海参烩蜜豆怎么做，海参烩蜜豆的做法
“平常我从来不会买蜜豆，甚至荷兰豆我也不大喜欢，这些蜜豆是朋友自己种的，给了我一包放冰箱都两三个星期了，拿出来看看还好好的。一般荷兰豆或蜜豆用来做配菜比较多，所以就用它来搭配海参了。”食材明细主料海参（1条）辅料橄...
香菇笋片烩海参怎么做，香菇笋片烩海参的做法
食材明细主料晓芹海参（2-3条）香菇（6个）竹笋（2只）辅料葱（1根）姜（2-3片）调料酱油（适量）蚝油（适量）冰糖（适量）绍兴酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇笋片烩海参的做法步骤1、海参、泡发的香菇与笋片全部切片，葱切大段备用。2、...
胚芽南瓜烩海参 的做法 开心果姐姐胚芽南瓜烩海参 胚芽南瓜烩海参 怎么做
“这道菜是开心果姐姐精心制作，有机小麦胚芽100小时恒温发制，口感细腻甘甜板栗南瓜，秘制黄油勾芡其中，土锅低温烹饪15分钟，加入海参余温加热，极具容养颜麦功效的胚芽南瓜烩海参大功告成，海参Q弹爽口，俏十岁萌萌哒，欢迎关注开心...
大虾烩海参怎么做，大虾烩海参的做法
食材明细主料晓芹海参（适量）大虾（适量）猪肉馅（适量）千页豆腐（适量）辅料大葱（适量）生姜（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）大虾烩海参的做法步骤1、猪肉馅加料酒、盐、淀粉拌匀后做成大...
红极参烩毛豆怎么做，红极参烩毛豆的做法
“过年吃腻了大鱼大肉，那今儿给大家分享一道爽口下饭菜，嫩滑美味，低脂营养；这道菜，就是红极参烩毛豆。红极参是一种高蛋白，低脂肪，低胆固醇的海产品，富含的海参皂甙有抗肿瘤，调节免疫力，延缓衰老及预防骨质疏松等功效，是天然的补...
香菇蚝油烩海参怎么做，香菇蚝油烩海参的做法
“鲜嫩的香菇，配以弹牙的海参，只用蚝油烹饪的海参菜式还是很受欢迎的。”食材明细主料辽参（4条）香菇（6朵）西兰花（1个）葱（少许）生姜（1小块）独头蒜（1个）辅料盐（少许）料酒（少许）李锦记旧庄蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇蚝...
海参烩西兰花怎么做，海参烩西兰花的做法
食材明细主料海参（适量）西兰花（适量）辅料蒜末（适量）调料高汤（适量）盐（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）生抽（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参烩西兰花的做法步骤1、准备好海参和西兰花，海参切块，锅里放水烧开，放入海参2分钟煮熟。...
蟹粉烩海参如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蟹粉烩海参，里边的味道是特别足的，它里边还有些蟹粉，一直都是螃蟹的味道，而且它里面还有海参，它的营养也特别的丰富。蟹粉和海参烩在一起之后，它的营养也是...
海参木耳烩芦笋怎么做，海参木耳烩芦笋的做法
“这段时间几乎天天都离不开芦笋，首先我喜欢芦笋的清爽与口感，其次，新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值。再有就是最近芦笋大量上市价钱实惠又新鲜，所以就想着法子如何搭配着吃。这次用了...
鲜菇海参烩怎么做，鲜菇海参烩的做法
“很好吃的海参做法，试一试真的很鲜！”食材明细主料海参（适量）海鲜菇（适量）辅料西兰花（适量）橙子（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）糖（适量）葱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜菇海参烩的做法步骤1、取适量的海参...
烩海参如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料泡发海参：250公克干香菇：3朵玉米笋：60公克红萝卜：20公克豌豆荚：40公克蒜末：10公克姜末：10公克葱段：15公克辣椒片：15公克牛头牌原味高汤：1/2罐牛头牌鲜味鸡...
海参烩豆腐如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟配料又换成了豆腐，豆腐我们知道，是补充蛋白质最佳的食物，把它和海参烩在一起可以充分的激发出豆腐中的蛋白质使海参大量的营养得到分解有利于人体吸收，是...
海参枸杞烩鸽蛋怎么做，海参枸杞烩鸽蛋的做法
“海参枸杞烩鸽蛋是根据红楼梦中的食材：鸽子蛋演绎的红菜，我把它做成了各吃，滋补美味，待客甚佳！原文摘录第四十回史太君两宴大观园金鸳鸯三宣牙牌令只见一个媳妇端了一个盒子站在当地,一个丫鬟上来揭去盒盖,里面盛着两碗菜...
