主食的餐饮精选

食材明细主料面粉（300克）南瓜（100克）辅料酵母（3克）配料大豆油（适量）精盐（少许）五香粉（少许）葱花（少许）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜发面葱花饼的做法步骤1、将南瓜去皮，去瓤，切成小块，放入蒸锅中蒸。2、将蒸熟的南瓜取出，放入...

食材明细主料普通面粉（240克）玉米面粉（40克）黄豆面粉（20克）胡萝卜面团（50克）苦瓜面团（50克）辅料酵母（3克）葱末（少许）配料白糖（少许）精盐（少许）花椒面（少许）色拉油（少许）五香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五面三色卷的做法步骤1、将玉米面粉，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料高筋面粉：350低筋面粉：150精细白糖：100干酵母：8面包攺良剂：4清水：225鸡蛋：1只牛油：100辅料鸡蛋黄（扫包面用）：2只鸡蛋清（扫包面用）：1只植物油（扫托盘用）：适量具体步骤1....

“意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，最容易被接受的。意大利面的世界就像是千变万化的万花筒，再配上酱汁的组合变化，可做出上千种的意大利面！是意大利的特色主食。今天番茄家就推出一款最主流的意面...

“破壁机，一个集万千功能于一身的机器，可以当榨汁机、果汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等各种各样的机器，可以说是一机在手，万种美食不愁，是现代居家保健、养生首选家电产品。非常有幸能够获得此次汉美驰魔力红高...

“低脂简单，蛋白质满满，适合减重期代餐主食。”食材明细主料地皮菜（1把）鸡蛋（4个）胡萝卜（1段）辅料小葱（2颗）调料六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（2勺）白胡椒粉（2g）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）地皮菜煎蛋饼的做法步骤1、准备主要食...

“菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛.....莲子所含非结晶形生...

食材明细主料普通面粉（300克）辅料酵母（3克）熟芝麻（少许）配料白糖（少许）精盐（少许）色拉油（适量）五香粉（少许）五香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）发面芝麻饼的做法步骤1、将酵母，白糖，精盐放入普通面粉中搅拌均匀，用温水慢慢搅拌成棉絮状...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟很多家庭主妇们是不是经常也和我一样烦恼怎么热主食的问题呢，其实热主食有很多种的方法，但是寻求一个最简单，最好掌握的办法是我们大家都非常需要的，今天...

“最近一直热衷于减肥，女友们告诉我不可以吃主食，可是好像很伤身体耶~中国人嘛，不吃粮食，会活不下去滴……所以喽，想了想就决定用我最喜欢吃的南瓜做点东东，虽然第一次做，效果还不赖，黄盈盈的，很可爱哦！喜欢南瓜又想健康减肥的M...

食材明细主料面粉（200克）鸡蛋（3个）西红柿（3个）木耳（20克）辅料葱末（10克）配料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）白糖（5克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋蒸饺的做法步骤1、用开水将面粉搅拌成棉絮状，和成面团，稍微饧一...

“八斤九两的野生大鲤鱼，黄鳞红尾，绝对正宗啊，可遇不可求。鱼肚子里还有鱼籽，足足有一斤半。就做个红烧瓦块鱼，外带蛋炒鱼籽。”食材明细主料野生大鲤鱼（条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）酱油（适量）盐（适量）面粉（适量）糖（适量）咸鲜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟作为一个南方人，如果你天天吃米饭，已经吃腻了的话，不妨来试试这道同样可以做为主食的青南瓜水饺，不只好吃，还超容易做！青南瓜水饺原料特别简单，除了面粉以外...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小麦面粉：400盐：2水：220辅料油：适量葱碎：适量具体步骤1.面粉、水和盐放入面包机内筒，搅15分钟2.揉好的面团柔软而不粘手，延展性很好3.分成均匀的2份，做2...

“随着食品安全问题的曝光,我越来越不相信外面卖的一切,现在甚至都希望自己家有个花园菜园,自己种蔬菜吃.去年被曝光的黑心馒头属实把我们全家轰炸,自那以后我是再没吃过外面卖的馒头.今天这款馒头打破了以往馒头的单...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小麦面粉：250鸡蛋：4个辅料油：适量水：适量盐：2茶匙具体步骤1.在瓷碗里倒入面粉。2.打入鸡蛋。3.加入盐。4.少量多次加水搅拌。5.拌至均匀没有颗粒即可，...

“来一款亮色的主食面点很不错哦，操作起来也非常简单，小伙伴们，大家一起动手操作吧！”食材明细主料南瓜泥（150克）温水（适量）低粉（250克）香肠（适量）辅料酵母（2克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜香肠卷的做法步骤1、南瓜提前蒸...

餐饮提问：冷饮店配什么主食比较好？陆敏娟1回答：西式糕点比较合适，纯面包片、蛋糕片等。团几次玫几次回答：应该没人去冷饮店吃主食吧都是吃冰吃甜品啊可以配一些麻薯芋圆蛋糕等...

“主食”食材明细主料全麦粉（适量）辅料茶籽油（适量）芝麻酱椒盐（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）极品饼的做法步骤1、擀好面皮2、刷油3、刷芝麻酱4、撒椒盐5、切口6、叠层7、成面剂子8、成品小窍门面提前一天活好...

食材明细主料面粉（300克）辅料猪油（适量）盐（适量）开水（适量）原味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）原味手抓饼的做法步骤1、面粉加盐混合均匀，倒入适量的开水至成烫面团。2、醒20分钟。3、醒还的面团分成5份，滚圆。4、取一个面团擀成...

食材明细主料米线（适量）西红柿（适量）辅料胡萝卜（适量）配料葱（适量）麻油（适量）酱油（适量）醋（适量）盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌米线的做法步骤1、米线煮好，将配料放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒高粱米饭是一款午餐时候适合吃的主食，是猪肉，熟高粱米饭制作而成的，以前中午的时候，一般在单位上班没时间做饭，所以提前都会犯愁，到底到单位带什么饭吃比...

食材明细主料千张丝（适量）里脊肉丝（适量）辅料西葫芦（适量）配料料酒（2勺）生抽（2勺）生粉（2勺）盐（适量）老抽（1勺）色拉油（适量）神奇牌蔬菜调料粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张丝炒里脊的做法步骤1、里脊肉切丝后加入腌料腌制10...

食材明细主料白面粉（200克）荞麦面粉（25克）玉米面粉（25克）黄豆面粉（25克）高粱面粉（25克）辅料酵母（3克）葡萄干（适量）红枣（适量）配料白糖（适量）精盐（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）变色馒头的做法步骤1、将五种面粉放入容器中，加入，酵...

“一款可爱又好吃的主食操作简单噢！大家快动手操作起来吧！”食材明细主料紫薯（2个）低粉（适量）豆沙（适量）温水（适量）辅料酵母粉（3克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯豆沙卷的做法步骤1、紫薯提前蒸熟，加入温水，低粉，酵母粉揉搓...