春天里的养阳菜——鸡蛋抱香葱的餐饮精选

食材明细主料鸡蛋（4枚）辅料小香葱（6根）盐（5克）油（25ml）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养阳菜鸡蛋抱香葱的做法步骤1、准备好食材。2、把小香葱切碎。3、放到碗中加入盐和鸡蛋。4、一起搅拌均匀。5、锅先烧热，再入油至六成热...

“色泽漂亮，鸡蛋鲜嫩，咸鲜适口。”食材明细主料柴鸡蛋（5个）香葱（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱炒鸡蛋的做法步骤1、香葱洗净切一指段。2、柴鸡蛋5个打入碗中。3、香葱段放鸡蛋液...

“豆腐老少皆宜，补充蛋白质不可缺少的食材，今天做了豆腐抱鸡蛋哈哈😄简单清爽。”食材明细主料大豆腐（半块）辅料鸡蛋（一个）青椒（适量）红椒（适量）大葱（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）鲜酱油（适量）水淀粉（适量）中辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单...

“鹌鹑蛋中的氨基酸种类齐全，含量丰富，含有多种的磷脂，营养价值非常高，像核黄素、维生素A等含量也比同质量的鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇比鸡蛋还更低，大概只有鸡蛋的1/3，所以是各种虚弱病人、术后康复人群、儿童生长发育、孕...

“去菜市场时，看到嫩嫩的香椿芽，虽然知道是大棚蔬菜，但还是有春天就快来了的感觉。天天都是大鱼大肉，今天来个素气一点的，简单一点的，还有一点春天的清香的—香椿炒鸡蛋”食材明细主料香椿（适量）鸡蛋（5个）辅料料酒（适量）盐（适量）咸...

“喜竹：谁家玉廊迎风载，绿枝温馨抱雪来。关于主要食材：藕营养价值藕1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有...

“有没有鸡妈妈挥动大大的翅膀保护小鸡仔的感觉，破蛋的小鸡仔萌态十足，最后拿着勺子，实在下不了手啊，总有种很残忍的感觉.....”食材明细主料土豆（470g）胡椒粉（1/2小勺）辅料盐（3/4小勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）母鸡抱...

“韭菜，又名“壮阳草”、“洗肠草”等，是春天里不可错过的美味，这时候的韭菜最是鲜嫩可口。韭菜不但可以帮助人体阳气回升，增强抵抗力。还含有大量的粗纤维和一些杀菌消炎的物质，能促进胃肠蠕动和通畅。而且韭菜还含有挥发...

食材明细主料饺子（适量）辅料鸡蛋（适量）黑芝麻（适量）调料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋抱饺子的做法步骤1、原料。2、饺子蒸熟。3、锅中放少许油放入蒸好的饺子。4、鸡蛋打散。5、淋在饺子上。6、鸡蛋煎熟，撒少...

食材明细主料饺子（适量）辅料鸡蛋（适量）调料黑芝麻（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋抱饺的做法步骤1、准备冻饺子。2、平底锅中加入少许油，饺子底部煎制金黄色。3、加入清水煮制收汁。4、准备两个土鸡蛋加入少许盐...

鸡蛋的蛋白质含量是很高的，我们在生长发育过程中，身体或多或少都会需要蛋白质，因此每天一个鸡蛋就显得尤为重要，很多家庭喜欢一次性煮好多，然后放在冰箱中保存。那么煮熟的鸡蛋春天能放几天?一、煮熟的鸡蛋春天能放几天1....

食材明细主料芹菜（一小把）鸡蛋（2个）辅料酱油（适量）盐（适量）花生油（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋抱芹菜的做法步骤1、芹菜一小把摘去叶子洗净切小段2、鸡蛋打碗里搅拌均匀3、葱切花4、锅烧干放油烧热放葱花...

食材明细主料豆丹（半碗）草鸡蛋（四个）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）红椒（适量）青椒（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋抱豆丹的做法步骤1、准备好原料。2、把鸡蛋打入豆丹中，放入盐、胡椒粉和50克的水...