鲍汁烩香菇海参怎么做，鲍汁烩香菇海参的做法
“家里有泡发好的红参皮，放冷藏保存一段时间了，今天拿出来焖来吃，可能放干了有点硬，但味道还是不错的。”食材明细主料发好海参（5个）干香菇（100）芦笋（8条）蒜（2粒）辅料瑶柱鲍汁（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（少量）生粉（适量）葱（2条）葱香（口味）烩（...
爱上海鲜菇烩海参如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蟹味菇：150水发海参：4个油菜：4棵辅料葱：5水淀粉：15鸡精：适量油：适量姜：5生抽：15盐：2料酒：10糖：5具体步骤1.材料2.先将海参切丝，海鲜菇去根洗净，切段。3.油菜洗...
怀山药烩海参怎么做，怀山药烩海参的做法
食材明细主料海参（5个）怀山药（一根）辅料生抽（1勺）蒜苗（2根）姜丝（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）怀山药烩海参的做法步骤1、海参提前一天泡发2、内脏洗净，开水焯一下3、山药去皮切块，葱，姜片少许4、先把山药煸炒至边角发焦...
海参冬菇烩丝瓜怎么做，海参冬菇烩丝瓜的做法
“朋友又给了我三条丝瓜，这已经是最后一批，摘完这批就要将藤萝拆除，又要到明年才会有丝瓜吃了。以前不喜欢吃丝瓜的我这几年也开始接受它了，而且还会想着用什么搭配效果更好。这次用了海参、冬菇、以及江瑶柱！调味方面用了...
菌菇烩海参如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天所说的是菌菇菌菇是一种真菌类的食品，菌菇类的一种特殊的营养素可以有效的降低人体胆固醇的含量以及其他多种学制的含量，对于三高人群症状缓解，具有...
家常海参烩珍珠如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道海参烩珍珠，海参是好海参，也是正经海参。这珍珠就不是正经珍珠了，珍珠其实是鹌鹑蛋。这道菜味道香浓，海鲜的口感脆嫩，鹌鹑蛋的细腻柔滑，完美的搭配在一...
葱烧海参烩口蘑怎么做，葱烧海参烩口蘑的做法
食材明细主料蒜子（适量）口蘑（3两）海参（半条）辅料大葱（一根）姜片（适量）配料生粉（一茶匙）蚝油（一汤匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱烧海参烩口蘑的做法步骤1、准备材料~~~~~。2、大葱白切段,葱尾切葱花,海参改刀小块。3、先放...
菌菇烩海参怎么做，菌菇烩海参的做法
食材明细主料海参（适量）西兰花（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）姜（适量）辅料蟹味菇（适量）红椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）葱（适量）水淀粉（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菌菇烩海参的做法步骤1、准备材料，先将海参洗净切丝，红椒也切成...
白玉菇烩海参怎么做，白玉菇烩海参的做法
食材明细主料晓芹海参（适量）白玉菇（适量）辅料胡萝卜（适量）调料油（适量）食盐（适量）姜丝（适量）水淀粉（适量）麻油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白玉菇烩海参的做法步骤1、白玉菇洗净，剪掉根部，把海参冲洗干净，切成条状，姜切丝，胡萝...
海参鲜菇烩怎么做，海参鲜菇烩的做法
食材明细主料海参（三根（水发））白玉菇（一盒）辅料老抽（一大勺）蚝油（一勺）料酒（少许）盐（少许）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参鲜菇烩的做法步骤1、水发海参切片待用白玉菇切段锅里放油放入海参片翻炒依次下料酒糖盐老汤炖1...
海参虾仁烩豆腐怎么做，海参虾仁烩豆腐的做法
“这道菜的特点是少盐，少油，豆腐和菜花借助汤的鲜味，比较好吃。”食材明细主料海参（2根）虾仁（5-6个）韧豆腐（半块）绿菜花（少许）鸡汤（半碗(或水)）辅料盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参虾...
小米烩海参的做法 美味养生粥，小米烩海参 小米烩海参怎么做
“营养丰富，老少皆宜，而且味道真心不错哦附：小米的营养：1、含有丰富的脂肪，为大米7.8倍，且主要为不饱和脂肪酸。2、含有大量的维生素E，为大米的4.8倍。3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。4、含钾高含钠低，钾钠比大米为9：1，而小米...