抱蛋的餐饮精选

“鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟芹菜属于伞形科植物，也是我们经常吃的食物。富含碳水化合物，蛋白质，胡萝卜素，具有祛风理湿的效果。动脉硬化等十分有效。鸡蛋是人类常食用的食物之一。好...

食材明细主料金针菇（300g）鸡蛋（2个）辅料葱（若干）蒜头（若干）配料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇抱蛋的做法步骤1、将金针菇切小段。2、鸡蛋打散。3、小葱切段。4、锅中热油，放入蒜头爆香。5、首先放入金...

食材明细主料面粉（约150克）清水（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）香葱（2棵）黑芝麻（少许）馅料牛肉圆葱馅（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）抱蛋煎饺的做法步骤1、面粉加水，和成光滑的软硬适中的面团，盖盖子饧面半小时。2、饧好的面团...

“给饺子换种吃法。第一次用金龙鱼饺子专用粉，哎哟太棒了，粉质细腻易吸水，关键是揉出来的面团更光滑，面粉特别劲道，饺子皮吃起来Q弹劲爽，简直是做饺子的不二选择。把饺子做成玫瑰花的形状，既好看又好吃，看起来很高大上，操作起...

“水饺蒸饺吃腻了来点抱蛋煎饺饺子届的颜值担当”食材明细主料饺子（10个）鸡蛋（1个）辅料黑芝麻（2g）葱花（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金煎饺的做法步骤1、食材全家福2、锅中倒入少许油，饺子排排队摆一摆3、煎至底部...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟如何把一盘煎饺，做的让所有人都惊艳！主料基围虾：8个饺子皮：8个春笋：适量鸡蛋：1个辅料盐：适量糖：适量老抽：适量生抽：适量料酒：适量具体步骤春笋焯水，切丁备用去虾...

“有没有鸡妈妈挥动大大的翅膀保护小鸡仔的感觉，破蛋的小鸡仔萌态十足，最后拿着勺子，实在下不了手啊，总有种很残忍的感觉.....”食材明细主料土豆（470g）胡椒粉（1/2小勺）辅料盐（3/4小勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）母鸡抱...

“非常美味好吃”食材明细主料云吞（200克）鸡蛋（2个）辅料黑芝麻（适量）花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）云吞抱蛋的做法步骤1、准备好云吞，鸡蛋，黑芝麻2、锅中热油，摆入云吞3、倒入鸡蛋液4、加水，加少量盐调味煮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟金玉满堂抱蛋煎饺看到电视上大厨用翡翠白玉饺做的抱蛋煎饺，好漂亮呀，忍不住也来试做一下。买块南瓜做金鱼饺。看起来好像很难的样子但其实还是挺简单的...

食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1段）鸡蛋（3个）洋葱（适量）辅料花椒粉（少许）盐（少许）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝抱蛋的做法步骤1、土豆和胡萝卜分别洗净，去皮切丝，也可以用工具擦成丝，放入盐，2、放入花椒粉拌匀，静置...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜带子：适量鸡蛋：适量辅料红甜椒：适量盐：适量胡椒粉：适量生抽：适量具体步骤1.鸡蛋打散，放入葱花、甜椒粒，加盐、胡椒粉、生抽拌匀；2.热锅热油，倒入带子蛋液，轻轻...

“用水果萝卜包了饺子，有萝卜的清香味，却没有萝卜的辛辣味，很赞。可是由于没时间擀皮，就在市场买了现成的饺子皮，不想包多的饺子放冰箱冷冻后，皮开裂了！这样的饺子如果再拿去煮熟，那肯定是要散的乱七八糟的，灵机一动，做成这补救...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟学校外面有小吃煎饺。一次偶然的经过煎饺店，闻到了香气我们都忍不住了，于是从那以后我朋友经常让我陪她出去买，今天要给大家介绍的就是我所说的芹菜抱蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟之前去一个朋友家他是学过厨师的，然后就看着他做这个金玉满堂抱蛋煎饺的整个过程，太漂亮了，所以自己也忍不住学了起来，不过我这偷师学艺的技术还真是很好...

食材明细主料饺子（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）卷白菜（适量）猪肉末（适量）蚝油（适量）生抽（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜抱蛋煎饺的做法步骤1、猪肉馅中加入适量生抽，耗油，和盐顺时针搅拌起筋。2、取适量肉沫包...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2枚黑木耳：一小把辅料盐：一小勺花生油：一大勺具体步骤1.黑木耳用开水泡发，约十分钟以手受得了为宜，拿手搓揉几下掐去根部，再用菜刀切成细小碎片。有时...

“为了给宝宝变着花样的做饭也是每个妈妈头疼的事情，不如试着把单调的白水煮饺子改成抱蛋煎饺，好吃的同时还有营养，宝宝赞不绝口呢！”食材明细主料饺子（5个）辅料鸡蛋（2个）盐（适量）黑芝麻（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简...

“苦瓜清热去火解毒减肥，喜欢吃苦瓜的看过来😋”食材明细主料苦瓜（1根）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）植物油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）抱蛋苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净，切成4毫米左右的薄片，把中间的瓤去掉2、锅里放入适量...

食材明细主料鸡蛋（适量）猪肉末（适量）辅料面粉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）葱（适量）姜（适量）咸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）抱蛋饺子的做法步骤1、猪肉末加葱、姜末，加所有调料拌匀，冷水和面醒30分钟，把饺子包好，锅底刷油，...

食材明细主料猪肉（适量）马蹄（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料葱（适量）盐（适量）花椒（适量）酱油（适量）花生油（适量）西兰花（适量）咸甜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）抱蛋肉丸子的做法步骤1、猪肉马蹄切好，加入葱、盐、酱油、花椒粉放入绞肉机搅碎。2、...

“闺女晚上在抖音看到这个菜，发给我。今儿一早给闺女做。”食材明细主料面粉（适量）大虾（适量）鸡蛋（适量）猪肉馅（适量）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）芝麻（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大虾抱...

“鹌鹑蛋中的氨基酸种类齐全，含量丰富，含有多种的磷脂，营养价值非常高，像核黄素、维生素A等含量也比同质量的鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇比鸡蛋还更低，大概只有鸡蛋的1/3，所以是各种虚弱病人、术后康复人群、儿童生长发育、孕...

“今天分享的这个饺子，特别适合新手，懒人，不会包不要紧，这个饼子不用封口，只需把中间挰起来即可，怕煮破？那也没关系，咱们不煮，煎！更省事。煎出饺子连接着鸡蛋，每个饺子里面还有大大的海虾，底壳香脆，鸡蛋绵软，虾肉鲜香，饺子皮薄而透明...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料中筋面粉：500沸水：250冷水：100盐：1小匙食用油：适量鸡蛋：适量辅料任意馅料：适量黑芝麻：适量葱花：适量红椒碎：适量具体步骤1.面粉过筛后放入盆中，先倒入沸水，用筷子...