粗粮南瓜糙米米糊如何做好吃又美味
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
大米 :1/4量杯
南瓜 :300
这道南瓜糙米米糊是一道属于粗粮的美食了,糙米是一种打的不是特别精细的大米,营养专家说了,人们应该适当的吃一些糙米,不要经常吃大米白面,只有这样你的身体才可能更加的健康。如果你就快来学会怎么制作这道南瓜糙米米糊好吧。
主料
糙米 :1/4量杯大米 :1/4量杯
南瓜 :300
辅料
水 :1000ml具体步骤
1.准备好材料。南瓜切小块,两种米均淘洗干净。
2.把南瓜块放入豆浆机。
3.放入糙米和大米。
4.加入1000ml水。
5.盖豆浆机盖子,选择米糊键。
6.耐心等待,听到滴滴声后,米糊就做好了,盛出即可食用。
7.成品图。
8.成品图。
9.成品图。
1、南瓜尽量切小块,这样可以减小豆浆机刀头负担。2、喜欢喝甜一些的,可以在盛出时适当放些白糖,我一般都是喜欢原汁原味。