山楂薏米核桃酪怎么做好吃的餐饮精选

“山楂，薏米，核桃，有n多的营养，地球人都知道的。我制作的这款山楂薏米核桃酪的甜品，可用6个字来慨括：降脂，养颜，补脑。”食材明细主料山楂（700克）薏米（50克）核桃（5个）辅料矿泉水（500克）配料冰糖（200克）酸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蓬莱米：30公克核桃：80公克红枣：10公克细砂糖：50公克果冻粉：1小匙水：400㏄辅料具体步骤1.蓬莱米洗净，泡水约2小时备用。2.核桃、红枣用热水泡约1小时，再将核桃...

食材明细主料大米（半杯）麻山药（100g）辅料核桃仁（15g）枸杞子（5g）调料蔓越莓干（10g）甜味（口味）调味（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）核桃山药米糊的做法步骤1、食材图，麻山药去皮切块。2、把全部食材放入破壁机里。3、启动米糊功能。程序结束...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟将黑豆，黑米，薏米洗净泡上，大米和小米洗干净，泡上一个小时，等水微开的时候，放入黑豆，黑米，薏仁，煮到半开化，再加入其他食材，煮软就可以了。粥非常容易消化，能保暖...

“传统国宴养生甜品。”食材明细主料红枣（5个大个的）核桃（5个整个的）江米（50g）辅料冰糖（5块）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣核桃酪的做法步骤1、我用的是这种新疆大枣很甜很出量所以五个即可～2、上锅蒸至轻压成泥...

“山楂酪用山楂制做。山楂去核后加白砂糖熬制而成。山楂酪与山楂酱的区别在于里边有块状山楂。山楂酪既可作小吃，也可作面包、蒸饼、汤圆等馅料。酸酸甜甜非常好吃。这款山楂酪馅馒头，面皮很健康，由小麦粉、白玉米面粉、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料核桃：200辅料山楂片：5片芝麻：1点具体步骤1.所需材料2.核桃温水浸泡一个小时左右。3.剥皮后的核桃放油锅中炸成金黄色捞起。4.煮糖水5.浇上糖水，撒上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最近有一种很火的爽肤水，就是薏米水，说的是可以让皮肤变白，所以很多都在买，我们可以不相信那些护肤品，可是我们应该可以相信我们吃的，薏米就是很有营养，有蛋...

“山楂开胃，核桃补脑，并且山楂的酸甜可以补偿核桃的干果味道。”食材明细主料核桃（150g）怡达山楂汁（100g）辅料冰糖（50g）酸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山楂和核桃更配噢的做法步骤1、各种原料称量好备用2、核桃仁加水少...

“糯米；补养人体正气，温补脾胃，所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果哦！薏米；薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，女人更需要它。山楂；山楂营养...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料黑豆：适量黑芝麻：适量薏米：适量大米：适量小米：适量核桃：适量黑米：适量辅料具体步骤1.黑豆、黑米、薏米洗净，中午就泡上。2.大米、小米洗净，泡上1小时。3.紫砂...

“核桃酪是北京地区特色传统小吃之一，以核桃为主原料烹制而成的甜品，呈浆状，色浅灰而略红，细腻香甜，润滋不糊口，是一种高雅的京味甜食。用东菱的轻食杯打出的核桃酪，粘稠细腻，口感好。益智补脑调理青少年食谱健忘调理延缓衰老...

“山楂助消化，降血脂、抗动脉粥样硬化。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富...

食材明细主料大米（适量）山药（适量）核桃（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药核桃米糊的做法步骤1、山药去皮洗净。2、山药切成小丁。3、大米洗净，核桃适量。4、所有食材放入豆浆机里，放入适量清水。5、...

“核桃亦称胡桃、羌桃，我国北方地区都有。据史料记载核桃是由汉代张骞出使西域引进的，至今有二千多年的栽培历史。核桃仁富含蛋白质15.4%、脂肪6.3%、碳水化合物10%、粗纤维5.8%、热量627千卡/百克、钙110毫克、磷362毫...

“都说吃坚果类食物有益智作用。这次就用核桃肉再加上红枣和薏米来煮粥吃。核桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。核桃不仅是最好的健脑食物，又是...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料糯米：100山楂糕：150山楂干：20辅料具体步骤1.糯米洗净，浸泡四小时，2.取汤锅，放水，将洗净的山楂干放入，大火烧开后，用小水熬到山楂干变软3.取出山楂干，将水过滤一...

“秋风起矣、寒气袭，严冬近矣、固真元；进补正逢时兮、巧调养，增福又增寿兮，通灵天地！在下此诗明示，又逢深秋时节正是调养的季节。纵观众多滋补佳品，还是传统良方靠谱。核桃酪，流传于宫廷秘方，明清时专为后宫所研制的一款保健良...

“暖暖一碗核桃酪，好吃又补身～”食材明细主料核桃仁（150g）牛奶（250g）辅料大米（75g）红枣（75g）白糖（40g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶香核桃酪的做法步骤1、核桃仁倒入沸水，浸泡3小时后沥干2、剥去核桃衣3、大米浸泡1小时4、...

“豆浆也要更营养的😄”食材明细主料薏米（适量）核桃（适量）黄豆（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薏米核桃豆浆的做法步骤1、薏米核桃，黄豆用水浸泡一晚上。2、倒去浸泡的水，清洗一次放入豆浆机中，添加1100ml水，启动五谷...

“一款补脑、养颜香甜润滑的核桃酪，正好适合这个季节适用。”食材明细主料核桃仁（100g）红枣（去核）（50g）圆粒江米（50g）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养生核桃酪的做法步骤1、相当简单的原材料2、将去核的红枣放入汤锅中，加入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这款营养的山楂薏米水，不仅美观而且很营养，山楂对于我们的消化系统是非常好的，可以让消化系统快快的工作，不仅健胃健脾而且还消食，酸酸甜甜的，加上薏米以后...

“据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒，健脾瘦身，润肠通便，美肤驻颜。越来越懒得煮粥，打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能，更是感觉清晨的时间又充裕了一些。自己胡乱配比，红枣枸杞不用太多，否则会太甜。美肤养颜不是关键，有...

用一根空的白钢管朝山楂的中间插进去，然后用力顶即可去掉山楂核。山楂是苷酸可口，很多人喜欢吃，山楂虽然好吃，但是不建议一次性食用太多，吃太多的山楂会导致口里变酸，吃不下其他的食物。食用山楂之前建议先清洗掉山楂上的脏...

食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）燕麦（适量）核桃（适量）辅料纯牛奶（1瓶）矿泉水（1瓶）调料冰糖（适量）甜香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆薏米核桃露的做法步骤1、准备好食材备用。2、红豆提前泡软，倒入破壁机中。3、燕麦，核桃，薏米洗...