滋补的银耳雪梨汤如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 3.12W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 银耳 :30雪梨 :1个 辅料 冰糖 :适量 具体步骤 1.准备材料 2.银耳用温水泡发,发黄根部去除(最好泡一天以上)撕成小块 3.梨去皮,切小块 4.砂锅里加水,煮开,放入银耳,中小火煮20分钟 5.放入梨和冰糖,再煮10分钟烹饪技巧冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。 TAG标签:好吃 雪梨 滋补 银耳雪梨汤 #