火腿炒甘蓝菜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 3.09W 大中小设置文字大小 准备时间:15分钟 烹饪时间:15分钟主料 干蓝菜 :500 辅料火腿肉 :50 具体步骤1.去掉甘蓝菜的外层叶子,清洗干净并且倒入水里水煮2.水煮20分钟后,从水里取出。3.倒入1汤匙橄榄油及50克火腿。4.用中小火煎几分钟。5.将甘蓝菜倒入锅中,加入少许盐,和火腿一起炒几分钟。 TAG标签:炒甘蓝菜 好吃 甘蓝菜 火腿 #