（25个）辅料盐（1勺）油（适量）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒天然海贝的做法步骤1、自己在博鳌海里捞的新鲜海贝，不知道大家叫什么，我就叫它海贝，因为海里的贝壳沙多，所以先放在淡水了半小时2、...
绣球干贝的做法 新年快乐---绣球干贝 绣球干贝怎么做
“2011年兔年过去，2012年龙年春节以到，我给大家做个绣球干贝，味道鲜而不腻，嫩爽多汁，甘美清润，而且还能自己掌握油温火候，只要有耐心，一点也不难。在这给大家拜个年咯~~~~~祝大家抱着平安，拥着健康，揣着幸福，搂着温馨，携着快乐，牵...
鱼香天贝怎么做，鱼香天贝的做法
“越来越多的人关注低碳环保，热爱素食的朋友也越来越多，今天带来一个鱼香肉丝替换版，用天贝取代了肉丝，还提升了蛋白质及氨基酸，口味很棒，我喜欢用烤出来的薄饼卷起来一起吃。”食材明细主料天贝（100克）辅料苦瓜（35克）红椒（33克）...
天贝海藻冻怎么做，天贝海藻冻的做法
“谈不上艺术品般的高雅，却不失乐在其中的滋味。果冻种类多种多样，想必健康类果冻大家应该听得不多吧？今天推荐一道“天贝海藻冻”，不惧色素的侵扰，纯粹自然的味道！”食材明细主料天贝（60g）辅料菠菜（25g）琼脂（5g）草莓（5g）牛奶（10g）水（2...
干贝萝卜球的做法 营养均衡的干贝萝卜球，补钙又补锌 干贝萝卜球怎么做
食材明细主料大米粉（50g）干贝（10个）白萝卜（50g）胡萝卜（50g）辅料植物油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干贝萝卜球的做法步骤1、可以直接用鲜贝。2、干贝用温水泡发后，仔细清洗，再切成碎末。3、胡萝卜，白萝卜分别洗净去皮，再...
天贝烧蘑菇怎么做，天贝烧蘑菇的做法
“天贝具有吸味的特性，菌汁深入渗透到天贝中，更显天贝多汁软嫩。菌类不仅味鲜，更富含氨基酸，当时最宜食用。天贝存久或深发酵后可能有种“淘气”之味，有朋友特喜欢，有朋友或许不中意，可将天贝焯水控干入菜。”食材明细主料天...
天贝年糕煎怎么做，天贝年糕煎的做法
“新年留下來的几个年糕，除了拿面糊煎，椰絲蒸，，又或者用番薯芋头什麼的，但还有另一類吃法，那就是用馬來同胞最常用來做菜的天貝去煎年糕啦。”食材明细主料年糕，天貝年糕（隨意）天貝（隨意）甜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）天贝年...
天贝素包子怎么做，天贝素包子的做法
“味道香、鲜、嫩。包子中的天贝和香菇提供很好的氨基酸来源，但是维生素稍微缺乏一些，那配了一碟自己发的苜蓿芽，补充优质维生素和矿物质。搭配起来均衡可口。芽苗中间用芝麻酱做芯，嘿嘿。”食材明细主料面粉（适量）辅料酵母...
干贝萝卜球汤怎么做，干贝萝卜球汤的做法
“1.干贝萝卜球汤以顺气消食、止咳化痰、除烦生津、散瘀解毒、清凉止渴、利二便的萝卜为主料，配以养阴滋补的美味海鲜之品干贝而成。2.无论是从营养和保健角度来看，还是从中医食疗的食性理论分析，萝卜都可作为蔬菜中对人...
干贝烩双球怎么做，干贝烩双球的做法
食材明细主料干贝（适量）辅料白萝卜（适量）肉丸（适量）清淡（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干贝烩双球的做法步骤1、所有食材。2、萝卜洗净，用挖球器挖出球形，干贝用清水浸泡，去下咸味，小葱切段。3、锅内倒入适量油，将萝卜球放入煸炒...
天贝派怎么做，天贝派的做法
“今天给大家在上一个美味好吃的天贝甜品菜！希望大家喜欢。黄色的是黄豆，白色的是发酵长出来的霉菌，非常营养的哦！”食材明细主料天贝（90克）辅料山药（50克）白芝麻（20克）芝士（40克）配料蜂蜜（20克）猕猴桃酱（15克）糖（8克）甜味（口味）煎（工艺）廿...
上汤干贝冬瓜球的做法 夏令清淡美味“上汤干贝冬瓜球” 上汤干贝冬瓜球怎么做
“中国传统饮食结构，自古以来的调剂方法是，冬季以浓郁来御寒，夏季以清淡来防暑，这一习惯已传承了数千年。通过实践与验证，人们所遵循的以时令节气来制作菜肴，按季节来调节饮食结构是很科学的。这也是先人总结的，自然与健康完...