彩蔬蚕豆怎么做，彩蔬蚕豆的做法
食材明细主料蚕豆（适量）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬蚕豆的做法步骤1、泡发好的蚕豆2、去壳就是剥皮3、剥好的蚕豆粒待用4、胡萝卜，青椒切片5...
大虾彩蔬蛋羹（微波炉版）如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料任何颜色的彩椒：适量最好选择甜洋葱：适量速冻西兰花：适量速冻熟大虾：适量鸡蛋：适量辅料盐：适量黑胡椒：适量具体步骤1.彩椒和洋葱洗洗切切入大碗，速冻西兰花直...
美丽的彩蔬蒸饭如何做好吃又美味
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:26分钟今天为大家介绍的彩蔬蒸饭，它源自于壮族，五颜六色的色彩，从视觉上大大增加了人们的食欲。对于小孩子来说。如果讨厌吃饭，就是再好不过的选择。用蒸的方式，...
彩蔬炒鸡肝怎么做，彩蔬炒鸡肝的做法
“鸡肝：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视...
彩蔬花卷怎么做，彩蔬花卷的做法
“这款花卷利用了南瓜和紫薯的天然色彩，把蒸熟后的南瓜和紫薯碾成泥融入到面粉里，健康、营养、色彩绚丽，深得大家喜爱！”食材明细主料面粉（适量）南瓜（两小块）紫薯（2个（小的））辅料九三非转基因大豆油（适量）酵母（适量）泡打粉（适量）温水（适...
彩蔬高汤泡饭怎么做，彩蔬高汤泡饭的做法
食材明细主料高汤（适量）米饭（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）豌豆（适量）火腿片（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬高汤泡饭的做法步骤1、主料准备好2、豌豆焯水，洋葱、胡萝卜切小丁3、火腿切丝4、锅里放适量油，烧至6层熟...
彩蔬焗饭的做法 【彩蔬焗饭】 彩蔬焗饭怎么做
“奶酪的奶香，搭配着腊肉以及蔬菜的香味，口感十足哦~”食材明细主料米饭（适量）辅料腊肠（适量）香菇（适量）圆葱（适量）土豆（适量）玉米粒（适量）豌豆（适量）配料马苏里拉奶酪（适量）黑胡椒碎（适量）盐（适量）五香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）彩蔬焗...
#爱美食#彩蔬烧卖如何做好吃又美味
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：适量饺子皮：适量辅料青豆：适量胡萝卜：适量小米：少量油：适量盐：适量大米：少量具体步骤1.准备好食材：胡萝卜、豌豆、饺子皮、猪肉2.还需要准备：糯米、大...
奶酪彩蔬烧云吐司的美味如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟作为一个勤劳的上班族，早餐是一定要吃的，而且还必须要很营养，奶酪彩蔬烧云吐司真的是梦幻的美食，它诠释了明明有颜值还要靠实力说话而且做这么一个吐司也...
彩蔬炒虾仁怎么做，彩蔬炒虾仁的做法
食材明细主料虾仁（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料蒜头（适量）配料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）彩蔬炒虾仁的做法步骤1、准备好材料2、玉米掰粒，胡萝卜、青红...
蜜汁培根彩蔬卷怎么做，蜜汁培根彩蔬卷的做法
“辰辰1岁11个月了，越来越调皮越来越难带，有时候很气人有时候又很可爱，一会让人满腹怒气一会又让人捧腹大笑，有了孩子变得越来越有忍耐力，辰辰现在正处于爱探索的阶段，不能总是去制止她，让她的无限潜能被扼杀再摇篮里，做一道...
彩蔬酥皮派的做法 30分钟彩蔬酥皮派 彩蔬酥皮派怎么做
“慵懒的坡县早上又下起清爽的雨，爬起来的时候小宝还没醒？想想家里早上没有绝佳可选早餐外婆早餐休息一”食材明细主料印度煎饼皮（2个）玉米粒（30克）豌豆粒（30克）辅料奶酪片（1块）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）未知（难度）彩蔬酥皮派的做...
彩蔬沙拉手擀面怎么做，彩蔬沙拉手擀面的做法
“有爱才能有心情做饭,有幸福才能成就一份美食!一盘、一碟、一个彩椒每一样都透着我对家人的爱，他们的开心就是我最大的幸福......！菜市场上小宝对这个彩椒爱不释手,他说像他梦里的小房子,里边都是好吃的!做面的时候还...
