西兰花炒牛蒡丝怎么做，西兰花炒牛蒡丝的做法
“西兰花营养丰富，比白花菜的胡萝卜素含量要高些。品质柔嫩，纤维少，水分多，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。牛蒡为中国古老的药食两用食物蔬菜，它是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养药草。牛蒡可每日食用而无任...
淮山汤如何做好吃又美味，美味的炖牛蒡
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜淮山（铁棍淮山:)：一根生牛蒡（新鲜）：半根猪龙骨：半斤枸杞子：12个姜片：3片辅料具体步骤1.牛蒡，淮山刮去外皮，注意刮皮时用小水淋着刮，手不会痒。2.猪龙骨洗...
牛蒡猪骨汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料简子骨：750牛蒡：250辅料胡萝卜：200盐：适量生姜：20具体步骤1.胡萝卜、牛蒡、生姜分别去皮后切块2.猪筒骨清洗干净，放清水中浸泡半小时3.砂锅内放入适量的...
牛蒡是什么
牛蒡属于植物科，主要是从日本地区引进而来的，后被改良成食物，可以进行食用，常见的是泡茶，主要分布于中国地区和欧洲地区等，地区不同，牛蒡的品种也会有所改变，外形也会略有不同，可以根据当地的种植来辨别。...
牛蒡甜不辣如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料基础鱼浆：200公克猪背油：75公克水：60cc太白粉：20公克牛蒡：1/2根盐：1/4茶匙细砂糖：2大匙酒：1/2茶匙辅料具体步骤1.猪背油切小块放入冰箱冷冻冰硬后取出，再用调...
牛蒡有什么好处
牛蒡，就是大家熟知的东洋参，含有纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，甚至其中的胡萝卜素含量比普通的胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量也为根茎类第一名。具体对人体而言，牛蒡有什么好处呢？下文将为...
家庭版牛蒡沙拉如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛蒡：1根辅料芝麻：适量酱油：适量沙拉酱：适量盐：适量醋：适量橄榄油：适量具体步骤1.牛蒡一根削皮洗净2.将牛蒡切成丝3.放入加了白醋的水中泡4.锅中烧水，水...
美味的牛蒡排骨汤如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料肋排：1根胡萝卜：3个牛蒡：1根玉米：2个辅料姜：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜去皮，玉米洗净2.胡萝卜，玉米，切好备用3.牛蒡，洗净，切好，到开水里过一下，去掉它的涩味4...
牛蒡莲藕烧鸡翅怎么做，牛蒡莲藕烧鸡翅的做法
“功效与作用1.降血压牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的。2.减肥牛蒡富含食物纤维，能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低体内...
家常牛蒡猪骨汤如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料牛蒡：1根猪骨：800辅料盐：适量陈皮：适量蜜枣：4个具体步骤1.牛蒡削皮切块2.猪骨用热水焯一下，再用冷水过一下3.准备蜜枣，陈皮一小块，陈皮用刀刮干净白色部分...
金平牛蒡的做法 きんぴらごぼう（金平牛蒡） 金平牛蒡怎么做
“这道菜名列日本最受欢迎的家常菜No10之内。日本这个民族之所以长寿，和爱吃牛蒡也不无关联。因为牛蒡的营养的确对身体非常好。牛蒡，原产于中国，自古也是我国最古老的药食两用蔬菜，为二年生草本植物。牛蒡的营养丰富，可和...
牛蒡枸杞茶怎么做，牛蒡枸杞茶的做法
“百度）牛蒡盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有...
牛蒡茶功效
也许，很多人没有听说过牛蒡茶这种饮品。甚至连这个名字，很多人都不知道。牛蒡茶功效也是鲜为人知的。牛蒡茶是一种草茶，它是一种很普通的绿草。用这些草来制作成茶，是非常方便和健康的。如果，你没有听说过牛蒡茶，或许，你可以...
