西兰花拌山药条如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 8.79K 大中小设置文字大小 准备时间:1小时50分钟 烹饪时间:25分钟主料 西兰花 :50 山药 :50 辅料盐 :适量 枸杞 :适量鸡精 :适量香油 :适量 具体步骤 1.山药提前蒸熟,切成小段。 2.西兰花杆切成小段。 3.西兰花掰好 4.西兰花梗焯水,备用。 5.西兰花焯水备用。 6.放入碗中。 7.加生抽适量 8.加鸡精适量。 9.加香油适量搅拌均匀即可。烹饪技巧山药提前蒸熟,西兰花不易焯的时间太长。 TAG标签:好吃 山药 西兰花 #