红豆薏米粥的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：60薏米：40辅料水：2kg具体步骤1.准备红豆和薏米，没有严格比例，在家做的时候各抓一小把就可以。2.红豆和薏米淘洗干净放入砂锅中。3.加入足量的清水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：适量薏米：适量水：适量辅料具体步骤1.将薏米和红豆淘洗干净，薏米红豆按照大概2：3的比例2.然后放进阿迪锅，调到煮粥一档。就好啦～简单好喝，完全原汁原味，很...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：30薏米：40辅料葡萄干：适量黑米：15糯米：15冰糖：适量具体步骤1.冰糖，糯米，红豆，薏米，黑米，葡萄干。2.红豆洗净，先用温水浸泡4个小时左右。3.薏米和黑米洗净，...

“早餐粥---红豆薏米粥。”食材明细主料红豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米粥的做法步骤1、红豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗净。4、放入压力...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：30红枣：20红豆：55辅料冰糖：适量具体步骤1.准备食材红枣、红豆、薏米清洗干净红豆薏米，浸泡2小时2.将红豆薏米倒入锅中，加5杯的水3.开大火煮沸后，转...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：30大米：50薏米：10辅料清水：适量具体步骤1.准备好食材2.红豆与薏米用清水浸泡2个小时.3.取炖之宝，加适量清水，放入红豆与薏米4.炖煮至红豆与薏米涨...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红豆：70薏米：50辅料冰糖：适量具体步骤1.将薏米清洗干净备用2.将红豆清洗干净备用3.将红豆和薏米放入电压锅内胆中，倒入适量的清水4.将内胆放入压力锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：70红豆：80辅料冰糖：适量具体步骤1.红豆，薏米提前泡水。2.洗净后放入电压力锅内胆，加入适量水。3.放入冰糖。4.选择合适的键煮熟，排气取出。烹饪技...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料薏米：40红豆：40辅料冰糖：40具体步骤1.红豆、薏米放入紫砂煲。2.淘洗干净，加冰糖。3.加水。4.煲3小时。5.煲好的粥。6.盛出即可。烹饪技巧薏米、红豆也...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料红豆：30枸杞：少量薏米：30红枣：3颗仙桃米：60辅料冰糖：5～10g具体步骤1.清洗仙桃米、薏米和红豆，洗干净红枣并剪成长条，洗净枸杞2.将三种食材放入锅内，加入约1.2升...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红豆：30薏米：20辅料红糖：适量水：适量具体步骤1.将食材准备好2.红豆用清水浸泡好3.将浸泡好的红豆放入锅中4.薏米用清水淘洗干净5.放入高压锅内6.再放...

“药补不如食补，这是谁都知道的，春节期间，遇见一位中医博士，他给了这样一个方子，如果是身体脾虚、湿气很大，就用薏米和红豆煮粥，煮粥用的米是小米，而不能用大米，大米本身就很湿，如果还有点咳，可以加上点百合一块煮，只要坚持一段时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：100红豆：200辅料白糖：适量具体步骤1.薏米红豆，按1:2的比例。2.倒进电饭锅。3.放适量的水，这个水位，我后期还加了水。4.用汤勺舀动一下，因为前期加...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：50红豆：50辅料片糖：适量红枣：12个龙眼干：适量具体步骤1.红豆和薏米提前泡2小时以上2.红枣龙眼干泡洗一下3.一起放入高压锅里，加入足量清水。4.加盖，上...

“补血养血的红小豆富含铁质，具有补血、促进血液循环，是贫血患者的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者，可以吃红小豆来补血。古代生育过后，会喝红豆汤来补血，效果极佳。”食材明细主料红豆（80克）薏米（80克）老冰糖（2颗）辅料清水（适量）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料薏米：50莜麦粒：50红豆：50辅料白砂糖：80具体步骤1.准备食材红豆、薏米、莜麦粒各50克；2.洗净，温水浸泡1小时；3.浸泡好食材，放入压力锅加适量的清水；PS：水量根...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料薏米：1/3杯红豆：1杯辅料冰片糖：适量具体步骤1.准备材料：红豆、薏米、冰片糖。2.睡觉前把红豆、薏米倒入大碗，清洗干净；3.把清洗干净的红豆、薏米倒入电...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料红小豆：50薏仁米：50辅料红糖：适量具体步骤1.薏仁米2.红小豆3.薏仁米红小豆都淘洗干净，放清水浸泡3个小时以上，我这是早上泡上晚上吃的，泡了一天4.泡好的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：100红豆：100辅料水：适量具体步骤1.主料：红豆薏米2.将红豆，薏米洗净泡2个小时。3.将红豆、薏米放入高压锅，放入适量水。4.盖上盖，按煮饭键即可。5....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：200薏米：200红豆：200辅料枸杞：适量红枣：6-7粒具体步骤1.把黑豆前一晚泡上2.红豆薏米前一晚泡上3.红枣提前10分钟泡就可以4.然后把红豆薏米黑豆放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：50红豆：50辅料水：4碗具体步骤1.红豆、薏米洗净2.锅中放水3.把红豆薏米倒入锅中，开火煮，30分钟左右，煮沸后，再闷10-20分钟4.盛碗烹饪技巧红豆薏米最...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：30薏米：20大米：50辅料水：适量糯米：20冰糖：适量具体步骤1.准备好食材2.搓洗红豆和薏米3.大米里加入糯米，洗干净4.用热水泡红豆和薏米，用清水泡大米和糯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红小豆：100辅料薏米：100具体步骤1.红小豆薏米等量准备好2.洗净后用水泡一会儿3.放入电高压锅内按下煮粥键浓郁档4.30分钟后一道红豆薏米粥做好了烹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：100大枣：4颗山楂：50红豆：100薏米：150辅料冰糖：适量具体步骤1.准备薏米。2.绿豆。3.红豆。4.自己晒的山楂干。5.大大的红枣。6.将所有食材放入干净...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：100薏米：80辅料清水：800—100ml冰糖：1小块具体步骤1.红豆和薏米洗净，放入电饭锅内胆中，加入清水，浸泡5-6个小时，当然如果天气热的话可以放在冰箱里。...