准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
苹果 :
150 辅料
西芹 :
100 葡萄干 :
15核
桃仁 :
20 沙拉酱 :
15 酸奶 :
30盐 :
1 具体步骤
1.将核桃仁烤熟。喜欢吃生的也可以不烤。
2.苹果洗净。
3.西芹去筋,切小块。
4.葡萄干洗净备用。
5.苹果切小块,用盐水泡一下防止氧化。
6.烧开水下入芹菜烫一下捞出过凉。
7.把芹菜苹果放在盆中加沙拉和酸奶拌匀。撒上核桃仁和葡萄干即可。
烹饪技巧
苹果切小块,用盐水泡一下防止氧化。想热量低可以都放酸奶,加些盐和糖一起拌。