清热的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟啦啦啦，吃饺子啦！饺子的花样真是怎么玩都不会腻啊。最近天气有点燥热，痘痘都长出来了，我也很无奈啊，又不想喝苦的凉茶，这时候就应该有一种好吃的东西解决我...

南方一到四月份，就进入了潮湿的雨季，有的时候明明不是雨天，人的体表也感觉湿哒哒、黏糊糊的，这个时候喝一碗清热祛湿汤，去去身上的湿气，那是再好不过的事了！清热祛湿汤的做法有很多种，主要介绍以下几种方法，同时还讲明了喝清热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦瓜绿豆浆美味可口，香甜可口，深受人们的喜爱尤其是小孩子，有清热去火和减肥的功效，在家中制作过程简单，所需要的食材的简单常见，其储存时间长久，夏天冰镇好...

现在人们的生活水平提高了，天天都是大鱼大肉，吃着各种高热量食物，虽然营养得到了足够补充，但是却很容易上火。所以，我们在大鱼大肉的同时，也要多吃一些蔬菜来清热降火。那么，你知道清热降火蔬菜有哪些吗?清热降火蔬菜有哪些1...

在四季里面，容易引发感冒的因素有很多，比如季节性的变化，或者气温骤变，都会容易引发感冒。当然了，治疗感冒的办法还是有很多的，甚至一些小感冒几天之内就会自动痊愈，但是最好的办法还是去看医生。那么对于孕妇来说，在感冒期间...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道夏季热菜孜然藕丝，是深受广大群众喜爱的一到家常菜。“藕断丝连”所以藕也有个别称哦叫莲菜。它也具有很多功效：能强健胃粘膜（通俗点说就是很养胃啦...

“玉米须具有利尿消肿，平肝利胆的功效。玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。女儿扁桃腺肥大容易发炎，所以夏天会经常煲这个水，预防胜于治疗。”...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟绿豆饼，是很多小仙女们都爱的一款甜点，首先，它甜而不腻，一口下去，满足感十足。小编知道有很多宝宝们嘴馋的很又懒得大老远跑出去买，没关系，小编有独门秘方，可...

“番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。健胃消食，生津止渴，润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟枸杞菊花粥是一道以枸杞、菊花为主要食材制作的药膳，出自中医养阴食疗82方，有养阴、清风热、补肝肾、明目的功效。对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟提起美容养颜,清热凉血，可不能忘了四季绿豆百合汤。特别是老爱吃上火的朋友，又不想吃药的，只能靠美食慢慢调节了。炎热的夏季，来一碗冰镇的绿豆百合汤，简...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鲜土茯苓：适量扁豆：适量赤小豆：一小把薏米：一小把云苓（别名，茯苓）：适量猪骨头：7两辅料具体步骤1.先把骨头洗干净，用小量水烧开，水快开时把骨头放下，水开关火...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.绿豆洗净泡上四个小时左右，莲藕洗净去皮；2.将莲藕的头切去备用，莲藕内孔冲洗干净；将泡好的绿豆填入莲藕中，一定要压实哦；3.盖上刚切下的莲藕...

祛湿清热的汤大家是否都知道怎样去做这个汤呢，这个汤做起来并不是特别的难，而且做出来的味道也是特别的好喝的呢，相信很多人都特别的喜欢喝的呢，所以呢，我们就要好好的去学习一下怎样去做做这个汤咯，而且这个汤味道特别的好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菊花茶在一年四季都可以饮用，菊花茶的功效是清热解毒,它的味道有一点苦涩。但是良药苦口啊，喝菊花茶的益处很多。夏季多喝菊花茶，冬季菊花茶有驱寒补水...

“一年四季我最不喜欢夏天了，因为我胖所以怕热，还很容易上火。今天已经出伏了，这就寓意着炎热的夏天就要过去了。为了我们在秋冬季节不生病，现在就要把一夏天的暑气去掉，所以要多食用一些冬瓜。冬瓜的食用方法很多，我喜欢红...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟川贝冰糖炖枇杷，大家再熟悉不过了，特别是有小孩的家庭，平常小孩如果咳嗽了，或者上火了，大家经常会给小孩做川贝冰糖炖枇杷，枇杷本身就可以治疗咽喉红肿，川贝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟土茯苓作为一种非常有药用价值的食材，普遍被大众所运用。虽然味道略带苦涩，但它解毒祛湿增强免疫力等作用缺失不可忽视。而乌龟肉被称为全身都是宝藏，两...

“绿豆糕是著名的京式四季糕点之一。它具有形状规范整齐，色泽浅黄，组织细润紧密，口味清香绵软不粘牙的特色。苏式绿豆糕，端午节前后生产。其特点有小巧油润，内嵌馅料，印纹清晰，麻香可口。其中又以角直所出绿豆糕为佳！马上就是...

春天还没过去，就要迎来了炎热的夏季。在炎热的夏天，太阳高高照着，难道大家还想再去吃麻辣烫和火锅?不!在炎热的夏天更需要一些清热去火食物来消消体内旺盛的炎热之气~下面就让我们一起来看看有哪些清热去火的食物吧!清热...

“苦瓜有清热解毒祛心火、明目补气、止渴消暑的作用，所以很适合夏季食用，今天我用苦瓜烧了豆腐汤，微苦的口感食用后却有别一番味道在心头！”食材明细主料嫩豆腐（1盒）苦瓜（1根）辅料高汤（适量）胡萝卜丝（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟丝瓜烧豆腐是一道很具有地方特色的烧菜，丝瓜属于瓜类，富含丰富的蛋白质和水分以及氨基酸成分，而豆腐属于豆制类食品，多食用可以美白，因为其富含丰富的胶原...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟炎炎夏天，火气攻心，这时候喝上一碗清甜清热祛火桂花莲藕羹，就可以清热解毒，塑造一个健康的自己。莲藕具有清热去火，健脾开胃的功效。还有莲藕中富微量元素...

“海鲜贝类一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。用来煲汤特别鲜!豆腐软软、滑滑、入口即化萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时人们常说吃哪补哪，而猪尾骨煮汤有补肾健腰的作用。莲藕清甜爽脆，最适合夏季食用，用来熬汤有清热解暑的功效。猪尾骨炖莲藕，用文火炖煮，猪尾骨炖得酥软，莲藕...