耗油双花怎么做，耗油双花的做法
食材明细主料花菜（适量）西兰花（适量）辅料葱姜（适量）配料耗油（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）耗油双花的做法步骤1、准备食材。2、锅中烧热水加一点盐和油，把花菜用开水焯烫一下...
耗油五花肉如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：半斤辅料姜末：适量蒜末：适量耗油：适量具体步骤1.五花肉切成一厘米厚，两厘米宽的块。姜和大蒜切成末。2.开小火，把五花肉放入锅内煎出油。煎成金黄色...
家常菜耗油花菜如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：300五花肉：50辅料糖：5盐：3食用油：30ml蚝油：10生抽：5ml具体步骤1.把肉切成小片，成油锅，倒入肉块翻炒2.然后倒入切好的花菜翻炒3.炒到花菜有五分熟了后...
耗油油菜如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料油菜：5颗蒜：2瓣耗油：2勺白糖：1勺淀粉：1勺辅料具体步骤1.油菜掰小片洗净，蒜切碎备用；2.汤锅中烧开水，加入一勺盐、适量食用油，然后放入油菜焯烫几秒钟3.看...
耗油口蘑的做法 耗油口蘑——简单的美味 耗油口蘑怎么做
食材明细主料口蘑（350克）辅料蚝油（30克）酱油（5毫升）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）耗油口蘑的做法步骤1、材料：口蘑350克，耗油30克，天成一味酱油5毫升（调味），食用油适量。2、口蘑洗净沥水。3、口蘑切片，我家有宝宝，嘴...
好吃的耗油菜花如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道好吃的耗油菜花是一道在口味比较清淡的，它的口感还是很不错的，整体来说比较干脆选适合当作下饭菜。因为加入了耗油，所以更加的馨香，同时呢，花菜也很有...
蚝油双色花怎么做，蚝油双色花的做法
“花椰菜，有白、绿两种，绿色的叫西蓝花或青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。优质的花椰菜清洁、坚实、紧密、具“夹克式”(外层叶子部分保留紧裹菜花)的叶子，新鲜、饱满且...
蚝油双花怎么做，蚝油双花的做法
“菜花是十字花科植物，据专家讲，此类蔬菜对健康非常有利，有防癌抗癌的功效，而紫色的菜花则更是富含花青素，有抗氧化防衰老的功效。常吃保健康”食材明细主料紫菜花（1朵）白色菜花（1朵）辅料姜蒜末（适量）配料蚝油（适量）白醋（适量）盐（适量...
蚝油烩双菇的做法 耗油烩双菇 蚝油烩双菇怎么做
“很鲜美的家常小炒。”食材明细主料香菇（300克）平菇（300克）香葱（50克）辅料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油烩双菇的做法步骤1、准备好所需原料。2、菇洗净，香菇顶部划十字，平菇用手撕开，香葱切...
好吃的耗油花菜如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料花菜：200辅料鸡精：2盐巴：1水：30红酒：5葱：10耗油：3具体步骤1.花菜掰开用洗米水净泡2.葱蒜切丁3.锅加油预热加入花菜4.加入红酒水炒只六层熟，把花菜移动旁边...
耗油香菇怎么做，耗油香菇的做法
食材明细主料香菇（适量）辅料白菜（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）胡椒（适量）油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油香菇的做法步骤1、首先泡发香菇，香菇泡发好后，泡香菇的水留用2、锅内烧开水放入白菜，适量给点盐和油，这样出来的...
耗油草菇怎么做，耗油草菇的做法
食材明细主料草菇（250克）辅料盐（适量）蚝油（3勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）耗油草菇的做法步骤1、草菇半斤，过水、切成两瓣2、锅烧热到油放葱蒜炒出香3、到入草菇，炒几分钟4、炒三分钟、加半碗水加耗油三勺5、炒一会加...
耗油生菜怎么做，耗油生菜的做法
“自己栽种的生菜，原生态的农家肥，没有农药的侵害，没有化肥的污染，清清甜甜，生吃也好”食材明细主料生菜（500克）蒜（1头）辅料蚝油（1汤匙）捞汁（0.5汤匙）水淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油生菜的做法步骤1、生菜...
