沙虫的功效你知道吗，沙虫怎么做
沙虫相信很多人都陌生，沙虫是一种生长在沙滩泥土的虫子，长相像肠子一样，在外观上来看可以丝毫说不得人喜欢了。但是沙虫其实是含有非常高的营养的，有着海人参的称号，而且如果你对它不产生抗拒的话其实沙虫也是一道美味，今天...
美味的沙虫汤浸水东芥菜如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟沙虫汤浸水东芥菜这道菜肴看似名字古怪奇特，但成品非常美味健康，这道菜味道偏向清淡，喜欢清淡口味的美食家们真的不要错过哦！这道菜看似复杂，其实制作工艺...
家常猪舌鸡脚沙虫干汤如何做好吃又美味
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:13分钟主料猪舌：一条鸡脚：十只沙虫干：十条猪展：一块辅料蜜枣：两颗枸杞：少许淮山：少许花生：适量具体步骤1.将沙虫干泡一下，剪开洗洗內脏，然后将猪舌、鸡脚、猪展飞水，再...
沙虫干贝粥怎么做，沙虫干贝粥的做法
食材明细主料沙虫（适量）干贝（适量）辅料大米（100g）水（1500毫升）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）沙虫干贝粥的做法步骤1、沙虫剪小段，干贝撕开。2、放油炸。3、炸金黄。4、放入锅中跟大米煮粥。5、成品。...
清淡可口的沙虫汤浸水东芥菜如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道清淡可口的沙虫汤浸水东芥菜，是由沙虫干和水东芥菜炒制而成的一道美食。这道菜不仅仅口感上清淡可口，它也有一道的疗效，就是败火清热。沙虫汤浸水东...
黄花菜滚沙虫干如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在各种虫类食品都出现在餐桌上，今天说的这道黄花菜滚沙虫干就是虫类炒黄花菜，虫干外形和蚯蚓类很像，但是它是产自海水里，被人们称作海水里的冬虫夏草，一...
沙虫冻为什么叫土笋冻
土笋冻就是用沙虫做的，清洗后颜色呈白色，像笋一般，而且煮熟以后凝结成块，所以也叫做土笋冻。土笋冻是泉州小吃，口感清爽、不油腻、富有弹性，别名海蚯蚓，制作的食材包括新鲜海土笋、食用盐、水、酸萝卜丝、芥末、酱油、甜辣酱...
沙虫干豆腐排骨汤怎么做，沙虫干豆腐排骨汤的做法
“沙虫有滋阴降火、清肺止咳、健脾利尿、美容养颜的功效，富含腺苷酸、腺苷三磷酸、胶原蛋白、β-谷甾醇、虫草素等，与豆腐、排骨搭配，效果更佳！”食材明细主料排骨（适量）豆腐（适量）沙虫干（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（...
沙虫干咸蛋丝瓜汤怎么做，沙虫干咸蛋丝瓜汤的做法
“我喜欢新鲜的沙虫，感觉非常鲜美又爽口，可惜现在想吃新鲜的太难，幸好有晒干的沙虫可代替。朋友给了我三条丝瓜两条小的一条大的，切开之后才发现大的那条已经老得不能吃。后来就用了两条小丝瓜来滚沙虫汤，同时还加入一只咸...
创意黑椒烤沙虫干如何做好吃又美味
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料沙虫干：若干辅料黑椒：少许盐：少许油：少许具体步骤1.用水泡泡沙虫干，用剪刀剪开洗洗藏在里面的沙，加入盐、黑椒、油腌十分钟2.整齐排好，用200度火放上层烤...
虾米沙虫香菇西蓝花粥怎么做，虾米沙虫香菇西蓝花粥的做法
食材明细主料沙虫（适量）虾米（适量）香菇（适量）西兰花（适量）大米（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾米沙虫香菇西蓝花粥的做法步骤1、准备食材：大米，西蓝花，虾米，沙虫，干香菇2、干香菇和虾米用凉水泡两分钟后洗干净，水...
蒜蓉蒸沙虫怎么做，蒜蓉蒸沙虫的做法
食材明细主料沙虫（三斤）辅料蒜蓉（一整个蒜）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸沙虫的做法步骤1、生沙虫未处理2、蒜蓉备好3、锅里加入水煮开4、处理好的沙虫我弄了很久5、沙虫装盘放蒜蓉入锅6、蒸好的沙虫可以开吃了...
