准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
油麦菜 :
一斤蒜 :
五颗 辅料
蚝油 :
一勺油 :
适量味精 :
一勺盐 :
三勺 具体步骤
1.油麦菜洗净,切断。水烧开,放入油麦菜,再洒一勺盐,滴几滴油,油麦菜变嫩绿色捞出。
2.锅里热适量油。
3.姜蒜拍碎倒入锅内炒香。
4.将过水的油麦菜倒入锅内,加两勺盐,一勺蚝油,一勺味精翻炒。
5.翻炒片刻就可以了。
烹饪技巧
过开水会使油麦菜更容易入味,颜色比不过水更漂亮。油麦菜过开水时候放点盐,颜色不会变老,滴几滴油,油麦菜会发亮。