耗油的餐饮精选

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:13分钟这道素炒耗油紫甘蓝是一道有着自己独特味道的美食，一听这名字就知道这道素炒耗油紫甘蓝是属于一种正宗的素菜，如果你家里有人不喜欢吃肉或者是素食主义...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟清凉耗油焖冬瓜，非常下饭的一道菜。冬瓜有清凉解暑的功效，夏天吃最当季，以及最适合了。而且冬瓜非常的美味，还有很多的功效，不仅能煮汤，能熬糖水，能炒，甚至连...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟水芹有它独特的香味，我很喜欢吃水芹，感觉很香，加耗油提鲜这素炒的个中美味自己体验吧！如果你也喜欢吃水芹那你就可不要错过这道美味的水芹哦，心动不如行动...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟喜欢吃生菜的朋友们，我在这里告诉大家一款美味耗油生菜。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！用各种调料条调好的汤汁淋到生菜上，翠绿颜色，让人看着心情...

“年后吃点清淡的，对身体好。看看这绿油油的西兰花，食欲大增吧！”食材明细主料西兰花（两小个）杏鲍菇（一个）辅料葱（一段）八角（一个）蒜（两瓣）蚝油（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油杏鲍菇西兰花的做法步骤1、材...

“这道菜是茶餐厅非常畅销的一款，简单美味，非常适合自己煮饭的上班一族”食材明细主料生菜（1斤）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、生菜洗干净2、水中放入盐和油，水...

“记得用转小火用筷子捞炒，根据个人喜好，还可以加入葱姜蒜等。加老抽调色也可以哦。”食材明细主料面（2个）腌肉肠（适量）辅料蚝油（适量）油（适量）生抽（适量）盐（0.5勺）咸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）火星肠耗油捞面的做法步骤1、...

“我觉得耗油和菇类很般配，这道菜四季都合适，没有时令限制，一道菜里蛋白质、维生素、菌类微量元素都有，营养全面，味道咸鲜”食材明细主料牛肉（200g）杏鲍菇（300g）甜椒（1个）辅料盐（2g）食用油（3汤匙）泡打粉（1g）蚝油（3汤匙）红烧酱油（1汤匙）淀粉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的耗油龙虾这道菜肯定没有多少人知道，但是今天我们就要尝试这个做法。利用蚝油的鲜香配上龙虾的鲜嫩的肉质，肯定给食客留下味蕾上的冲击。做这道菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟耗油炒素鸡不仅菜肴长得好看，而且营养价值极其丰富，富含维生素，蛋白质等多种营养，对身体好，以助于吸收和消化，小孩子都喜欢的食物，而且它的操作简单，节约时间...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:38分钟蚝油的香气搭配着细嫩可口的鸡蛋香气让人心情舒畅又美好，一道美味可口让人心动不已的家常美食耗油蛋炒饭深受广大美食爱好者喜爱和推崇。搭配着一杯鲜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟白菜是家中最常见的食材之一，但很多人却总是做法单一。今天就教大家另一种使用白菜做的家常菜品，那就是耗油肉末白菜。蚝油的鲜香和白菜搭配，也别具一番...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟耗油蛋香包菜卷是我家乡一道传统的经典小吃，受到很多人的喜爱，是我学生时期很长一段时间的固定早餐，现在想起来还是回忆满满，觉得口感香醇，风味可口。这道...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料菜心：10颗香菇：8个辅料盐，糖，味精：适量耗油：适量水淀粉：适量油：适量具体步骤1.锅里水烧开加點盐和油把菜心放进去汆烫断生后即捞出摆盘2.锅里少油把香菇煸软，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟对于厨师来说，蘑菇都是人们经常使用和制作来食用的一种食材之一。菌类有着十分丰富的营养，是很多人用来调养身体和补充能量的一个十分不错的选择。那今...

蚝油，一种用牡蛎特殊熬制出来的传统鲜味调料，营养价值较高，深受老百姓喜欢，特别在广州，是诸多粤菜的主要配料，那么，蚝油是什么味道？蚝油和酱油的区别是什么呢？一、蚝油是什么味道蚝油是牡蛎熬制而成，牡蛎是贝壳动物，蛎肉鲜美，所以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟平时吃苞菜的时候，都是用来爆炒，很少用耗油来煮的，通常都会用耗油来煮生菜，那种感觉真的是棒棒哒，不过这次要尝试下耗油苞菜，看看会不会有另外的感觉，记得要...

“前两天在三雷把子肉两人吃了28元其中的耗油生菜让我回味无穷啊在网上大概查了一下很简单啊本人什么菜都不会简单的土豆丝都炒的很难吃。不过这个我很有自信能弄好。”食材明细主料蒜葱末（适量）生菜（适量）酸咸（口味）拌（工艺...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪皮：350辅料青红椒姜蒜洋葱：适量耗油老抽味精胡椒粉麻油：适量具体步骤1.将猪皮水发然后焯水冲凉碱水漂净改刀切柳2.青红椒洋葱分别切柳状3.锅内煸香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：适量辅料大蒜：适量耗油：适量具体步骤生菜洗净，掰成小片。大蒜剥皮，切碎。成蒜蓉。锅里热油，放入蒜蓉爆香，至微黄色。加入生菜，翻炒一会儿加盐调味。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟蚝油是用牡蛎熬制而成的调味料，牡砺主要含有丰富的锌元素，它又有很多的具有防癌抗癌、增强人体免疫力等多种保健功能的牛磺酸，但是牡砺又属于高嘌呤食物...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟最近突然很想吃辣，不如来一个爽口的辣味耗油生菜，辣辣但是很爽口的，喜欢这种口味的盆友可以尝试着做一份哦~自己吃或和家人吃都是可以的。我挺喜欢这个...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.杏鲍菇洗净撕成丝，开水中加盐，焯烫30秒，捞出沥干水分；2.红黄柿子椒洗净切丝；3.起锅热油，下杏鲍菇煸炒出水分，加入素耗油继续翻炒，出锅前加入红...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料茶树菇：250青椒：100辅料鸡精：适量耗油：适量白砂糖：适量盐：适量食用油：适量具体步骤1.茶树菇去蒂，洗干净，用水焯一下，捞出来备用，青椒去籽洗干净，切丝备用2.锅中放...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料牛柳：400杭椒：50辅料葱：适量耗油：适量料酒：适量老抽：适量鸡精：适量油：适量蛋清：适量具体步骤1.杭椒洗净，牛柳事先浆制好（放入料酒，老抽，蛋清、油，搅拌均匀，待用）。2....