炖鱼鲛如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.18W 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟主料 排骨 :适量鱼鲛 :适量 枸杞 :适量 红枣 :适量 辅料 具体步骤1. 看,排骨五六块,红枣三个,枸杞少许2. 鱼鲛泡下水3. 这个可以炖两盅了4. 就这样,加冷水慢炖两个半小时5. 搞定,开动烹饪技巧汤要用冷水去煮,别为了贪快就用热水直接炖,以防排骨中的蛋白凝固,无法分解到汤水中 TAG标签:好吃 炖鱼胶 炖鱼 #