营养丰富的炸鸡排如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.02W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:20分钟主料鸡脯肉 : 辅料面粉 :花椒粉 : 鸡蛋 :盐 : 具体步骤 1.鸡脯肉切片,放盐,花椒粉腌制一下 2.准备好蛋液 3.面粉 4.架油锅,油烧至200度左右,(用筷子放入有泡泡出来) 5.将鸡肉均匀沾上面粉 6.在放入蛋液中 7.放入油锅(注意从锅边放入小心溅油),炸至两面金黄,取出 8.第二次放入油锅中炸 9.切块装盘,可以放上自己喜欢的酱料 TAG标签:炸鸡排 好吃 炸鸡 营养 #