准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟煮粥是人类加工食物的一种方式,“任何对食物的加工就是对营养的浪费”,粥是相对来说保全食物营养最大化的烹饪方式,而且更利于人体的吸收,这道美味玉米花生香菇粥以香菇、花生为主料,经过大火长时间的烹煮,食材的味道相互影响形成滑润爽口的味道。是老人滋补的首选。
主料
米 :
适量 玉米 :
30 香菇 :
适量 花生 :
适量 姜 :
适量 辅料
盐 :
适量 花生油 :
适量 具体步骤
1、花生米香菇玉米一起用水泡,泡半个小时洗好了直接插电煮
3、这种小砂锅一般一两个小时煮粥,两个小时后就可以吃了