荷兰豆炒腊肠的餐饮精选

食材明细主料荷兰豆（200g）腊肠（1根）辅料油（适量）盐（适量）蒜（2瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒腊肠的做法步骤1、准备食材2、腊肠切斜薄片，蒜切片。3、荷兰豆去筋洗净。4、锅中热油，8成热时放入蒜片爆香。5、放入腊肠...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：1根荷兰豆：250辅料盐：少量具体步骤1.荷兰豆洗净，去头去尾去丝。2.煮开水，下荷兰豆焯水，煮至断生。3.取出荷兰豆，沥干水分备用。4.腊肠切成约0.5cm...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：250腊肠：3根辅料花椒面：适量蚝油：适量葱：适量油：适量具体步骤1.准备好食材2.锅中烧水3.将洗干净摘好的荷兰豆放入锅中焯熟4.焯好的荷兰豆过凉水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：一根荷兰豆：看自己辅料油：适量蒜头：一瓣盐：适量具体步骤1.把腊肠斜切片,蒸三~五分钟(这样炒时不会太硬)2.荷兰豆去掉两头的茎(也不知道是不是这...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荷兰豆：200腊肠：100辅料蒜头：2个油：适量盐：适量具体步骤1.荷兰豆洗干净，蒜切米2.腊肠3.切好4.热油锅里把蒜米炒香5.倒入腊肠煸炒至出油6.倒入荷兰豆翻...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荷兰豆：300腊肠：300辅料姜丝：适量大葱：适量油：适量鸡精：适量蒜片：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.煮熟的腊肠切片2.荷兰豆去茎，洗净3.备好大葱，姜丝和蒜片4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：半斤腊肠：两条辅料具体步骤1.热锅放油！蒜！腊肠放进去小抄一会儿再放荷兰豆因为腊肠已经有些咸！所以放一点点盐就好啦！！2.起锅，美味的荷兰豆炒腊肠...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料腊肠：2根蒜苗：1根荷兰豆：400辅料油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.荷兰豆撕去两头老筋，洗干净，蒜苗剪去头尾洗干净，腊肠浸泡水里5分钟。2.腊肠去外膜切薄...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：250腊肠：一条油：少许盐：适量鸡粉：适量水：适量辅料具体步骤1.先把荷兰豆边拣一下、因为它的边会影响口感！用冷水泡一下荷兰豆、因为担心农药残留在蔬...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：5根荷兰豆：500辅料糖：适量盐：适量油：适量具体步骤1.洗干净荷兰豆2.锅内注入适量油下腊肠，翻炒出油3.下荷兰豆继续翻炒，中间适量的加少量水4.加的少...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编要教大家一种非常适合饭前吃的开胃菜，那就是荷兰豆炒腊肉啦了。相信各位小仙女们都很喜欢荷兰豆炒腊肉那酸酸甜甜的口感，吃下去可真是让人大增...

“简单美味家常菜，这道菜是爸爸教我的，爸爸说炒菜不在于调味料，而是在于火候，好好把握好了就能激发食材原有的香味，一定要大火爆炒才叫炒菜！今天决定把这个技巧分享给大家”食材明细主料荷兰豆（300g）广式腊肠（2根）辅料盐（少许）花...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：2条荷兰豆：250辅料盐：适量油：适量具体步骤1.把腊肠先用温水泡几分钟。2.把挑好的兰豆加盐用水泡一下。再洗净。3.把腊肠上面那层膜撕下4.再把腊...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：200腊肠：2根圣女果：200辅料耗油：1茶勺菜籽油：适量生姜：1小块大葱：小半根花椒：10粒干黑木耳：2大蒜：3瓣具体步骤1.荷兰豆择掉两头去筋洗净放入开水锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：100腊肠：2根辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备荷兰豆、腊肠2.荷兰豆摘洗干净，入沸水焯烫（沸水中加一滴油、少许盐）3.出锅过冷水4.将焯好的荷兰豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：2根荷兰豆：200辅料盐：适量清水：适量油：适量具体步骤1.荷兰豆撕去筋膜洗净2.腊肠斜切成片3.锅里放少许油炒荷兰豆一分钟左右4.稍微变色放盐调味倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：100腊肠：2条辅料油：适量蒜苗：1条盐：适量具体步骤1.腊肠斜刀切片。2.荷兰豆撕好两旁的边备用。3.蒜苗斜刀切好备用。4.炒锅按开始键，按大小火量...

食材明细主料腊肠（适量）荷兰豆（适量）洋葱（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒腊肠的做法步骤1、材料洗净。2、洋葱切片。3、腊肠切片。4、锅子烧热放入锅中。5、放入荷兰豆。6、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荷兰豆：100腊肠：2根胡萝卜：100辅料油：1小勺盐：1小勺蒜：2瓣具体步骤1.荷兰豆的去筋，洗净食材备用2.开水焯荷兰豆，变色捞出，过凉水后沥干3.腊肠去皮。小孩总...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：1条荷兰豆：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.这就是荷兰豆，因为比较轻，所以一次只要几两就可以，这里是2两的量，感觉已经很多了。2.荷兰豆撕去两侧的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：200腊肠：3根辅料油：适量盐：适量具体步骤1.将荷兰豆洗净，两头的的丝摘去2.腊肠切片备用3.热锅，放入少量油，将腊肠倒入翻炒4.待腊肠炒至透明，放入荷...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荷兰豆：300腊肠：2根辅料盐：适量花椒：适量蒜：3瓣葱：1棵老抽：适量具体步骤1.准备好食材。2.荷兰豆摘根洗净，腊肠洗净切片。3.葱，蒜切碎。4.锅中热油，下入葱，蒜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：100香肠：2根辅料油：适量姜丝：适量十三香：1/4小勺白胡椒粉：1/4小勺红尖椒：1根葱末：适量鸡粉：1/4小勺青尖椒：1根美极鲜：几滴具体步骤1.荷兰豆洗净去掉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料广式腊肠：1根荷兰豆：500辅料油：适量盐：1茶匙鸡精：适量具体步骤1.荷兰豆摘洗净，一分为二，备用。2.广式腊肠一根，切斜片，备用。3.热锅上油，倒入荷兰豆，大火快...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：100荷兰豆：200木耳：50腊肠：50辅料油：适量大料：1粒黑胡椒粉：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.准备材料。荷兰豆去两头的梗，顺带剥下老筋，洗净备用。2.木...