准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟枸札红豆花生汤,是一道比较清热的汤系。在制作方式上,和其他的汤并没有什么不同,但这种枸札红豆花生汤的特色就是补肝明目,补血养颜,因为,枸杞是一种非常有益的食物,可以补充人体所需的各种维生素,还能补肾。而红豆,胜在补血。两个搭配,能调和各种物质的平衡,是一道非常养生的汤。
主料
枸杞 :
200 红豆 :
100 辅料
盐 :
20 具体步骤
将花生红豆提早半小时用清水泡洗。
将泡洗好的食材控水转至在电饭煲内胆里并炒入清水。
入电饭煲选择炖制功能。
炖煮二小时后,再加入冰糖调味。