自制黑芝麻核桃红枣米糊如何做好吃又美味
准备时间:2小时 烹饪时间:30分钟
燕麦 :20
清水 :适量
红枣 :10颗
大米 :80
黑豆 :15
黑芝麻核桃红枣米糊,是把黑芝麻,红枣,核桃和大米一起煮成米糊,味道非常好,而且也很营养,黑芝麻,红枣,核桃都有很高的营养价值,黑芝麻可以吃了让人头发乌黑,红枣吃了可以补血,核桃吃了使人变聪明,做黑芝麻核桃红枣米糊很方便,来试一试把。
主料
黑芝麻 :20辅料
核桃 :20燕麦 :20
清水 :适量
红枣 :10颗
大米 :80
黑豆 :15
具体步骤
1.准备好全部材料
2.黑豆浸泡一晚,待完全泡发
3.大米浸泡一晚,待完全泡发
4.红枣洗净,去核
5.泡发好的大米与黑豆放入豆浆机中
6.依次加入黑芝麻、核桃、去核的红枣,燕麦
7.加入适量清水。启动机器按“米糊”键。制成之后即可食用。
8.成品
9.成品
10.成品
1、水量在豆浆机上下水位线之间2、因为红枣本身带有甜度我觉得刚好,如果觉得甜度不够可按个人口味加糖调味即可。