豆腐干炒西兰花怎么做,豆腐干炒西兰花的做法 香飘网 热菜 2.34W 大中小设置文本大小 “家常菜豆腐干炒西兰花,营养清淡好吃。” 食材明细主料豆腐干 (2片)西兰花 (1个)胡萝卜 (1根)葱 (1根)蒜 (5瓣)辅料油 (少许)蚝油 (1勺)盐 (少许)五香粉 (少许)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)豆腐干炒西兰花的做法步骤1、豆腐干2片,西兰花1个,胡萝卜1根,葱1根,大蒜5瓣。2、西兰花掰成小朵,胡萝卜洗净去皮,扒好葱蒜。3、切好各种食材。4、西兰花焯水我用了30秒,豆腐干烫一下去腥味,一同过凉控干备用。5、准备好所有食材。6、平底锅加热加点油炒香葱蒜和胡萝卜,然后加西兰花翻炒,最后加1勺蚝油1点盐和五香粉翻炒均匀就可以了。7、家常菜豆腐干炒西兰花,营养清淡好吃。 TAG标签:豆腐干炒西兰花怎么做好吃 豆腐干炒西兰花的家常做法 豆腐干炒西兰花怎么做 豆腐干 豆腐干炒西兰花的做法 西兰花 豆腐干炒西兰花 豆腐干炒西兰花的做法步骤 豆腐干炒西兰花的最正宗做法 #