辣拌的餐饮精选

“蔬菜清炒或者凉拌是最适合它的方式，偶尔呢，也可以重口味来调剂下，譬如我家，基本和辣隔绝，但如果LG不在家吃饭，我肯定会做辣菜，让自己解解辣瘾。”食材明细主料莴苣（1根）辅料青红尖椒（适量）配料蒜头（1个）食用油（适量）白醋（适量）麻油（适...

“话说这个包心菜也分季节~咱家最爱吃滴是夏季时上市滴包心菜~脆脆滴~绿绿滴~好看又好吃~今天就来做这道咱家超爱吃滴凉拌菜~”食材明细主料包心菜（一颗）辅料梨（半只）大蒜（一头）姜（一小块）配料精盐（两勺）红辣椒（两勺）盐（一勺）味精（适...

“银耳可以煲汤，可以炒菜，自然，也可以做凉拌菜。”食材明细主料银耳（100克（泡发后））青椒（适量）红尖椒（适量）辅料蒜蓉（适量）生抽（2勺）香醋（1大勺）香油（1大勺）辣椒油（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）辣拌银耳的做法步骤1、泡发银耳放锅...

“原来记得上学那会，会买着当零食吃来着，那个辣啊，，，现在想想原来怎么那么会吃辣，，现在辣吃得少了点，人也胖了。。555````”食材明细主料蒜苗（适量）辅料辣椒粉（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）植物油（适量）凉拌汁（适量）醋（适量）料油（适量）中辣（口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆角：350辅料盐：适量豆豉：2匙白糖：1小匙油：适量蒜瓣：4个小红椒：4个香油：少许鸡精：1小匙具体步骤1.豆角撕去两端的筋丝后放入水里洗净。2.洗好的豆角整棵放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料白萝卜：1根辅料姜：50柠檬：1个蒜：50辣椒粉：20具体步骤1.选白萝卜一根2.去皮后，切成丝，加入两大勺的盐，淹制两个小时以上3.准备好大概各50克左右的姜，蒜，柠檬...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道夏季辣拌凉粉真的很适合在夏天的吃的哦。本来嘛，夏天来了。大家应该都不会太喜欢吃那些辛辣的啊，或者太过于容易上火的东西，像这种凉拌粉就很容易受...

“夏天快到了，来个爽口小凉菜吧。”食材明细主料银耳（1朵）洋葱（少许）黄瓜（4根）辅料盐（适量）鸡精（适量）白醋（适量）糖（少许）油泼辣子（适量）香油（少许）花生碎（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣拌银耳瓜丝的做法步骤1、汤锅煮些温水，把...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟海蜇丝具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿的功效，所以一些平日里无法吃海鲜，例如有哮喘、便秘的人士都可以食用，在海蜇丝中再加入少许鸡丝与辣椒，拌上一拌...

“老公说我说话不够透亮，我想吃点猪舌吧，话说吃啥补啥不是，虽然不期望巧舌如簧，也希望伶牙俐齿，。正好家里有卤好的猪舌，凉拌一下，非常好吃呢，嘿嘿”食材明细主料猪舌（一个）辅料葱丝（适量）配料生抽（适量）香油（适量）芝麻（适量）盐（适量）油（适...

“凉粉是夏日不可缺少的一种小菜，可炒食也可凉拌，凉拌又简单，省事又省时，用成品做就更加的简单，来试试这款简单的小菜，滋味十足哦。。。”食材明细主料成品凉粉（2块）辅料生抽（适量）大葱（适量）盐（适量）醋（适量）自制辣椒油（适量）中辣（口味）...

“响皮，就是将猪皮剐尽油脂后煮熟，待晾干后下热油炸，炸得金黄起泡，便成了响皮。传说古时候，纤夫贫穷，一年都难得吃上几回肉，猪皮便是美味了，为了便于储存于是有人就发明了响皮。食用时，先将响皮泡软，再切条凉拌，风味独特。陕西有...

