盖饭的餐饮精选

食材明细主料大米（适量）腊肠（1根）玉米（半根）胡萝卜（1小根）青瓜（半根）香菇（4只）辅料食盐（适量）姜（1小块）蒜头（1瓣）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）健康盖饭的做法步骤1、大米淘洗，放入电饭锅，加入适量水，玉米掰粒，胡萝卜青瓜切粒，浸泡好的香...

“最近比较馋肉，老公和儿子都没在家，自己又馋的不行，只好做点肥羊盖饭解馋了！哈哈！太好吃了！”食材明细主料肥羊肉片（200克）洋葱（一小棵）米饭（一小碗）辅料色拉油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）五香粉（少许）白胡椒（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的咖喱胡萝卜盖饭，其主要选用美味诱人的胡萝卜与大米经过制作而成。胡萝卜含有丰富的营养物质，是一道非常鲜美的家庭美味，其独特的口感也是深受人们...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道牛排盖饭是一道不错的家常菜，这道家常菜的味道非常好，所以如果你没有吃过这道美食，那你一定要去尝一尝，我想你一定会爱上它的，一听这名字就知道制作的...

“比普通韩式拌饭更简单，同样酸辣，口感丰富，好吃下饭”食材明细主料辣白菜（40克）鱿鱼（1条）鸡蛋（1个）洋葱（少许）辅料植物油（1勺）韩式辣酱（1勺）鸡粉（少许）盐（少许）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣白菜炒鱿鱼花盖饭的做法步骤1、鱿鱼剪...

食材明细主料米饭（1碗）番茄（2个）鸡蛋（2个）辅料黑芝麻（适量）糖（适量）盐（适量）番茄沙司（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄盖饭的做法步骤1、番茄去皮，切丁。2、切好的西红柿和打散的鸡蛋。3、锅中加底油，加热以后放打散的鸡蛋...

食材明细主料土豆（适量）鸡肉（适量）胡萝卜（一个）咖喱（一块）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）咖喱（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）土豆鸡肉咖喱盖饭的做法步骤1、土豆，胡萝卜分别去皮切块，咖喱准备一块。2、鸡肉入锅过一道水，捞出来...

食材明细主料狮子头（适量）米饭（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）冰糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）水（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）狮子头盖饭的做法步骤1、蒸锅里蒸着米饭，这小锅里放葱，冰糖，一点点盐，生抽，蚝油。2、加水煮...

“盖饭特别适合一个吃，没有过多的、复杂的烹饪过程，煮好米饭烧个菜就可以开饭了，一个盘子就装下了所有，餐后洗碗也简单多了。今天的盖饭是肉酱盖饭，就是炒好了肉酱，再浇到米饭上，香辣可口。炒肉酱最重要的就是油的多少，油太少...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的大圣龙虾盖饭，这是一道十分美味的简餐。盖饭是一种把菜盖在饭上的饭，这样菜汁就能浇在饭上，让单调的白米饭吃起来更香，更多汁美味。小龙虾吃起来肉...

“食材：大米3杯、花鲢鱼500克、熟芝麻适量、面粉适量、八角1个、香叶2片、姜2片、香葱3根、海鲜酱1汤匙、生抽1汤匙、老抽少许、番茄酱半汤匙、香醋少许、糖少许、精盐适量、食用油适量。”食材明细主料大米（3杯）花莲鱼（5...

““亲子丼”这个“丼”字是念“dong”第四声，在日本是盖饭的意思。刚开始也不明白鸡肉和鸡蛋的组合为什么会叫“亲子”？后来才知道原来鸡肉是“亲”，鸡蛋是“子”就这么简单。在日式盖饭的悠久历史里，这款“亲子丼”堪称...

“集營養，美味，顏值於一身的蓋飯🍛孩子超愛吃😋”食材明细主料三文魚（1块）雞蛋（3颗）火腿（2片）南瓜（1块）辅料熟米飯（隨意）调料牛奶（1杯）鹽（1小把）芝士（2片（可不加））黑胡椒（適量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜汁三文鱼滑蛋盖饭的做...

“给孩子做饭，就是得花心思，既要营养美味，还得符合孩子的口味，而且食材还得不断变化，以免孩子偏食。最关键的是孩子大点更挑了，符合他的口味了，还得吸引他的眼球，让它看一眼就想吃。今天做了俺家宝贝喜欢的茄汁鱼块，米饭弄成小...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的鸡丁盖饭是用鸡腿和胡萝卜以及豌豆等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，鸡腿肉肉质细腻嫩滑，含有非常丰富的营养成分蛋白质同时含有的脂肪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：200胡萝卜：30肉丸：100辅料土豆：适量咖喱料理块：适量红椒：适量具体步骤1.将土豆、红椒、胡萝卜和稍大的肉丸切块备用2.将胡萝卜下锅翻炒片刻，然后下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道鸡腿盖饭是我会经常做给我们家人吃的菜，味道特别的棒，我家宝宝的嘴是特别的挑，为了让他更健康一点，我可是尝试了各种各样不同的菜，小孩子偏食就会很担...

“自己做的可以让我多吃2碗饭”食材明细主料猪里脊（200g）红萝卜（1个）红椒（半个）黑木耳（适量）莴笋（少许）辅料葱（一点）姜（一点）蒜（少许）黄豆酱（少许）红糖（一点）料洒（一点）生抽（少许）细盐（一点）米醋（一点）金桔（一个）沙拉酱（一丝丝）玉米淀粉（少许）泡椒（一点）原...

“又是一个不回家过节的中秋，问我家大爷想吃什么？他说来份榨辣椒就好。于是配上鲜米我就给大爷煮上一份。朋友们要是喜欢也可以试一下，又辣又开胃哦。”食材明细主料轻养鲜米（1罐）榨辣椒（1份）猪肉（300克）辅料玉米油（适量）葱（适量）...

“【茄汁牛肉盖饭】24+❤️牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。洋葱能够给牛肉提味，而且洋葱具有杀菌的作用，偶尔吃一次也是非常有益的。番茄具有生津止渴、开胃消食等功效，味道酸甜...

“親子丼读成oyakodon，丼在日语里指的是盖饭，所以親子丼就意味着亲子盖饭。因为亲子盖饭主要食材就是鸡肉和鸡蛋，所以亲子的由来也是在这里。亲子盖饭做法简单，味道非常鲜美，喜欢吃日式的朋友千万不能错过的一道最家常的日...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喜欢吃盖饭朋友们，我在这里告诉大家一款美味牛肉盖饭做法。选用的是肥牛片洋葱翻炒而成！小番茄跟西兰花摆盘也可以直接吃！都放到米饭上面，看着颜色摆盘让...

“比普通韩式拌饭更简单，更少的食材，但是同样酸辣，口感丰富，好吃下饭”食材明细主料鱿鱼（1条）辣白菜（30克）洋葱（15克）鸡蛋（1个）米饭（1碗）辅料韩式辣酱（1大勺）植物油（1勺）葱花儿（少许）黑芝麻（少许）盐（少许）鸡粉（少许）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟咖喱鱼丸盖饭是一道美味的美食。需要丸子咖喱洋葱马铃薯丁等辅料。将这几者融为一体更是一道美味的佳肴。其中鱼丸富含了非常高的营养成分。咖喱又可...

“一个人的午餐不太好做啊，做多了吃不完浪费，做少了还不够刷锅的，太麻烦。我个人比较喜欢吃茄子，以往多以炖和蒸为主，前些天和女儿一起去吃了茄子肉丁拌面，味道不错，想着炒茄子也算简单，食材也不复杂，一个茄子，一把肉末炒炒就够...