耗油三丝怎么做，耗油三丝的做法
食材明细主料猪里脊肉（适量）辅料胡萝卜（适量）杏鲍菇（适量）配料蒜（适量）盐（适量）美味鲜酱油（适量）蚝油（适量）姜（适量）鸡精（适量）料酒（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）耗油三丝的做法步骤1、猪里脊肉切丝，用盐.料酒腌渍15分钟2、胡萝...
油香的耗油菜花如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟有很多朋友喜欢将菜花做成油炒的，这样既可以充分发挥油菜花的香气，还能够将营养元素激发出来。这道耗油菜花看起来略有些油腻，菜花上面还有着一些香油裹...
耗油杏鲍菇西兰花怎么做，耗油杏鲍菇西兰花的做法
“年后吃点清淡的，对身体好。看看这绿油油的西兰花，食欲大增吧！”食材明细主料西兰花（两小个）杏鲍菇（一个）辅料葱（一段）八角（一个）蒜（两瓣）蚝油（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油杏鲍菇西兰花的做法步骤1、材...
健康的耗油花卷如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料面粉：适量水：适量辅料大葱：半颗耗油：适量盐：适量油：适量酵母粉：适量具体步骤1.面粉加水和酵母粉和好…用温水比较快…2.大葱切碎加耗油，盐，油搅拌均匀。发好的...
如何做好吃又美味，清脆耗油菜花
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道清脆耗油菜花，营养价值还是蛮高的，多吃菜花，有利于治疗防止症的发生，尤其是女生来说，多吃点的还可以养颜美容，整到菜的味道很清淡，馨香很适合当做下饭菜...
双椒耗儿鱼怎么做，双椒耗儿鱼的做法
“鱼肉细嫩，姜椒味鲜。”食材明细主料耗儿鱼（5条）青椒（10根）红椒（5根）辅料菜籽油（4茶匙）郫县豆瓣（2茶匙）鸡精（1/2茶匙）小葱（2根）花椒（1撮）泡姜（1块）仔姜（1块）小苏打（少许）白糖（少许）麻辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双椒耗儿鱼的做法步骤1、耗...
椒油双花怎么做，椒油双花的做法
“椒油指的是花椒油，双花即菜花与西兰花。两种很不错的利好食材，焯熟后加简单的调味品，再加花椒油拌均匀即可。这次用的是超市买的花椒油，真是麻啊，用的量不大，菜品却麻香浓郁，麻麻的口感吃着很过瘾。”食材明细主料菜花（150g...
耗油西兰花怎么做图解
耗油有种魔力，它能让那种简单到乏味的食材瞬间变得鲜甜起来，也难让本就鲜美的食材更加甜美。是一种既能雪中送炭也能锦上添花的调味品，属于家中必备。耗油和西兰花的组合做法看起来很简单，但又富有营养，是一道适合早中晚的...
蚝油花蛤的做法 耗油花蛤 蚝油花蛤怎么做
食材明细主料花蛤（415克）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油花蛤的做法步骤1、材料：花蛤2、姜片、葱花、耗油3、将吐完泥沙的花蛤清洗清洗，捞出待用。4、烧锅倒油烧热，...
耗油西兰花如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：500辅料耗油：适量蒜末：适量油：适量盐：适量具体步骤1.西兰花洗净弄成块，蒜切末2.锅内放油炒香蒜末3.倒入西兰花及耗油，倒入适量盐4.翻炒均匀后加...
耗油双菇怎么做，耗油双菇的做法
“前几天我做了一道耗油杏鲍菇，一个网友给的意见说放点香菇会更好吃。今天我试试味道的确不错。现在就发布给大家参考。”食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料香菇（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）葱（适量）鸡精（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）炒...
耗油芥蓝怎么做，耗油芥蓝的做法
食材明细主料芥蓝（300克）蚝油（两大勺）辅料蒜（5克）配料盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油芥蓝的做法步骤1、芥蓝洗净切成小段2、开水焯烫一下芥蓝，要加少许油，来保持菜的翠绿色3、锅中放油少许，加入两大勺耗油4、耗油...