“春天到了，在减肥排毒的同时要多补充维生素。西兰花是维生素C的结晶体，多食有益健康。另西兰花加热会破坏营养，今天介绍另一种吃法。该拌料还可拌生菜、娃娃菜、白菜、韭菜等蔬菜。”食材明细主料西兰花（1棵）辅料水（少许）洋...

食材明细主料海带丝（适量）金针菇（适量）小红椒（3颗）大蒜头（3颗）小葱（1根）辅料生抽（少量）蚝油（少量）麻油（适量）红辣椒油（适量）鸡精（少量）盐（少量）中辣（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣拌海带丝金针菇的做法步骤1、准备食材2、锅里烧开水，下洗...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:16分钟主料米饭：一碗马苏里拉芝士：适量洋葱：半颗胡萝卜：半根火腿肠：半根甜玉米粒：适量小番茄：三个辅料韩国辣酱：一勺番茄酱：半勺盐：小半勺具体步骤1.准备好食材（哈哈忘...

食材明细主料咸菜（50克）香菜（5克）葱（5克）红辣椒（5克）辅料生抽（5克）鸡精（0.5克）香油（1克）醋（0.5克）白糖（0.5克）食盐（0.5克）微辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）辣拌咸菜丝的做法步骤1、咸菜疙瘩。2、打成丝，清洗浸泡几小时后焯水。3、开锅即可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香辣蒜末辣拌海带木耳口感爽滑细腻，味道鲜美，是我特别喜欢的一道凉菜，尤其是去餐馆的时候必点的一道美味佳肴。在家里做这道凉菜其实方法简单好操作，而且...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟来一道美味可口的香菜辣拌黄瓜，应该是夏天凉菜类的首选吧。制作简单便捷，又非常清凉爽口。辣椒油与香菜的香味，搭配着黄瓜脆脆的口感，想想口水都要流下来...

“又是吃藕好时节啊，这个藕我选用的事比较便宜而且不那么面相对会更脆的头尾的部位……按个人喜好选择藕都可以的关键藕的口感都很好也很适合做辣的菜😄😄😄可以作为现吃的热菜也可以作为冷藏的凉菜冷藏几天都不会坏的...

食材明细主料凉皮（30克）面筋（30克）蒜（3个）盐（1勺）醋（2勺）生抽（1/2勺）辣椒粉（1/2勺）花椒粉（1/2勺）蚝油（1/2勺）白糖（1/2勺）鸡精粉（1/2勺）芝麻酱（1勺）花生辣椒碎（1勺）麻油（1勺）辅料黄瓜（1/2条）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）辣拌凉皮的做法步骤1、面...

食材明细主料萝卜干（适量）辣椒（适量）香菜（适量）葱花（适量）辅料酱油（适量）陈醋（适量）花生油（适量）白糖（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣拌萝卜干的做法步骤1、把切好的辣椒放碗里。2、加入葱花。3、加入香菜。4、加一点酱油，陈...

“鱼腥草是天然抗生素，春天易感冒，可食用些。只是鱼腥草和榴莲一般，爱的爱死，恨的恨死。呵呵，与众不同的味道啊。（百度）鱼腥草又名狗心草、折耳根狗点耳。鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。是天然的抗生素，清热、消炎、抗病毒。”食材...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟折耳根也就是鱼腥草，一种清热解毒的中草药，我们广东一般是用来煮凉茶喝的，但是后面尝过朋友做的酸辣折耳根却别有风味，所以今天介绍给大家这个创新做法，芫...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟越来越多的人们喜欢素食，认为蔬菜健康纯净，干净卫生。而且能够降低胆固醇，减少患癌症的机会。那么今天就教大家一道食材健康，做法简单的素菜即辣拌包菜。...

食材明细主料海带丝（200g）辅料蒜（适量）老干妈（适量）醋（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）熟芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣拌海带丝的做法步骤1、海带丝煮熟了2、加入蒜泥，老干妈，糖醋酱油，糖，芝麻，3、拌均匀，放置保鲜盒一宿，...