干沙虫排骨粉丝汤怎么做，干沙虫排骨粉丝汤的做法
“沙虫是咱村的海鲜特产，新鲜沙虫一般是蒸着吃，干货保存时间长，可炖汤、煮粥或炸得香香地吃。不过有沙子，一定要弄干净。据说沙虫富含蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等多种营养成分，具有较高药用功效和食疗价值，有降血压、治湿、...
沙虫烧双茄怎么做，沙虫烧双茄的做法
“沙虫含丰富蛋白质,味道尤其鲜美,可鲜食、亦可晒干后食。有降血压、治湿、防癌作用。干制后炸、炒、炖、烩、煮汤均可。营养价值高，老少皆宜食用，搭配着维生素丰富的茄子和番茄，小朋友很喜欢吃，加了家乐热炒鲜露，做出的菜...
香甜可口的沙虫鸡丝粥如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟沙虫鸡丝粥是由像个和鸡胸肉等为主要原材料，搭配姜葱等配料烹饪而成的一道菜。制作的过程简单，所需要的食材也不繁琐。鸡丝粥营养价值高，喝粥可以适当清...
吃了对人体有什么好处，沙虫干是什么
可能有很多朋友看到今天我们介绍的这个主题，有点儿摸不着头脑，觉得他并不是一种食物，其实沙虫干是一种营养价值非常高的海鲜，一起来看看沙虫干是什么。一、沙虫干是什么沙虫干就是把沙虫挖出来之后，晾晒而成的一种食物。沙...
红鱼干沙虫干虾仁粥如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料红鱼干：2块沙虫干：2条虾仁干：2条粥：1小煲猪肉：1两辅料姜：1小块胡椒：5粒香菜：2颗葱：1颗具体步骤1.洗好米，用电饭煲煮上粥，这期间就可以准备好别的材料了..2.红鱼...
干贝沙虫粥怎么做，干贝沙虫粥的做法
“沙虫虽然外表不美，但营养价值高，可以多吃，也可以煲汤，煮粥，炸。”食材明细主料干贝（适量）沙虫（适量）辅料盐（适量）葱白（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干贝沙虫粥的做法步骤1、预备材料，清洗干净，干贝泡水，沙虫可以去头，怕藏...
沙虫冬瓜片怎么做，沙虫冬瓜片的做法
“冬瓜的做法很多，不过，沙虫炒的，你吃过吗？其实这道菜加多些水直接煮成汤也很好哦。很多人不知道沙虫，是海产品的一种，就像有干鱿鱼一样，也是干货来着。独特的香鲜甜喂，我想是世上没有任何的一种味道是类似的，还真是只可意会啊...
山药沙虫松露骨头汤怎么做，山药沙虫松露骨头汤的做法
“秋风起，补身体。松露，沙虫，山药，老少皆宜。”食材明细主料骨头（随意）辅料山药（1根）辅料沙虫（几条）松露（50g）姜片（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药沙虫松露骨头汤的做法步骤1、骨头焯水，捞出来洗干净，放进砂锅里。2...
北海沙虫炒青椒如何做好吃又美味，DIY
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料北海干沙虫：100辅料花椒粉：适量色拉油：适量葱姜蒜：适量盐：适量青椒：3个酱油：适量具体步骤1.准备北海干沙虫100克.2.清水泡4个小时。3.洗净细沙，切段。4.青...
肉末沙虫粥怎么做，肉末沙虫粥的做法
“沙虫有很好的营养价值，如滋阴降火、清肺补虚。特别是家里小孩脾虚或干燥，或者因肾亏而夜尿频，煮沙虫粥吃有很好的疗效。”食材明细主料大米（适量）肉末（适量）沙虫干（适量）胡萝卜丁（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮...
青蒜炒沙虫怎么做，青蒜炒沙虫的做法
“沙虫含丰富蛋白质,味道尤其鲜美,可鲜食、亦可晒干后食，有降血压、治湿、防癌作用。”食材明细主料沙虫（适量）辅料青蒜（适量）生姜（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜炒沙虫的做法步骤1、准备食材2、青蒜...
好吃的沙虫鸡丝粥如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的沙虫鸡丝粥，好吃的一道粥，口味独特的，小朋友都喜欢吃，妈妈们可以做一下，好吃有营养，晒成的沙虫干味道香脆，便于保存，而且重量和体积大大减小，更便于运输...
长相上面并不讨喜的沙虫的功效在哪里略胜一筹呢
说到沙虫一定很多人都不了解，其实啊，沙虫是一种海洋生物，也叫做海人参，它的形状像一根我们身体中的肠子，看起来并不讨喜，长度大约是10-20厘米，浑身十分光滑，别看它长得并不讨喜，但是味道确实十分鲜美的，那么问题来了，这样的并不...