油面筋的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菌菇酿油面筋它的味道绝对的棒哦。它的味道非常的美味，不管是当早餐还是当平时的辅食，都非常适合一家人一起食用。而且它的制作方法非常的简单，新手也完...

“青菜烧油面筋是江浙一带的清爽美味的家常菜！”食材明细主料青菜（300g）油面筋（100g）辅料玉米油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜烧油面筋的做法步骤1、洗净的青菜。2、油面筋。3、起锅放油下切碎的青菜翻炒，烹些...

食材明细主料土豆（适量）油面筋（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）要（适量）生抽（适量）醋（适量）干辣椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝烧油面筋的做法步骤1、土豆去皮切丝冲洗一下。2、起锅烧油下入葱姜干辣椒炒香，放提前...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：一块西红柿：一个鸡蛋：一个木耳：适量油面筋：4个木耳菜：少许香菇：适量辅料姜丝：适量葱：适量盐：少许白胡椒粉：少许油：少许具体步骤1.生姜，葱白切丝，豆腐切块，西红...

食材明细主料青菜（3棵）油面筋（5个）鲜虾（180克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）无头鲜虾油面筋青菜的做法步骤1、食材：青菜。2、油面筋。3、鲜虾。4、将鲜虾去头去虾线清洗一下，捞出待用。5、将青...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肉馅：250油面筋：6个辅料老抽：适量水：100黄酒：10冰糖：适量油：10具体步骤1.肉馅自己剁，放入姜，酒，葱，胡椒粉，耗油。2.剁好的馅，放入碗中，加一个鸡蛋搅拌均匀3.把...

“番茄丝瓜是夏季非常美味营养的材料，好吃又简单，加上油面筋的鲜美，真的超赞哦。”食材明细主料番茄（适量）丝瓜（适量）油面筋（适量）辅料蒜泥（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄丝瓜油面筋汤的做法步骤1、准备...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道家常油面筋烧丝瓜其实他就是一个普普通通的家常菜，平时几乎家家户户都会做的一道菜，整体的口味吃起来比较清淡，鲜香，而且丝瓜的营养价值也非常的高，多...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小白菜烧油面筋其实是一道很普通的家常菜了,也是刚刚接触厨艺的女孩子最好的入门学习菜式,简单方便,不需要太过于掌握火候,只要小伙伴们都跟着我的步...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：30胡萝卜：30油面筋：300香菇：50辅料油：适量蚝油：适量酱油：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.炒锅加油烧热后先下胡萝卜片。2.再下香菇翻炒。3.接着放油面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的油面筋酿狮子头是一道面肉结合的菜品。因为做出来的菜品圆而皱看起来像是一头狮子所以就有了这么一个霸气的名字。把肉沫放入面筋中，使得肉吃起...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟油面筋炒西葫芦是一款很有营养的早点，油面筋配上西葫芦非常的好吃，一点油腻感都没有，油面筋很有嚼劲，西葫芦爽口，完美搭配，一口油面筋一口西葫芦的吃着，非常...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小白菜烧油面筋是一个美味，香喷的食物，光听名字就知道它的制作材料和最基本的烹饪工艺，其实它做起来并不难，主要是你有没有欲望去做，这盘菜对人身体很好，很...

“早上去超市买东西，发现这种有机青菜，颜色、口感都有点像乌塌菜，很好吃😋我就喜欢吃空的油面筋，和各种蔬菜（青菜、乌塌菜、娃娃菜、白菜）搭配都很好吃哦～～”食材明细主料青菜（300g左右）口蘑（5～6个）油面筋（9～10个）辅料食用油（1大勺）净水...

食材明细主料牛肉（适量）油面筋（适量）金针菇（适量）辅料盐（2克）胡椒粉（2克）生抽（2克）玉米淀粉（2克）料酒（2克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油面筋金针菇牛肉汤的做法步骤1、油面筋提前酿肉，金针菇去蒂清洗干净牛肉用玉米淀粉，料酒，生抽...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：500油面筋：350辅料油：适量盐：适量具体步骤1.青菜洗净2.锅内加入适量的水，放入油面筋煮开3.放入青菜翻炒4.断生后加入适量的盐翻炒均匀5.出锅烹饪...

食材明细主料油面筋（11个）肉末（220克）水笋（185克）调料料酒（适量）生抽（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）水笋烧油面筋塞肉的做法步骤1、食材：油面筋、肉末、水笋（已清洗切段）。2、在肉末里加...

食材明细主料杭白菜（适量）油面筋（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杭白菜炒油面筋的做法步骤1、杭白菜洗净切块。2、油面筋用清水冲洗干净。3、锅中放油放入白菜煸炒。4、炒至白菜变色变软后加入油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉馅：适量油面筋泡：20只葱，姜，酱油，糖：适量鸡蛋：I个胡椒粉，干淀粉，料酒：少许辅料具体步骤1.肉馅放入葱沬姜沫酱油糖料酒干淀粉胡椒粉2.順一个方向搅拌，一...

3种。最常见的一种是油面筋塞肉，把猪肉剁碎，加上葱姜蒜料酒等搅拌均匀后塞进油面筋，烹饪煮熟即可食用，第二种是糖醋油面筋，加上木耳、香菇等配菜，和油面筋一起翻炒均匀后即可食用，第三种是面筋蛋花汤，把油面筋提前扎几个小孔，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大家有没有吃过这个香菇油面筋啊，我觉得挺好吃的，我第一次吃这道菜的时候是在我读高中的时候，第一次进校门第一次吃的午饭里面就有这道菜，味道棒极了，当时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香菇：10油面筋：20莴笋：1根辅料味精：适量盐：适量油：适量具体步骤1.食材：香菇（已泡发清洗）、莴笋（已去皮清洗）、油面筋2.将莴笋放在案板上切开。3.烧锅倒油烧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我很喜欢吃香菇这个东西，香菇油面筋这道菜也是我喜欢吃的，其实香菇油面筋做法很简单，做法也只有那么几步，我做的时候喜欢多放点油啊，水啊。可以在后面有汁...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西葫芦口感软脆，富含水分，清热利尿，对皮肤有润泽的作用，能够调节新陈代谢，提高免疫力，对糖尿病也有很好的预防作用；香酥可口的油面筋富含维生素和蛋白质，和中...

“这道菜不试不知道，一试那感觉用一个字＂正＂来形容，面球通过煮制后，吃时感觉糯中带Q，而里面的肉保持原汁原味，总之味道口感超赞。如果味蕾挑剔的你，不访试试这道菜，材料简单，超市里有卖油面筋。”食材明细主料油面筋（50克（15个））猪...