彩蔬炒鸡丁的做法 小朋友爱彩色----彩蔬炒鸡丁 彩蔬炒鸡丁怎么做
“鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不...
彩蔬肉末蒸豆腐怎么做，彩蔬肉末蒸豆腐的做法
“喜欢吃辣的，可以将彩蔬换成红绿尖椒，更加下饭了；肉末蒸豆腐更为简单的做法，就是将豆腐切小块放碗中，然后炒好肉末汤淋入，上锅蒸后即可；这里的豆腐先煎香，口感味道都丰富些……”食材明细主料南豆腐（适量）肉末（适量）辅料红椒（适量...
彩蔬酱油蛋炒饭怎么做，彩蔬酱油蛋炒饭的做法
食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（1个）洋葱（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）食用油（适量）酱油（2匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬酱油蛋炒饭的做法步骤1、洋葱、胡萝卜、青椒切丁，葱蒜切末。2、鸡蛋打入碗中...
「首发」彩蔬肉末油条如何做好吃又美味
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料油条：1根猪肉：120辅料油：适量蒜米：适量黑木耳：适量蚝油：适量姜：适量肉味香粉：适量大蒜：2根小葱：适量生抽：适量酸辣椒：1个具体步骤1.酸辣椒、小葱、蒜米切碎2....
彩蔬小炒的做法 【彩蔬小炒】 彩蔬小炒怎么做
“连着几天的晚饭都是用凉皮凑合了，觉得有些太过单调，所以这次打算做个赏心悦目的菜来愉悦自己。这道菜做法非常简单，切丁--焯水--入锅翻炒--调味--OK。不过单单只是这样的话，也让人觉得有些单调，所以费事用黄瓜雕了几个小...
彩蔬龙利鱼怎么做，彩蔬龙利鱼的做法
食材明细主料龙利鱼（适量）香菇（适量）胡萝卜丁（适量）青豆丁（适量）玉米丁（适量）辅料蚝油（适量）糖（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼完全解冻后，切块2、锅中热油，将龙利鱼块两面煎至金黄色，装...
西兰花彩蔬丁怎么做，西兰花彩蔬丁的做法
“一款口感清爽，色彩靓丽，美味健康的素食。”食材明细主料西兰花（一大朵）胡萝卜（一小段）玉米（数粒）盐（适量）生抽（几滴）蚝油（少许）鸡精（少许）辅料植物油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花彩蔬丁的做法步骤1、西兰花掰成一朵...
缤纷彩蔬烙如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1根芦笋：1根甜玉米粒：一些鸡蛋：2枚辅料玉米粉：少许盐：少许胡椒粉：适量蘑菇精：少许具体步骤1.胡萝卜洗净去皮切条，芦笋洗净切条，在清水中煮软后切小丁待...
彩蔬土豆丁沙拉的做法 【彩蔬土豆丁沙拉】年菜宴请两相宜---适合女人和孩子吃的菜 彩蔬土豆丁沙拉怎么做
“年夜饭，不但要讲究好看，还要讲究营养，更要考虑什么人吃，侄子年龄还小，很爱吃肉，容易上火，但是小孩子也很爱这种口味的菜，有了这个爱吃的就不用担心小孩偏吃一些不容易消化的了。这个菜小朋友都会很喜欢，作为年夜饭也会是很受...
彩蔬肉丁怎么做，彩蔬肉丁的做法
“玩美食久了，时不时想弄点创新菜，不但颜值高，口感也不错哦！”食材明细主料香干（适量）熟玉米粒（适量）瘦肉（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）蒜瓣（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）玉米油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩蔬肉丁的做...
秘制彩蔬三明治串如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡肉：70g香菇（鲜）：30g洋葱（白皮）：50g柿子椒：30g酱油：3g淀粉(玉米)：2g色拉油：10g番茄酱：20g辅料具体步骤1.白吐司去边，切成约一口大小块状，放入小烤箱中烤约2分钟至...
凉拌彩蔬怎么做，凉拌彩蔬的做法
“夏季来临，各种凉拌菜又走上餐桌。五颜六色的蔬菜拌成凉菜，既不损失营养，又是餐桌上的一道风景线。”食材明细主料紫甘蓝（35克）洋葱（20克）黄瓜（35克）红椒（20克）黄椒（20克）辅料胡萝卜（10克）盐（适量）苹果醋（3克）香醋（4克）味精（1克）食用油（6克）花...