家常清炒油麦菜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.54W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 油麦菜 :300 辅料油 :适量五香粉 :适量葱 :适量盐 :适量蒜末 :适量 具体步骤 1.油麦菜洗净切段。 2.炒锅倒油爆香葱花。 3.放入洗净切段的油麦菜翻炒。 4.加适量盐调味。 5.在加适量麻辣鲜调料炒菜变色入味 6.在加适量蒜末。 7.快速的将菜炒拌均匀即可。烹饪技巧油麦菜下锅时要沥净水份。因为它在炒的过程中,本身会有水份析出。油麦菜不能炒制时间过长,以免营养流失。 TAG标签:清炒 油麦 清炒油麦菜 好吃 家常 #