茭瓜的餐饮精选

食材明细主料西葫芦（1颗）螺丝椒（3个）番茄（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）味极鲜（适量）五香粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁茭瓜的做法步骤1、西葫芦洗净切片备用。2、番茄🍅切块，螺丝椒切丝备用。3、锅烧热上油。4、西葫...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的小炒茭瓜，这是一道很可口的家常菜，茭瓜带着它本身的鲜，碧绿的茭瓜和黑木耳搭配一起，更能衬出木耳的鲜味，清淡的素食，不失美味，色彩搭配上，碧绿的茭瓜和...

茭瓜又被称为西葫芦，是一种绿色的长条形的瓜。茭瓜的表面大体上是绿色的，其上还有深绿色的条纹均匀地竖向地分布在瓜皮上。用手捏一捏茭瓜，会发现茭瓜捏起来比较软、比较绵，而与黄瓜那种捏起来比较硬、掰起来比较脆的感觉...

茭瓜，也叫作西葫芦，是南瓜的一种，原产自于印度。茭瓜家常做法有茭瓜炒鸡蛋,茭瓜牛肉丝,茭瓜炒肉,茭瓜瘦肉汤,茭瓜牛肉粒,清炒茭瓜等。茭瓜怎么炒好吃呢，相信很多人都有这个疑问。所以在今天接下来就介绍茭瓜的炒法。一、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟吃过无数种摊饼，是否想尝试些不同特色口味的呢?茭瓜摊饼就是不错的营养健康美味早餐的选择。切成丝的茭瓜加入了鸡蛋面粉等作料，变得顺滑鲜嫩，入锅煎黄，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西红柿炒茭瓜，这是一道我们不太熟悉的菜肴，这个瓜更是不够熟悉，好多人都觉得听起来一听不好吃。但是意想不到却是十分好吃的，真的很独特的味道，有些脆却有...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.茭瓜切丝～2.牛肉也切丝～（新鲜的耽误我蛮多工夫，放冰箱稍冻一下就很好切了～）拿盐，酱油，少许清油抓匀，备少许淀粉水，等牛肉下锅前调入牛肉～3.坐锅烧...

茭瓜是一种很常见的食材，营养丰富还易于消化，但是却是寒性的食物。孕妇作为一个需要补充营养但又忌寒性食物的人群，就很矛盾到底能不能吃。所以孕妇可以吃茭瓜吗？下面就给出了答案和一些详细介绍，大家可以一起来看看哦。一...

“一道非常简单的家庭小炒”食材明细主料茭瓜（1根）鸡蛋（2个）辅料小葱（1根）大蒜（2瓣）调料生抽（1勺）盐（半勺）十三香（小半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭瓜炒鸡蛋的做法步骤1、准备好所需食材。2、鸡蛋打散，茭瓜切片，切好葱花蒜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡蛋：7个茭瓜：2只鲜虾：15只辅料盐：适量味极鲜酱油：适量花生油：2勺胡椒粉：少许十三香：少许葱姜：适量具体步骤1.把茭瓜擦丝然后撒上适量盐下下水分，待水份下来后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：4个茭瓜：1个辅料陈醋：适量生抽：适量葱花：适量盐：适量油：适量具体步骤1.茭瓜1个2.鸡蛋4个3.切葱花备用。4.鸡蛋打散。5.锅中加入适量油，倒入鸡蛋液。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭瓜：1棵胡萝卜：1棵辅料盐：适量蒜蓉：适量水发木耳：适量油：适量香油：适量具体步骤1.茭瓜洗净，与水发木耳、胡萝卜均切成片备用。2.净锅上火，倒入油烧热，下蒜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟番茄炒鸡蛋、煎鸡蛋、卤鸡蛋、蒸鸡蛋、煮鸡蛋，鸡蛋是很常见的食材，这里要给大家介绍一款鸡蛋不一样的做法——茭瓜煎鸡蛋。口味较为清淡，比较适合喜欢吃...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茭瓜：1个鸡蛋：2个挂面：适量辅料盐：适量花生油：适量大葱：适量番茄酱：适量鸡精：适量酱油：适量具体步骤茭瓜切片，鸡蛋打散，葱切段备好，汤锅接水适量，烧开后放入挂面适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的茭瓜炒肉丝是用茭瓜和猪肉以及香菇青椒等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，猪肉中含有非常丰富的油脂，翻炒后油香味四溢，油脂慢慢渗透进入...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：一根西葫芦：大半个辅料油生抽蚝油十三香醋盐：适量具体步骤1.切片哦'因为一个人吃'切着切着发现西葫芦半个正好2.少量油'放胡萝卜炒几分钟...

说起茭瓜，大家一定不陌生，茭瓜是我国特有的一种水生蔬菜，口感鲜嫩，味道鲜美，备受人们的喜爱。除此之外，茭瓜的营养价值丰富，常吃对身体有益。今天我们就来和大家谈谈茭瓜的功效与作用，感兴趣的朋友们快来围观吧。茭瓜的功效与...

“茭瓜虾仁，色泽鲜亮，味道鲜美，营养丰富。我能说这一盘被我不到6岁的女儿吃了一大半吗。茭瓜，富含维生素和矿物质，它的热量很低，常吃角瓜有减肥的作用。另外它有清热解毒、消肿散结、润肺止咳和除烦去燥的功效，对浑身水肿有...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：适量五花肉：适量西葫芦：适量圆白菜：适量辅料盐：适量五香粉：适量生抽：适量蚝油：适量鸡精：适量香油：适量葱末：适量具体步骤1.选三分肥七分瘦的梅花肉或五花肉...

食材明细主料午餐肉（60g）茭瓜（半个）辅料食用油（小许）调料食盐（1g）鸡精（1g）大蒜（几颗）鸭梨醋（5g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）午餐肉拌茭瓜的做法步骤1、茭瓜洗净。2、切条。3、锅烧开水。4、放茭瓜。5、烫变色捞出沥干水分。6...

“茭瓜炒鸡蛋是一道非常简单又常见的家常菜，今天在这道菜的基础上做了下创意，味道还是很不错的呢。茭瓜、鸡蛋的组合里多加了一点蛤蜊肉，味道鲜上加鲜，除此之外多加了一点点豆瓣酱，不会掩盖食材的原汁原味，还多了一丝不一样...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟茭瓜摊饼，是一道家常菜肴，主要原料有茭瓜，胡萝卜，鸡蛋，面粉等，茭瓜味道清新，最常非常好吃，具有降血脂，降血压的功效，胡萝卜口感脆爽，颜色鲜艳，可以明目，这道茭瓜摊...

食材明细主料虾仁（250g）鸡蛋（4个）茭瓜（一个）晚黄瓜（一根）辅料盐（适量）十三香（适量）香油（适量）熟豆油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾仁茭瓜鸡蛋饺的做法步骤1、荤馅参见另一篇韭菜馅饺子。2、茭瓜和黄瓜擦丝，少量盐剎出水。3...

食材明细主料茭瓜（1个）辅料大葱（适量）大姜（适量）大蒜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒茭瓜的做法步骤1、我不知道别的地方叫什么，我们叫它茭瓜或者玉瓜2、把茭瓜切成片3、葱姜切成丝备用4、锅底加油...

食材明细主料排骨（适量）茭瓜（适量）辅料白糖（适量）盐（适量）醋（适量）料酒（适量）鸡精（适量）蒜头（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧排骨扣茭瓜的做法步骤1、准备食材2、排骨洗净加入盐，鸡精，醋，料酒，碎蒜（蒜头拍蒜）腌制20分钟入味待用...