鱿鱼干牛蒡汤怎么做，鱿鱼干牛蒡汤的做法
“猫很喜欢用牛蒡来煲汤，不仅仅是因为它有着一种独特的香气，煲出来的汤水甘香可口，还因为它具有降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便的效果，经常食用可起到保健的作用。如果牛蒡一顿吃不了那么多，可以把它切片晒干...
牛蒡茶的做法 自制牛蒡茶 牛蒡茶怎么做
“从妈妈家拿来的牛蒡干煸了一次，剩下的较细的忘了冷藏，也没时间做就有点干巴了，其实这细的是最好的，前几年出口日本的时候，这样的是最值钱的，一个值五六元呢，粗壮的反而没人要。所以我也不舍得扔了，就想起牛蒡茶一般都是如此...
自制牛蒡莲藕龙骨汤如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.龙骨洗净，放入冷水中开大火，把血水煮出来，开锅后两三分钟即可关火，不可多煮.2.同期边上用砂锅先烧半锅的热水。3.把排骨从血沫中漂着取出，...
牛蒡煲猪骨汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时牛蒡煲猪骨汤是一道非常好的滋补养身汤。主要原材料为牛蒡以及猪骨，猪骨含热量低，含有蛋白质且矿物质丰富，牛蒡的营养价值极高，汤中加上些许调味，鲜美又可...
你绝对不知道的牛蒡，想不到还有这种食物
看到牛蒡这两个字，相信很多人不知道它是什么，它其实是一种食物，跟牛一点关系都没有。怎么样，是不是想不到呢?知道它是食物了，那么很多小伙伴是不是又迫不及待想知道它到底怎么吃了呢?那么就跟小编一起来学习吧!一、牛蒡牛...
牛蒡山药炖老鸡怎么做，牛蒡山药炖老鸡的做法
“这是一款健脾益胃，美肌养颜的营养好汤，非常清甜好喝。”食材明细主料老鸡（1只）牛蒡（350g）山药（500g）辅料红枣（10来粒）枸杞子（手抓1把）薏仁（手抓1把）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛蒡山药炖老鸡的做法步骤1、薏仁泡30分钟，洗净...
双鲜牛蒡卷如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛蒡卷：1/2包海参：120公克鱿鱼：75公克玉米笋：40公克青豆：40公克蒜头：1瓣葱：1支草菇：6朵水：1又香菇蚝油：1又太白粉水：少许香油：少许胡椒粉：少许辅料具体步骤1.)所有...
牛蒡能和什么搭配，牛蒡是山药吗
牛蒡，又名为“东洋参”或者“东洋牛鞭菜”，在我国作为蔬菜食用已有一千多年之久。牛蒡有着金黄的色泽，独特的香气，宜人的味道以及那极高的营养价值风靡海内外，经过多次改良，已然成为一种纯天然的营养食品。牛蒡的样子和山药...
黑木耳炒牛蒡如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:无黑木耳炒牛蒡一道制作简单的家常菜，也是一道十分常见的菜。主要原材料为黑木耳以及牛蒡。黑木耳性质温和，具有壮阳补肾的作用。黑木耳炒牛蒡富含蛋白质，营养价值...
家常椒盐牛蒡丝如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛蒡：600公克中卷：100公克辅料盐：适量具体步骤1.牛蒡洗净用刀背刮除外皮，切成细丝，以盐水加入少许白醋浸泡约一分钟让牛蒡丝变白，捞起沥干；中卷洗净切成细丝...
美味的牛蒡莲藕龙骨汤如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料龙骨（即腔骨）：1.5斤藕：1.5斤牛蒡：1根辅料八角：2粒黄酒：小半碗火腿或咸肉：4片盐：适量红枣：8粒葱：1段枸杞：一小撮姜：1块具体步骤1.龙骨洗净，放入冷水中开大火，把血水煮...
牛蒡粉葛煲汤营养又美味图解
牛蒡粉葛猪骨汤是一道常见的家常菜，味道鲜美，营养丰富，取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，在冬天来上一碗粉葛猪骨汤汤，既美味又暖身子。如果你对这道菜感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!主料猪骨：500g胡萝...