生鱼的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:无生鱼豆腐汤是一道营养美味的鱼汤。生鱼可不是什么生的鱼，是一种俗称“黑鱼”的鱼，生鱼骨刺少，一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。鱼和水的比例，一条小鱼要做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟好吃的清蒸生鱼是用生鱼和葱姜蒜等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，生鱼鱼肉肉质细腻嫩滑，含有非常丰富的营养成分，经常食用能够改善胆固醇高的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料（此用量可供：3—4人食用）红小豆：80g生鱼：200g粉葛：300g陈皮：1片油：2茶匙（10ml）盐：1茶匙（5g）辅料具体步骤1.用水洗去粉葛上的泥土，再削去外皮，切成1cm厚的大块。2.陈...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料木瓜：1小个杏仁：2钱红枣：4粒姜：2片酒：1大匙盐：1茶匙开水：5杯。辅料具体步骤1.生鱼洗净，切两段，每段再横切相连之小段，放入开水中快速氽烫过捞出。2.2）将生鱼、杏...

“生鱼也就是黑鱼，有解毒去热、利水消肿、补脾益气的功效，最近一时湿寒一时湿热，来个苹果生鱼汤消消水，温温胃！！”食材明细主料生鱼（一条）瘦肉（1两）苹果（半个）淮山（半根）辅料姜（3片）盐（5g）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苹果生鱼瘦肉...

食材明细主料生魚（一条800克）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）红椒丝（适量）香菜（适量）配料調料（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸生鱼的做法步骤1、生魚洗淨刮淨肚內黑膜2、在魚身上各劃4刀，方便入味，在魚身上抹上鹽，胡椒粉等調...

食材明细主料生鱼（1条）酸菜（适量）五花肉（适量）辅料酸梅（2个）姜片（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜五花肉煲生鱼的做法步骤1、五花肉去皮切薄片，姜切片2、生鱼杀好洗净斩大块3、酸菜洗净切好备用4、盐酸...

“这款汤有安神生津、补血生肌的生鱼和健脾利湿的淮山煲汤，功效：补肾虚、强筋骨、益气补血、健脾开胃。”食材明细主料生鱼（一条）排骨（半斤）鲜淮山（一条）辅料芡实（少许）蜜枣（2只）姜片（3-4片）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）生鱼排...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:23分钟主料生鱼：适量葱：适量姜：适量辅料盐：适量鸡精：适量具体步骤1.鱼骨去除，鱼肉切片，姜切丝，葱切小段，高压锅加姜丝煮粥，2.待粥煮烂，加入鱼片，等鱼快熟了，加入葱，放盐鸡...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟吉利生鱼卷是一道外酥里嫩的菜，很受孩子的喜欢。所以如果家里有孩子的话，就很适合做这道菜哦。毕竟孩子的新鲜感很强，说不定会因此而爱上吃饭。鱼本身含...

淮山芡实煲生鱼汤、核桃枸杞煲生鱼汤、无花果煲生鱼汤、苹果生鱼汤、北芪红枣生鱼汤、西洋菜鸭肫生鱼汤、唐葛菜煲生鱼汤等等。在煲生鱼汤之前，可以把鱼煎一下，这样鱼汤煲出来颜色为乳白色，很有食欲感。生鱼味道清新鲜美...

使用浓度较高的醋精对生鱼片进行杀菌等处理。生的鱼片中含有一些肉眼无法识别的细菌或是寄生虫等，可以通过浸泡醋精使其食用起来更加的安心，经过浸泡的鱼片清洗掉表面的酸味后直接腌制即可，加入洋葱丝、蒜末、香菜等配料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的清蒸生鱼是用生鱼和葱姜蒜等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，生鱼鱼肉本身的蛋白质结构疏松，含有的水分很多而且肉质鲜香细嫩，和其他肉类...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟生鱼也可以叫做黑鱼。假如家里有病人病后康复了，在家给他这款美味的粉葛胡萝卜煲生鱼。生鱼对于病后康复的滋补珍品呢！不仅鱼肉香嫩，而且还用了粉葛和胡...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟吉利生鱼卷是一道外酥里嫩、色泽淡黄的美味佳肴，身边有很多人喜欢吃生鱼片，生鱼片的营养价值很高，但特别的美味，吃腻了生吃沾酱的食用方法，可以在家试试吉...

“生鱼是鳢科鱼类中个体大、生长快、产量和经济价值较高的名贵经济鱼类。生鱼的地方名有：黑鱼、财鱼、乌棒、斑鱼、蛇头鱼、孝鱼、默头鱼等。生鱼为经济价值较高的淡水鱼类，是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健食品。生...

食材明细主料黑鱼或鲈鱼（一条）辅料南瓜（少许）葱（适量）姜（适量）精制油（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜瓜生鱼丁的做法步骤1、1.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧...

对于怀着宝宝的孕妇妈妈们，时常需要营养的补充，那么就会有这样一种疑问。在怀孕的时候到底该吃些什么呢，吃什么才会对肚子里可爱的宝宝好呢。那么大家是否知道，孕妇可以吃生鱼吗？是否会对宝宝有所影响呢？在下面的文章里，将会...

“偶尔老爸也会钓到一条鲶鱼、黑鱼等鱼。这样的话，我都会炖上一锅汤，品尝一下野生鱼类带来的格外不一样滴滋味···黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素；适合身体虚弱，低蛋白血...

客家族,是世界上分布范围最广的汉族民系之一。在中国，其主要居住在广东、福建、江西等地，在客家人的迁移历史中，广东梅州则最主要的集散中心，成为客家人的主要聚居区之一。自古民以食为天，一方水土养育一方人，在客家族迁移...

“生鱼肉质细嫩，口味鲜美，且营养价值颇高,病后、产后以及手术后食用，有生肌补血、加速愈合伤口的作用，也可治疗水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。春菜具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；用于小便不利、尿血、乳汁不...

食材明细主料野生生鱼（1条）瘦肉（3两）山药（适量）莲子（适量）茨实（适量）蜜枣（1粒）辅料盐（适量）冷开水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）野生生鱼炖汤的做法步骤1、准备材料。2、鱼，肉出水洗净放入炖盅内。3、药材洗净放入炖盅内。4...

感冒是我们每个人都会经历的疾病，或许现代生活中大部分人对于感冒抱着不屑一顾的态度。实际上感冒若是长期拖延下去，会引起许多其他的病症，所以各位对于感冒还是应该更加重视。那么在感冒的时候有哪些食物是不能吃的呢，感...

食材明细主料红萝卜（适量）黄瓜（适量）鱼肉片（适量）辅料精盐（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）花椒粉（适量）料酒（适量）陈醋（适量）生抽（适量）蚝油（适量）调味汁（适量）姜米（适量）蒜米（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄瓜生鱼卷的做法步骤1、萝卜，...

“这是一道营养健康的汤品，主要是是针对老人和儿童，口味鲜香不油腻，营养也丰富，虽然现在是夏季，但夏季更得适当的喝些汤补充水分和营养。”食材明细主料滑子菇（150g）生鱼（600g）辅料胡椒粉（2g）糖（2g）盐（2g）黄酒（20g）白醋（5g）咸鲜（口味）炖（工...