自制紫薯苦瓜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.86W 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料 紫薯 :一个 苦瓜 :一条 花生 :少许 辅料炼奶 :适量 具体步骤 1.紫薯蒸熟 2.加入的一勺炼奶,压制搅拌一下。 3.苦瓜切片 4.去掉中间的子 5.水烧开放在水里煮一下 6.接着取出来用冷水洗一下 7.放少许盐腌制一下 8.接着再换入冷水洗调盐去掉苦味 9.紫薯挖一勺填满苦瓜中心 10.在上面摆上一颗熟花生 TAG标签:苦瓜 紫薯苦瓜 好吃 紫薯 #