“今天给大家分享一道嫩滑又下饭的鸡蛋抱豆腐，豆腐合着汤汁一起拌饭太好吃了，鸡蛋也是鲜嫩入味，做法超简单，赶紧试试！”食材明细主料鸡蛋（4个）嫩豆腐（1块）辅料小米辣（2个）香葱（1根）调料糟辣椒酱（2勺（或老干妈））蚝油（1勺）生抽（2勺）白糖（0.5勺...

“前几天去展会的路上，听广播说上海桃花节开始了，于是乎跟老公周末做了一个多小时车赶到桃花节地点，结果发现连花骨朵都还没怎么长出来，话说今年气候不正常，所以桃花推迟开放，晕！无精打采的回来，走到河边，忽然发现好多野葱，于是...

“为了试锅特意做了这么一个菜，这次用到的不粘锅真的是太赞了，锅底很深，不粘性好，最重要的是密封度也是极佳的呢。小试了一下少油版的鸡蛋抱煎饺，定型真的是漂亮极了。”食材明细主料饺子皮（200克）鸡蛋（2个）辅料番茄籽油（1茶匙）...

食材明细主料荠菜（200g）鸡蛋（2个）辅料盐（1匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠菜鸡蛋的做法步骤1、中午去地里挖的新鲜荠菜洗净。2、洗净切碎，为了保持春天的味道，没有绰水。3、葱炸香锅。4、荠菜翻炒出水后，放一点点盐去涩...

食材明细主料豆腐皮（3张）青瓜（半根）胡萝卜（小半根）酱牛肉（2大块）辅料豆瓣酱（适量）清淡（口味）焯（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）春天里的蔬菜牛肉卷的做法步骤1、青瓜、胡萝卜刨丝备用。2、酱牛肉是自己之前酱好的，切片备用即可。3、豆腐皮...

“昨天采了点野葱，一般我都用它炒鸡蛋，或者炸酱。很多人不认识野葱，也不了解它。其实野葱有很多功效，例如:能通阳活血，驱虫解毒，发汗解表;主治风寒感冒轻症、痈肿疮毒、痢疾脉微、寒凝腹痛、小便不利等病症。对感冒、风寒、...

食材明细主料鸡蛋（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）杭椒（适量）配料盐（适量）胡萝卜（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）温水（适量）色拉油（适量）香油（适量）微辣（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡蛋抱肉末的做法步骤1、把猪肉切成片，放上葱和姜。2、一...

“同样的野葱，不同的吃法，鲜美的野葱鸡蛋煎饼。”食材明细主料野葱（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）野葱鸡蛋煎饼的做法步骤1、第一步：黄...

“这款蛋糕风靡整个朋友圈，成为火爆蛋糕榜首之一，所以尝试制作了一次，味道很好，推荐给大家，希望大家喜欢：”食材明细卡仕达酱蛋黄（2个）香蕉牛奶（200克）蛋糕粉（15克）玉米淀粉（10克）细砂糖（25克）黄油（15克）淡奶油（100克）蛋糕蛋糕粉（65克）香蕉...

“都说“春天吃葱，一身轻松”，顺应节气，在这个季节的饭菜中适当调味些嫩葱，不仅能够开胃促消化，而且还具有杀菌的作用，预防感冒和传染病，提高人体的免疫能力。大葱炒鸡蛋，是一道很经典的土菜，在过去吃不饱的年代里，这道简单的大...

食材明细主料鲜波菜（适量）辅料蒜蓉（适量）咸柠檬（1个）调料蚝油（1勺）生抽（3勺）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）春天里的波菜的做法步骤1、波菜洗净后，焯水捞出备用。2、用剪刀剪成小段后，放入小碗中压成形。3、把碗里的波菜倒扣在...

食材明细主料面粉（约150克）清水（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）香葱（2棵）黑芝麻（少许）馅料牛肉圆葱馅（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）抱蛋煎饺的做法步骤1、面粉加水，和成光滑的软硬适中的面团，盖盖子饧面半小时。2、饧好的面团...